Греко-римская борьба: учебник
Шрифт:
Поскольку любое осмысленное (произвольное) движение начинается с работы коры головного мозга, усталость начинается именно с усталости мозга (В.В. Розенблат, 1961). Эта усталость начинает проявляться в виде неправильных решений или неспособности адекватно реагировать на смену ситуации, что и фиксируется с помощью формул, приведенных в таблице 13.4.
Если действие в ответ на определенную ситуацию автоматизировано, то управление им минует ассоциативные поля, экономя тем самым нервную энергию и повышая надежность ответных реакций. Кроме этого, когда ответное действие формируется на более низком функциональном уровне,
Поэтому наилучшим способом обеспечения психологической устойчивости является автоматизация двигательных действий в ответ на изменение типовых ситуаций. Естественно, что для этого необходимо иметь объективную модель наиболее вероятных событий и перечень оптимальных действий в ответ на их возникновение.
Таким же образом решается и волнующий всех тренеров вопрос о повышении специальной выносливости. Только наработка автоматизированных ответов на изменение ситуаций боя (схватки) может обеспечить длительную и эффективную соревновательную деятельность.
Контрольные вопросы:
1. Структура функциональных механизмов.
2. Сенсомоторные качества, обеспечивающие координированность.
3. Структуры, обеспечивающие энергетику.
4. Составные части нервно-типологических особенностей.
5. Составные части интеллектуальных качеств.
6. Составные части психодинамических свойств темперамента.
7. Составные части психологических свойств личности
8. Составные части мотивационно-социального поведения.
9. Психолого-педагогические понятия, характеризующие морально-этическую воспитанность.
10. Психолого-педагогические понятия, характеризующие волевую подготовленность.
11. Психолого-педагогические понятия, характеризующие эмоциональную устойчивость.
12. Функциональные уровни «поломки» адаптирующих структур:
– энергетических;
– сенсомоторных;
– аналитических (ассоциативных).
13. Задачи и содержание морально-этической подготовки детей.
14. Задачи и содержание морально-этической подготовки подростков.
15. Задачи и содержание морально-этической подготовки юношей.
16. Задачи и содержание морально-этической подготовки молодежи.
17. Задачи и содержание волевой подготовки детей.
18. Задачи и содержание волевой подготовки подростков.
19. Задачи и содержание волевой подготовки юношей.
20. Задачи и содержание волевой подготовки молодежи.
21. Задачи и содержание эмоциональной подготовки детей.
22. Задачи и содержание эмоциональной подготовки подростков.
23. Задачи и содержание эмоциональной подготовки юношей.
24. Задачи и содержание эмоциональной подготовки молодежи.
Часть пятая. Организационно-методические мероприятия в греко-римской борьбе
Глава 14. Организация работы в ДЮСШ. учет и отчетность
14.1. Организация работы секции спортивной борьбы
Основными
Перед спортивными секциями ставится задача способствовать физическому развитию граждан, готовить высококвалифицированных спортсменов. Члены секций овладевают специальными теоретическими знаниями не только по физической культуре и избранному виду спорта, но и в области смежных наук: физиологии, психологии, педагогики и др.
Созданию секции предшествует большая разъяснительная и организаторская работа. Прежде всего, при помощи совета коллектива физической культуры, профсоюзных организаций и руководителей организации, предприятия или учебного заведения необходимо решить вопросы, связанные с оборудованием мест занятий и материальным обеспечением руководителей секции.
Для привлечения молодежи к занятиям борьбой используются разнообразные средства агитации и пропаганды (беседы, показательные выступления, спортивные вечера, красочные стенды, фотовитрины, плакаты, объявления и т. п.).
В первые дни занятий создается бюро секции из 3–5 человек, которое в тесном контакте с преподавателем (тренером) руководит работой коллектива, вовлекает в секцию новых членов, проводит массовые мероприятия (показательные выступления, лыжные вылазки, походы, кроссы и т. п.), организует соревнования. Наряду с этим, бюро разрабатывает планы, составляет программы и положения о соревнованиях, сметы расходов, ведет учет спортсменов-разрядников и спортивных достижений. Непосредственными помощниками тренера являются председатель бюро секции, старосты учебных групп и капитаны команд.
Высший руководящий орган секции – общее собрание, которое оценивает деятельность бюро. В повседневной работе бюро подчиняется совету коллектива физической культуры данного предприятия.
Перед вступлением в секцию спортивной борьбы нужно пройти медицинский осмотр. Данные, характеризующие состояние здоровья и физическое развитие молодых людей, заносятся в специальную карточку, и преподаватель (тренер) руководствуется ими при определении содержания занятий. Школьники, желающие заниматься в секции, должны заручиться согласием родителей и получить разрешение от директора школы.
Учебно-тренировочные группы формируют с учетом возраста, физического развития занимающихся, их общей и специальной подготовленности. На крупных предприятиях или в учебных заведениях секции для начинающих и для спортсменов-разрядников должны быть раздельными. Это способствует вовлечению в занятия большего числа молодежи, лучшей организации учебной работы.
Численный состав учебных групп (в расчете на одного преподавателя) в зависимости от квалификации спортсменов может быть следующим: дети новички – 18-20 человек, дети – разрядники – 16-18 человек, юноши разрядники – 14-16 человек, взрослые спортсмены III разряда – 12-14 человек, спортсмены II и I разрядов – 10-12 человек, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта – 6-8 человек. В группе спортивного совершенствования могут заниматься 4-6 высоко квалифицированных спортсменов.