HOMO REACTUS: человек безумный
Шрифт:
Что если они были правы, и людей отличает степень землистости, огнистости, воздушности? Что если концентрации черной и желтой желчи действительно определяют темперамент? Что если достаточно определить, сколько в вас огня и воды, земли и воздуха и начать «сушить, где мокро», «греть, где холодно», «остужать, где печет», «заливать, где горит»?
ВОДА =VS= ОГОНЬ
Мы представили критерии для самостоятельной оценки состояния и готовности к переменам. Описали незавершенные циклы и неоконченные дела, которые могут быть связаны с общением, состоянием вещей, тела, работой, достижениями, завершениями. Предложили метафору для лучшего понимания вашего потенциала на текущий момент.
Глава VI.2. Интеграция
«Мы больше не живем в реальном мире.
Мы живем в мире условностей».
(Из книги Чака Паланика «Удушье»)
Представляем идеи и инструменты для самостоятельного исследования своей жизни, окружения, целей, ролей в контексте времени.
VI.2.1. ЦЕЛОСТНОСТЬ РЕАЛЬНОСТИ
«Подлинное бытие бога —
это познание человека».
Реальность состоит из существующего и из несуществующего. Чтобы «реальность заиграла», необходимо определить свое местоположение (сектор реальности) и установить динамическое равновесие между противоположностями. Невозможно рассматривать достижения без неудач, принятие* без отвержения, приобретения без потерь. Наивно полагать, что люди пребывают в общей реальности. Большинство застряли в секторе «—» и пребывают в неприятных воспоминаниях, опасениях, страхах. Люди «-+» находятся в приятных иллюзиях и фантазиях, но они не присутствуют в реальности. Люди «+-» находятся в реальности, но она чужая, неприятная, не их, навязана, вынуждена, они не вполне «живы». Люди «++» находятся здесь-и-сейчас и наслаждаются жизнью. Некоторые «застряли» между мирами, ни в иллюзию погрузиться не могут, ни в реальность вернуться, не могут определить, что им нравится (подходит), а что нет. Некоторые занимают «размазанное положение», блуждают по неприятной реальности из фактически неприятных условий в неприятные переживания, мысли, опасения.
Ваша воплощенная, существующая, объективированная реальность вам известна (надеемся), давайте восстановим отвергнутую, неслучившуюся, желаемую, утраченную части реальности.
Чтобы «найти себя», определить местоположение, человеку задают вопросы «в лоб»: «кто ты?», «чего хочешь?», «куда стремишься?». Эти вопросы не срабатывают, так как имеют отношение к воплощенной, «твердой» реальности. Цели, мечты и роли человека могут иметь отношения к невоплощенной, зыбкой, отвергнутой, утраченной реальности.
Если человек потерялся, то прямые вопросы «где ты?», «кто ты?» не сработают. Если бы он знал, кто и где, не потерялся бы.
Если человек знает свое место и роль, понимает характеристики роли и ее трансформацию во времени, не было бы трудностей с развитием и изменением. Не было бы упаднических настроений и кризисов смыслов.
Существуют инструментов для распознавания желаний и реабилитации целей. Можно пойти по этому пути, поискать в свои прошлые цели и желания, сравнить их с текущими, оценить динамику. Предлагаем «следственный эксперимент», «доказательство от противного». Поискать не то, что вы хотели и делали. Раз вы это делали, значит, с этим не было проблем, и те задачи выполнены.
NB! Важно. Не используйте представленные ниже данные на практике, не применяйте их к себе, если нуждаетесь в профессиональной помощи, находитесь в нестабильном состоянии, в глубоком экзистенциальном кризисе, переживаете утрату, испытываете радикальные смены настроений, хронически* принимаете психотропные и/или
Предлагаем вам провести «негативную рефлексию» по целям и деятельности. Выяснить, что вам не удалось, что вам не позволяли, насколько ситуация изменилась на сегодняшний день, и как вы представляете динамику (изменение) целей и деятельности в будущем.
Просмотрите нижеследующие вопросы. Есть среди них те, что «цепляют»?
Проанализируйте. Переформулируйте вопросы и задавайте себе их от лица значимого человека (друга, учителя), например, «чего ты не смог достичь».
Если вас заинтересовал способ, или кажется, что в нем есть потенциал*, предлагаем провести «негативную рефлексию» по имуществу, местам, окружению.
Оценка того, что вы имеете, чем обладаете – собственности, имущества, вещей – важна для тех, кто подменяет себя свои имуществом, отождествляется с вещами: «Я – то, что у меня есть», «Я – то, что у меня будет (было, могло бы быть)».
Оценка мест поможет разотождествиться с квартирами, домами, странами, учебными заведениями, вычислить утраченные надежды или эпизоды навязывания, подавления.
Просмотрите эпизоды подавления и ищите токсичных людей.
ЧТО ЕСЛИ?
Люди играют в игры. Кто-то создает игры, кто-то их подхватывает. Кто-то осознает игру, кто-то думает «все серьезно» и «по-настоящему». Являются ли зависимые (дети, подопечные, подчиненные) на самом деле зависимыми или играют роль?
Что если вас не удерживают, а вы удерживаетесь с чьей-то помощью? Что если вас не подавляют, а вы используя кого-то подавляетесь? Что если мы сами выбираем, на какой стороне какой игры играть?
ПЕШКА =VS= ИГРОК
VI.2.2. ЧУЖАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
«Обесценить вас можно
только если вы себя оцениваете».
Если тема подавляющего окружения вас затронула, проведите инвентаризацию НАВЯЗАННЫХ, ВЫНУЖДЕННЫХ, НЕЖЕЛАННЫХ социальных ролей. Если вы отыгрываете чужую роль, которую не выбирали и не желали, нижеследующий опросник может помочь ее вычислить. Просмотрите вопросы, возможно, среди них найдется «тот самый», который позволит начать избавление от постороннего влияния.
Отыгрывание чужой роли может означать отождествление с ней. Вы можете себя считать не собой, а «кем-то еще» и не подозревать об этом.
Вы можете не помнить, чтобы вас унижали или наказывали, так как «навязыватели реальности» не всегда ведут себя агрессивно. Они могут действовать уговорами, просьбами, манипулировать обидами, обещать подарки, хвалить за «послушание». Если вы не смогли вычислить, кто навязал вам чужую роль, попробуйте вычислить саму навязанную роль.