Хватит быть хорошей девочкой, начни жить
Шрифт:
Вновь сделайте глубокий вдох и выдох в ноги. Заземляемся, укореняемся, возвращаемся в своё прекрасное тело. Сделайте глубокий вдох, с выдохом откройте глаза, улыбнитесь. Вы совершили удивительный ритуал на привлечение своего избранника. Выполняйте этот ритуал 10 дней подряд, не пропуская ни одного дня. Если в какой-то день вы забыли сделать практику, начните заново десятидневный цикл.
Примечание: Вечером вы выполняете ритуал, а утром не забудьте при пробуждении, открыв глаза, вспомнить о том, что вы привлекаете своего избранника, и мысленно представьте, что он у вас уже есть, и что вы делаете прямо с утра, когда ваш мужчина уже с вами. Это тоже важная часть ритуала. Вечером манифестация партнера, утром вы представляете своё действие, когда он у вас есть. Желаю вам удачи и счастья. Пусть в вашей жизни осуществится ваше прекрасное намерение быть счастливой женщиной в отношениях и любви. Не соглашайтесь на компромиссы, выбирайте свою половинку,
История от Алии
«Он ее изнасиловал, а она в него влюбилась»
«Надо что-то решать, — думала я, — что же это происходит? Как он мог так со мной поступить? Ведь он же сказал, что ему со мной хорошо. Вот как раз подруга недавно дала телефон психолога, надо позвонить и записаться».
— Добрый день, — услышала я приятный голос в трубке, — что вы хотели?
— Вы знаете, меня зовут Алия, я хотела бы прийти на консультацию, вы ведь Элена?
— Да.
— Тогда, когда можно подойти? Можно прямо сегодня, мне очень плохо, — рыдала я в трубку.
— Хорошо, приходите в 19 часов.
— Я не знаю, что мне делать? — плакала я на приеме. Не знаю, где мне жить, и не понимаю, что происходит.
— Так что же случилось? — начала работу Элена.
— Понимаете, я приехала из Ташкента в Москву с ребенком. У нас там совсем плохо с работой стало, и с мужем я разошлась, он пил и бил меня, а дочка плакала, и знакомые предложили работу поваром в ресторане, я и согласилась. Сначала все было хорошо, пока я не встретила его. Я же еще не сильно старая, мне всего 38 лет, моей дочке 7 лет. Сначала я жила у одной женщины на съемной квартире, а потом они продали квартиру, и я стала искать комнату нам с дочкой. Так я попала в квартиру к Сергею. Он мне как-то сразу не понравился, но цена меня устраивала, и я согласилась. Летом отдала дочку к маме, а сама с еще большим усердием взялась за работу.
Сергей как-то странно и плотоядно на меня посматривал. Сергей — это хозяин квартиры, где я живу. Стал приставать, я ему отказывала, говорила, что не хочу, что у меня ребенок, а ему только развлечься. У нас так не принято.
В один вечер я готовила на кухне, мы договорились, что я буду ему готовить в счет платы за жилье, а Сергей пришел пьяный, он злился на какую-то женщину.
— Вот су… такая! — говорил он, — это я-то альфонс! (возмущался Сергей, видимо, на свою женщину), — да меня вообще все бабы хотят! Да ведь, Алия? — подмигнул он мне.
Я ничего не ответила, а он подошел ко мне сзади и начал уже довольно настойчиво приставать, я сопротивлялась, он потащил меня в комнату… Так все и произошло у меня. Я плакала, сказала, что заявлю на него.
Сергей сказал, что он давно меня любит и просто не сдержался (теперь я понимаю, что он просто испугался, что я напишу заявление).
Так стала проходить наша жизнь: я ему готовила, он пользовался моей наивностью, говорил, что любит, но при этом регулярно брал плату за жилье и коммунальные услуги.
Как-то пришел домой с нарядной девушкой и закрылся с ней в комнате, я прислушалась.
— А кто это?
— Да это моя домработница, — сказал Сергей.
Как так?! На глаза навернулись слезы, вот значит, кто я для него! Я не сдержалась, и горячая кровь ударила в голову, я вбежала в комнату и закатила ему скандал прямо при девушке. Сергей не стеснялся в выражениях, кричал мне, что я никто, и вообще, кто я такая, чтобы мешать ему общаться со своей девушкой.
Девушка убежала из квартиры, сказав, чтобы мы сами разбирались.
Сергей ударил меня по лицу, не больно, но очень обидно. Я пошла в свою комнату и закрылась. А он кричал, что так этого не оставит, и чтобы я искала другое жилье.
