Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста
Шрифт:
Участник сеанса: Мне кажется, когда я начинаю испытывать какое-то чувство, нейтральное наблюдение помогает мне не поддаваться эмоциям. Интересно, можно ли нейтральное наблюдение считать инструментом?
Элохеим: Да, нейтральное наблюдение — это отличный инструмент. Тем, кто еще не знаком с этим инструментом, мы хотим сказать вот что. Нейтральное наблюдение — это когда вы не решаете заранее, что что-то хорошо или плохо, а говорите вместо этого: «Это меня чему-то учит». Следовательно, суть нейтрального наблюдения в том, чтобы вывести вас из состояния дуальности. Так что если вы входите в состояние чувств, вы вполне можете использовать такой инструмент, как нейтральное наблюдение, для того чтобы оставаться в этом состоянии, вместо того чтобы возвращаться к дуальности (что было бы проявлением эмоций). Нейтральное
Участница сеанса: Разграничение чувств и эмоций мне очень помогло. Однажды мы с мужем поднимались на гору Шаста; мы искали место, где можно остановиться, и в этот момент с нами начала происходить какая-то ерунда. Я уже испытывала дискомфорт от того, что поднималась на гору вместе с ним. Когда мы добрались до определенного места, мне не терпелось как-то исправить ситуацию, потому что я действительно хотела, чтобы мой муж получил удовольствие от нашего похода. И вот мы добираемся до нужного места, а там невозможно пройти дальше, потому что все покрыто водой. На меня нахлынули самые разные эмоции — депрессия, обида, ярость и все такое. Я сказала: «С меня хватит; давай просто пойдем дальше». Интересно то, что мой муж отреагировал совсем не так, как я ожидала, — его реакция была немного странной. Он просто сказал: «Подожди минутку, давай осмотримся». Мне стало интересно — в чем же дело? Затем я подумала: хотя я и разозлилась, тон моего голоса говорил несколько другое: «Мне грустно; я устала…» Мне кажется, мой муж отреагировал на эту грусть и захотел сделать так, чтобы я почувствовала себя лучше. Все закончилось тем, что мы начали подниматься на гору.
Напряженность еще давала о себе знать, но я смогла разобраться в том, что произошло. Когда мы отправились в обратный путь, я спросила мужа, что он хотел бы сделать. Как оказалось, он хотел посетить то место, где он уже бывал раньше. Затем он очень эмоционально сказал: «Но я не знаю, куда идти, — это было так давно!» Учитывая то, что произошло накануне, я сказала ему: «Я понимаю это». А затем, пытаясь поддержать мужа, я сказала: «Но это ведь настоящее приключение!» Дальше все было просто чудесно. Мы добрались до нужного места, хотя мой муж все еще испытывал страх и по-прежнему не знал, где находится то место, которое мы ищем. Но я все время помнила о своем намерении поддержать его; я хранила в себе то чувство, которое я испытывала тогда: «Я знаю, что он чувствует; я знаю, что им овладели эмоции, но я могу помочь ему испытать чувство открытости и приключения». И это дало свой результат. Эмоциональное поле моего мужа имело почти зримые очертания, пока он не успокоился.
Элохеим: Это отличный пример. Эмоции заразительны. Они действительно заразительны, нам это достоверно известно. Было бы интересно понять, как распространяются чувства. Эмоции очень быстро передаются от одного человека к другому. С чувствами это может происходить совсем по-другому, ведь они связаны с проявлением истины о себе. Это напоминает ситуацию, когда вы говорите себе правду и становитесь другим человеком внутри, но окружающие не сразу замечают это. Тем не менее нам было бы интересно понаблюдать за тем, как передаются чувства, ведь при этом вы проявляете еще больше истины о себе. Здесь можно провести аналогию с электрической лампочкой, мощность которой увеличивается. Вы начинаете излучать нечто совсем другое. Но эмоции распространяются, как вирус. Все это очень интересно. Мы предоставим вам всем возможность рассказать нам, что вы думаете по этому поводу.
У нас еще осталось немного времени, прежде чем на нашу встречу придут другие члены Совета. Хочет ли кто-то еще задать вопрос?
