Исцеление позвоночника
Шрифт:
Но старость – заболевание, вызывающее стопроцентную смертность. Старость приходит ко всем, дожившим до нее. У 99% людей преклонного возраста она сопровождается мучительными болями, беспомощностью, потерей памяти, слуха, зрения. А внимания проблеме старения уделяется куда меньше, чем гриппу или такому редкому заболеванию нашего времени, как холера. И очень часто пациент слышит от врача, что в таком возрасте всё это естественно. В том-то и дело, что неестественно! Неестественно и ненормально. В любом возрасте человек может и должен быть здоровым и жить без мучений.
Что делать и как жить, чтобы на склоне лет не было мучительно больно? Нет, не за бесцельно прожитые годы, как писал Николай Островский, а просто, чтобы не страдать
Чаще всего болят суставы. Вся наша жизнь зависит от возможности передвигаться, а значит, зависит от суставов. Биологический возраст человека и темп его старения на 90% определяются состоянием суставов и позвоночника, который тоже представляет собой непрерывную цепь суставов. Нетравматические заболевания суставов развиваются долгие годы. Боли при этом или слабы, или находятся на подпороговом уровне. Потенциальные пациенты ввиду отсутствия сильных побудительных мотивов к ортопеду или хирургу просто не обращаются. Ранняя диагностика суставных заболеваний поставлена исключительно плохо. Рентгеновские исследования показывают изменения в суставе через много лет после начала развития заболевания. А если Вы сохраняете трудоспособность и не лезете от боли на стену, то Вами и заниматься никто не будет. На определенной стадии заболевания резко снижается двигательная активность человека, при этом страдают сердце, легкие, весь организм.
Болят ноги – сигнал тревожный. Очень неприятно, когда боль распространяется по всей ноге. Боли этого типа возникают неожиданно и бывают невероятно сильными. Они вызваны травмой или ущемлением нервов и относятся скорее к позвоночнику, чем к ногам, хотя боли в позвоночнике при этом могут быть слабыми. При несвоевременном лечении заболевание может привести к уменьшению мышечной массы пораженной конечности и дегенерации нерва, с потерей чувствительности и парезом (от греч. paresis – «ослабление»; неполный паралич, ослабление функции какой-либо мышцы или группы мышц вследствие поражения нервной системы).
Ущемление нерва иногда путают с коксартрозом, при котором бывает похожая болевая картина. Диагноз коксартроза затрудняется малой информативностью рентгеновского исследования в начальных стадиях заболевания. (Однажды мне встретился врач-хирург, в течение двенадцати лет лечившийся от радикулита, которого у него не было.) При коксартрозе нарушается функционирование тазобедренного сустава, часто наблюдается укорочение ноги (обратимое на ранних стадиях). Болезнь развивается сравнительно медленно, в запущенных случаях вызывает мучительные боли, не прекращающиеся ни днем, ни ночью. В общем-то, заболевание, характерное для людей зрелого возраста, но встречается оно и у детей. Коксартроз часто развивается у людей, родившихся с вывихами, при травмах или сильном переохлаждении тазобедренных суставов.
Колени – крупные и наиболее часто травмируемые суставы. Редко можно увидеть летом ребенка без сбитых коленок. Травмы, полученные в детском и юношеском возрасте, нередко вызывают серьезные заболевания спустя много-много лет.
Голеностопные суставы болят не реже коленных и тазобедренных, и хотя боли бывают очень мучительными, влияние их на процесс хождения слабее. Лечатся эти суставы легче коленей и бедер.
Теперь о стопах. Заболевания стоп возникают от ношения тесной обуви или обуви с высокими каблуками, а также от долгого стояния на ногах, не говоря уже о различных травмах. Особенно легко заболевания развиваются на фоне плоскостопия. Они встречаются настолько часто, что многие люди, особенно женщины, считают боль в стопах вполне нормальным явлением. И совершенно напрасно…
Все перечисленные заболевания можно вылечить. Успех лечения зависит от стадии заболевания, – чем раньше начато лечение, тем легче его проводить и тем лучше будет результат.
Существует мнение, что артрозы (в частности,
Суставы рук и пальцев в большей степени определяют возможность человека обслужить самого себя. Боли в них бывают не менее мучительными, чем в ногах, и лечатся они подобным образом.
И, наконец, осанка. Даже незначительные нарушения осанки в детском возрасте с годами могут причинить много мучений. Такие нарушения, вовремя обнаруженные, лечатся достаточно легко, хотя Минздрав не умеет этого делать...
Своевременное лечение остеохондрозов, артрозов и различных нарушений осанки поможет Вам сохранить здоровье, бодрость и молодость до самых преклонных лет, сделает эти годы приятными и безболезненными.
Я перечислил здесь заболевания с чисто информативной целью, чтобы Вам было ясно, о чём пойдет речь дальше.
АРТРОЗЫ
Шалтай-Болтай сидел на стене…
Первое, с чего я хотел бы начать разговор, – это артрозы. Тема лечения артрозов чрезвычайно важна. Артрозы крупных суставов, в первую очередь, тазобедренных и коленей, – одна из наиболее частых причин инвалидности. Обычно артрозы развиваются достаточно медленно, иногда десятилетиями. И в то же время встречаются случаи чрезвычайно быстрого развития заболеваний, когда от первых симптомов до тяжелой инвалидности проходит год или меньше.
Опрос пациентов показывает, что быстрое развитие артрозов обычно связано с интенсивным лечением физическими упражнениями, переломами, оперативным вмешательством. Многие люди начинают заниматься физкультурой по собственной инициативе, других убеждают родственники, друзья или врачи. Ходят неясные слухи, кто-то где-то вылечился подобным образом. Попытки повторить подвиг кончаются печально, – ведь даже лечебная физкультура может вызвать ускоренное разрушение сустава.
Надо признать, что основания для лечения суставов движением есть. Сустав, лишенный движения, очень быстро зарастает и перестает функционировать. Казалось бы, здесь напрашивается единственный вывод: больше движений – здоровее сустав. Да, это справедливо, когда речь идет о здоровых суставах. Но если в суставе уже идут разрушительные процессы, вывод теряет силу.
Рассмотрим, что происходит в суставе, пораженном артрозом, при выполнении обычных физических упражнений и почему эти упражнения разрушают сустав.
Артроз – заболевание трофического характера. Начинается он с хрящей, которые вследствие тех или иных причин покрываются солями кальция. В это время человек еще ничего не чувствует, заболевание скрыто. Хрящевая ткань, очень плотная и скользкая, не содержит кровеносных сосудов, питание происходит через поверхность. Питательные вещества доставляются к хрящу суставной (синовиальной) жидкостью. Соли кальция нарушают питание хряща. Клетки хряща, лишенные питания, погибают. Суставная поверхность становится шероховатой, неровной. Начинаются первые боли при движении, так как в хряще содержится множество чувствительных нервных окончаний. Попытки избавиться от боли с помощью активных занятий физкультурой, бегом, приседаниями или длительных прогулок вначале приводят к некоторому уменьшению боли, так как при физических нагрузках в кровь выделяются эндоморфины. Почувствовав облегчение, человек начинает заниматься еще интенсивней, надеясь полностью излечиться. Но эти же упражнения вызывают ускоренное разрушение хряща (поверхности-то неровные!) и зачастую провоцируют воспалительную реакцию в ответ на раздражение.