Прошло несколько дней, я старалась не попадаться ему на глаза, а он со мной не разговаривал. Ну, я не знаю, я, наверное, просто уже влюбилась в него, ведь он говорил, что любит, а сам, как оказалось, просто пользовался мной, а я, наивная, думала, что он меня полюбил, строила планы. Я ведь старалась ему угодить, ловила малейшие его желания, а он продолжал чуть что поднимать на меня руку.
А к кому я пойду? Кто мне поможет, он все-таки по-своему заботится обо мне.
И вот завтра его день рождения, он приглашает меня на дачу, но я чувствую, что там что-то будет не так. А если я не поеду, он приедет и побьет меня.
— Как мне быть, Элена?
— Прежде всего, давайте, Алия, разберемся, что с вами происходит. У вас синдром защиты обидчика, я это знаю не понаслышке. Когда-то в прошлой жизни я тоже столкнулась
— Да, — сказала я, — читайте.
Синдром защиты обидчика, или Как я узнала, что я жертва
1) Человек осознает, что другой человек угрожает её или. его психологическому или физическому выживанию.
2) Жертва осознает, что обидчик проявляет к ней или к нему некоторую доброту, какой бы незначительной она ни была.
3) Жертва не видит путей спасения от обидчика.
Обидчик травмирует жертву, (которая не может спастись бегством), угрожая ее выживанию. Терроризируемая жертва нуждается в привязанности и защите. Будучи изолированной от внешнего мира, жертва вынуждена искать защиту и привязанность у своего обидчика, подавляя свой гнев. Если обидчик проявляет к жертве некоторую доброту, жертва привязывается к положительной стороне обидчика, отвергая ту его сторону, которая внушает страх. Жертва приучается смотреть на мир глазами обидчика, и, таким образом, он или она стараются удержать обидчика в счастливом состоянии духа, тем самым обеспечивая свое собственное выживание. В результате жертва проявляет сверхбдительность к потребностям обидчика и пренебрегает личными нуждами; смотрит на мир глазами обидчика, отказываясь от собственного мнения. В конечном итоге, жертва воспринимает свое «я» так, как видит его обидчик.
Жертве трудно расстаться с обидчиком, потому что:
он или она боится, что проявление любой нелояльности по отношению к обидчику может вызвать его месть, и он может счесть расставание, как акт нелояльности; он или она игнорируют агрессивную сторону обидчика и, тем самым, существующую опасность;
он или она боятся потерять те единственно хорошие отношения, которые ей или ему доступны;
жертва воспринимает свою личность, как ее видит обидчик.
1) Жертва привязана к обидчику (фактически привязанность двухсторонняя);
2) Жертва бесконечно благодарна обидчику за проявление малейших знаков доброты;
3) Жертва игнорирует насилие со стороны обидчика по отношению к ней или к нему или оправдывает насилие. Не проявляет свой собственный гнев или обиду;
4) Жертва сверхвнимательна к потребностям обидчика, стремится сохранять его хорошее расположение духа. Для этого она стремится проникнуть в его внутренний мир;
5) Жертва смотрит на мир глазами обидчика;
6) Жертва воспринимает представителей власти (например, полицию, терапевтов), старающихся добиться ее или его освобождения, как врагов, а обидчика, как хорошего человека. Смотрит на него, как на своего защитника;
7) Жертве трудно расстаться с обидчиком даже после того, как ее или его освобождение оказывается возможным;
8) Жертве свойственны следующие симптомы расстройства в результате посттравматического стресса: жалобы на физическое и психофизиологическое состояние, усталость, депрессию, самоуничижение, страхи, признаки паранойи и чувство беспомощности. Могут иметь место навязчивые ночные кошмары и сцены из прошлого.
— Да, все так, — сказала я, осознавая ужас своего положения. Ведь я действительно думала, что люблю его, оправдываю его гнев и раздражение и всегда думаю, что это я во всем виновата. Наверное, мне не стоит ехать на эту дачу, наверное, ему просто нужна обслуга на день рождение, а он опять пригласит каких-нибудь женщин и будет издеваться надо мной? Я ведь для него прислуга, но как же мне сбежать от него?
Свобода!
Я выслушала все советы Элены, и главное, что я приняла решение уйти от Сергея, я стала делать практики на повышение самооценки, больше молиться и просить помощи у Бога. Я поняла, что я не так беззащитна в чужой стране, как думала, все-таки есть добрые люди. Сейчас я живу у очень хорошей женщины в двухкомнатной квартире, мы с ней ладим, она даже иногда помогает сидеть с дочкой. Я верю в то, что достойна уважения и счастья. Меня познакомили с очень хорошим мужчиной, он мне сразу понравился. Я пришла к Элене еще раз, чтобы посоветоваться, и Элена одобрила мой выбор, теперь я никогда не стану такой, как была. Теперь я уважаю себя и надеюсь, мой брак будет счастливым…