Участница сеанса: У меня был интересный случай на работе (я занимаюсь сетевыми кабелями). Мое рабочее место находится в большой мастерской, где полно мужчин, еще одна женщина и я. У меня появилось
Элохеим: Мы хотим прервать ваш рассказ, для того чтобы прокомментировать то, о чем вы говорили. Вы привели отличный пример — кто сказал, что вам не нужны триггеры? Триггер — это очень важная часть всей этой истории, ведь если бы не было триггера, не было бы и самой истории. Так ведь? Благодаря триггерам вы имеете возможность узнать, что что-то происходит. Верно? Если бы ваш босс вел себя по-другому, вы, возможно, узнали бы больше о том, что связано с вашей работой, — но действительно ли вам это нужно? Вместо этого вы получили возможность узнать больше о том, как сравнивать себя с собой, проявлять истину о себе, оставаться в текущем моменте, не позволять никому говорить вам, кто вы есть.
Участница сеанса: Не позволять королю говорить вам, кто вы есть. Мне это нравится. Это дает чувство свободы.
Элохеим: У Вероники идут мурашки по рукам и, что интересно, по черепу — очень приятное ощущение. Знаете, как будто вам моют волосы в парикмахерской, что-то в этом роде. Если бы мы могли сделать так, чтобы это повторялось почаще, мы бы так и сделали. Где-то есть кнопка, чтобы включить это состояние? Мы хотим это повторить. Вероника просто тает от удовольствия.
Как бы там ни было, мы пытались сказать вам вот что: да, в случае со своим боссом вы совершили визит к королю. Видите ли, когда вы сталкиваетесь с триггерами, это позволяет вам сравнить себя с собой. Это позволяет вам почувствовать свои успехи. Как-то мы уже говорили вам о том, что, когда вы с благодарностью относитесь к триггерам, вы быстрее продвигаетесь по избранному пути. Когда вы с благодарностью относитесь к триггерам, точка. Когда вы говорите: «Ладно, это мне помогло». Это не значит, что вы должны рассуждать так: «Я хочу испытать на себе действие триггера, иначе мне станет скучно», ведь триггеры все-таки создают в вашей жизни много неудобств. Вам лучше занять такую позицию: «Этот триггер мне кое-что дал. Я что-то от него получил. И это не только огорчение. Я использовал возникшее чувство для дальнейшего развития». Как сказали Визионеры, в конечном итоге вы будете испытывать не огорчение и страдание, а безмятежность и блаженство. Возможно, этот момент еще не наступил, но мы уже подошли к нему ближе, чем когда бы то ни было.
Мы хотим обратить ваше внимание еще на один важный момент. Вероника поймала себя вот на чем: возник серьезный триггер, она провела границу между чувствами и эмоциями — и вот ей кажется, что она уже находится в состоянии чувств. Видите ли, после того как разговор уже состоялся, после того как событие произошло, мы находимся здесь и сейчас, а не там, где мы были раньше. Вам хочется радоваться своим успехам: «Это сработало! Так намного лучше, чем было раньше. Я хочу ухватиться за это, сохранить это. Я хочу, чтобы это состояние было для меня естественным, нормальным». Но мы сказали Веронике в туалетной комнате китайского ресторана (если вам интересно — мы часто разговариваем с ней в туалетных комнатах ресторанов) — так вот, мы сказали ей, что это постепенный процесс. Это нельзя делать в спешке; нужно все хорошо усвоить. Не спешите делать такие выводы: «Это сработало. Отлично! Это сработало! Просто прекрасно!» Создается впечатление, что вам хочется побыстрее оставить происходящее позади и сказать: «Все закончилось. Слава Богу, мне удалось пройти через это». Как будто это учебный лагерь и вы прошли полосу препятствий. Теперь вы можете продолжить.
Участница сеанса: В моей ситуации есть еще один небольшой аспект, касающийся тех людей, с которыми я работаю. В последнее время часто бывает так, что я задаю им простой вопрос, а они начинают рассказывать мне в ответ длинную историю. Создается впечатление, что их никто никогда не слушает, поэтому они используют эту возможность, чтобы рассказывать мне о самых разных вещах, никак не связанных с моим вопросом. А мне остается только гадать, какое отношение это имеет к тому, о чем я спросила.