Греко-римская борьба: учебник
Шрифт:
Этот прием можно проводить, когда атакуемый лежит на животе. Атакующий располагается слева от противника и захватывает его правой рукой за правое плечо и туловище сверху, а левой – спереди за плечо правой руки. Упираясь грудью в противника, толчком ногами и скручивающим движением атакующий тянет левой рукой за захваченное плечо на себя, подтягивает его руку к себе, а голову отжимает плечом левой руки в сторону от себя. Не останавливаясь, атакующий переносит правую руку для захвата правой руки противника снизу и заканчивает переворот захватом рук так же, как
Рис. 4.51. Откат набегая с захватом дальней руки снизу
Тактическая подготовка. Захватив шею из-под дальнего плеча, атакующий вынуждает противника защищаться и с этой целью прижать голову к руке. В этот момент атакующий захватывает разноименную руку выше локтя и, послав одноименную руку под туловище, захватывает противника за плечо.
Защиты. 1. Во время осуществления атакующим захвата атакуемый опускает грудь к ковру и разводит руки в стороны.
2. Если руки захвачены, атакуемый выставляет правую ногу на ступню вперед в сторону переворота, поворачивается грудью к атакующему и, не задерживаясь в этом положении, рывком левой руки освобождается от захвата и встает в стойку.
3. Если атакуемый после захвата рук оказывается на животе и у него нет возможности провести вторую защиту, то он поворачивается спиной к атакующему и выставляет правую ногу вперед к голове, стараясь за счет дальнейшего передвижения вперед выставленной ноги, поворота спиной к противнику и разведения рук в стороны освободить правую руку, отведя ее в сторону от себя.
Контрприемы. 1. Переворот за себя с захватом одноименного плеча.
Контрприем аналогичен контрприему от переворота рычагом. Заканчивая контрприем, контратакующий ложится на живот и, продолжая держать правой рукой противника за правую руку, а левой – за туловище сверху, старается положить его на лопатки.
2. Переворот за себя с захватом разноименной руки под плечо.
Контрприем аналогичен контрприему от переворота рычагом.
Откаты забеганием
Откат забеганием с захватом руки на ключ
Одним из способов атакующий захватывает левой рукой одноименную руку атакуемого на ключ, а правой – удерживает его за туловище сверху. Правая нога плотно прижата к тазу атакуемого и расположена между его ногами, а левая – стоит на ступне. Чтобы перевернуть противника спиной к ковру, его необходимо сбить на живот (если противник не был сбит во время захвата руки на ключ). Рассмотрим некоторые способы сбивания противника на живот.
1. Атакующий, удерживая левую руку атакуемого на ключе, а правой рукой – туловище сверху, подтягивает его на себя и делает ложный толчок в его правую руку, выставленную в упор. Затем атакующий толчком ногами (особенно правой) и рывком руками вперед-влево (в
2. Из исходного положения, как и в предыдущем способе сбивания, атакующий, переводя левую ногу со ступни на колено, перекрывает одноименное колено атакуемого и рывковым движением руками влево-вперед сбивает его на живот.
Когда атакуемый оказался сбитым на ковер, атакующий быстро садится на правое бедро и, продвигаясь вперед-вправо, отключает левое плечо противника на себя-вверх, а грудью вклинивается между его плечом и левым боком. Этими действиями он поднимает плечо и левый бок атакуемого вверх. В момент продвижения вперед атакующий снимает с захвата туловища правую руку и переносит ее на правое плечо противника, не давая ему оторвать его от ковра.
Если после сбивания правая рука атакуемого окажется в упоре ладонью (предплечьем) в ковер, то перевернуть его из такого положения довольно трудно, поэтому атакующий при помощи толчка ногами вперед-вправо и веса тела продвигает атакуемого вперед, сталкивая его на правый бок.
В результате этих действий правая рука атакуемого оказывается прижатой к его правому боку, и тогда атакующий переносит правую руку с туловища на плечо, не давая противнику вывести ее вперед (эти действия при перевороте ключом приходится иногда повторять).
Продолжая плотно удерживать захваченную руку на ключе, атакующий, нажимая грудью на левое плечо атакуемого и забегая вокруг его головы, полностью выводит левую руку к его голове (в направлении дальнего уха противника). Правая рука атакующего в это время плотно удерживает одноименное плечо атакуемого, прижимая его к ковру.
В результате этих согласованных действий атакующий переворачивает противника спиной к ковру. Как только завершается переворот, он, ложась на живот, переносит правую руку с захвата плеча на захват шеи (туловища) сверху и дожимает противника захватом руки и шеи (туловища) спереди (рис. 4.52.).
Рис. 4.52. Откат забеганием с захватом руки на ключ
Вариантом приведенного приема может быть переворот ключом и предплечьем на шее. Действия атакующего здесь аналогичны предыдущим за исключением того, что после сбивания атакуемого он накладывает правую руку ему не на плечо, а на шею.
Переворот ключом и предплечьем на шее можно выполнить и не переводя атакуемого на живот. В этом случае атакующий, захватив левую руку атакуемого на ключ, накладывает правую руку предплечьем ему на шею и, быстро переставляя правую ногу на колено сбоку от противника, усилием правой руки и туловища прижимает его голову к ковру. Надавливая грудью на левое плечо атакуемого и быстро забегая ногами вокруг его головы, атакующий переворачивает противника на спину и заканчивает прием так же, как при сбивании на живот.