HOMO REACTUS: человек безумный
Шрифт:
Какие востребованные продукты вы производите?
На какие вакансии вы откликнитесь как соискатель?
Сколько у вас резюме, адаптированных под вакансии?
Напишите 10 вакансий, на которые вы откликнетесь, учитывая ваш опыт:
Напишите и10 услуг, которые вы можете предоставлять, учитывая ваши навыки:
Напишите 10
Не пугайтесь идеи производства продуктов или услуг. Это могут быть вещи, которые вы делаете для себя, представьте, что вы делаете для других. Фото на заказ. Рисунок на заказ. Чертежи на заказ. Пироги на заказ. Вязаные салфетки на заказ. Сбор данных на заказ. Составление конспекта на заказ.
Если вам легко ответить, или если вы затрудняетесь с ответами, но задача представляется решаемой, значит, можете начинать изменения.
Если вопросы вызывают полное замешательство, вы не готовы к самостоятельным изменениям, потребуется помощь.
ЧТО ЕСЛИ?
Каждый человек что-то производит, предоставляет, улаживает, налаживает, создает, разбирает, разрушает. Кто-то переоценивает свои действия и выставляет их напоказ, кто-то обесценивает и не замечает своих достижений. Кто-то думает, что ничего не делает и делает. Кто-то думает, что делает не то, что делает.
Что если достаточно назвать вещи своими именами определить, что именно вы делаете?
ИЛЛЮЗИЯ БЕЗДЕЙСТВИЯ =VS= ОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
VI.1.3. СПИСКИ ДОСТИЖЕНИЙ
«Оставь надежду всяк
бамбук куривший».
Делаете вы что-то, что оцениваете, как значимое? Завершали вы что-то, после чего вам хотелось поставить жирную галочку, сказать «Йес!»?
Бывают моменты, когда хочется «утереть нос» вопросом «я потрогал автобус из окна проезжавшего автомобиля, а чего в жизни добился ты?»
Опишите 10 достижений за последний год.
Если вы не знаете, что считать достижениями, напишите 10 книг, прочитанных за последний год:
Опишите 10 новых блюд, приготовленных за последний год. Или список 10 новых мест, посещенных за последний год. Или список 10 новых открытий, о которых узнали за последний год. Или список 10 новых диет, которые пробовали за последний год. Или список 10 новых завершений, осуществленных за последний год (дочитали книгу, закончили курс, починили автомобиль, отремонтировали коридор).
Если легко ответить или затрудняетесь с ответами, но задача кажется выполнимой, значит, можете начинать изменения.
Если вопросы вызывают полное замешательство, значит, вы не готовы к самостоятельным изменениям, потребуется помощь.
ЧТО ЕСЛИ?
То, что вы ищете, нуждается в вас так же, как и вы в этом. Близкие говорят, что ваши интересы, увлечения ничего не стоят? Что вы впустую тратите жизнь? Проводите время без пользы? Если вы поклонник аниме, напишите список качеств персонажей, которыми хотите обладать, с которыми вы резонируете.
Что если мы всегда в поиске важного? В поиске «точки входа» в общую реальность, твердое признанное другими воплощение? Что если «бесполезная» с виду деятельность – это сбор данных, подготовка к активным действиям?
ИЛЛЮЗИЯ БЕСПОЛЕЗНОСТИ =VS= ЗНАЧИМОСТЬ
VI.1.4. ТРОПИЧЕСКИЕ ЛЕСА И СКЛАДЫ ФЕЙЕРВЕРКОВ
«Каждый слышит лишь то,
что понимает».
Правильно сформулированные вопросы порой имеют большую ценность, чем ответы. В кабинетах психологов и психотерапевтов тратится время на ФОРМУЛИРОВАНИЕ запросов или проблем. Можно сократить путь, перебирая вопросы, пока не найдете «ТОТ САМЫЙ», который запустит цепочку воспоминаний, эмоциональных реакций, озарений. «Расписывание своей личности» по графикам и схемам помогает найти «ТОЧКУ ВХОДА» – тему, вопрос, проблему, которая запускает ЦЕПНУЮ реакцию изменений. В мире много людей с хроническими, «заряженными», тяжелыми проблемами и состояниями, которым необходима системная (всеобъемлющая) помощь специалиста. Больше тех, кто «немного запутался», «заплутал в рутине», «потерялся между своими и чужими желаниями (целями, потребностями).
Многим достаточно найти «тот самый» вопрос, наступить на «больную мозоль», «зацепить за живое», чтобы запустить «цепную реакцию», «линейный заряд», «оптовое отреагирование*».
Метафора в помощь: представьте себе, что люди делятся на «тропические леса» и «склады фейерверков».
Некоторые «утонули» в своих проблемах, заботах, нереализованных желаниях, недостигнутых целях, и им поможет только экскаватор с большим ковшом. Их попытки помочь себе (чтение книг, походы к психологам, медитации, аффирмации, мастер-классы, тренинги, онлайн-курсы, здоровый образ жизни и прочие методы помощи себе) или (чаще всего) попытки помочь другим (направить, уговорить, увещевать, заставить, принудить, наставить, «выесть мозг») не работают. Их усилия похожи на попытки поджечь мокрую древесину зажигалкой. В кабинете психолога (при просмотре любимого фильма с бокалом любимого вина с любимой собакой или кошкой на коленях и головой на плече любимого или животе любимой) они чувствуют облегчение (тепло в том месте, где «поджигают»), но это не приводит к изменениям. Тропический лес не горит. Не возгораются отдельные деревья. Сухой травинки нет, которая может подхватить чужой огонь.
Другие не успели тотально «промокнуть» или «высушили» свои проблемы и заботы, и им не хватает спички, поднесенной к запалу. Нужен запал. Загорится один из фейерверков склада, начнется цепная реакция, которая запустит линейный (последовательный) выход проблем, которые вы не успеете рассмотреть. Это опасно, но кто не рискует, тот не увидит салют.
Метафору не надо понимать буквально. Существует масса людей, которые сравнимы с лесозаготовкой (деятельны, «упакованы», система пожарной безопасности работает нормально), с дирижаблями (медленно плывут в облаках, обширны, уникальны, не доступны тем, кто не смотрит в небо) и тому подобное.
Мы предлагаем самоисследование не совсем «тропическим», которых ничем не поджечь, и не «пересушенным», чтобы взрыв не уничтожил соседнюю квартиру. «Лесозаготовители» и «дирижабли» нас читать не станут.
Для тех, кто не представляет реальную угрозу для себя и окружающих, мы предлагаем последовательный план исследования своей личности (включайте в понятие «личность» все, что посчитаете подходящим).
ЧТО ЕСЛИ?
Древние натурфилософы полагали, что людьми движут стихии. Люди огня, земли, дерева, воды и воздуха отличались друг от друга. Люди, движимые эфиром, энергиями юпитера, урана и марса, солнца и луны не похожи на людей, которыми движет день и ночь, свет и тьма, любовь и смерть.