Истинная женственность, или Как женщине в современном мире создать счастливую и гармоничную жизнь
Шрифт:
Первый уровень ответственности – ответственность на уровне «девочка». Вернее было бы говорить об отсутствии ответственности. Она ни за что не хочет отвечать и ждет, пока придет кто-то, кто возьмет на себя всю ответственность за нее, решит ее проблемы и сделает ее счастливой. Тем самым она привлекает в свою жизнь «папу», который будет решать ее вопросы, баловать ее и отвечать за нее. «Я ничего не хочу решать, я хочу платье», «решите все за меня, а я просто буду рядом красивая» – это ее жизненная позиция. Со стороны кажется, что это очень удобное положение, и многие женщины мечтают оказаться на месте такой девочки, за которую все всё решают, у которой много платьев, и она беззаботная и красивая. Но если посмотреть глубже, то можно увидеть, что там, где женщина ни за что не отвечает, там она ничего и не решает. Капризная и эгоистичная, лишенная права настоящего выбора, она не может быть счастлива и реализована. В ней не видят равного партнера, она маленькая. Ей могут доверить лишь выбор платьев и других «игрушек», но настоящего права голоса она лишена.
Другой вариант развития событий, когда она привлекает в свою жизнь такого же инфантильного незрелого мальчика, как и она сама, причем «мальчику» может быть сколько угодно лет, возраст показателем зрелости не является. И вот они начинают играть в любовь, как два ребенка играют в песочнице. Мальчик и девочка могут даже пожениться и родить детей. Но мальчик не может нести ответственность за семью. В таком случае они либо разбегаются и девочка, разочаровавшись в мальчиках, ищет себе «папу» либо под давлением обстоятельств перепрыгивает в «гипермать» – это второй тип женщины по уровню ответственности и он такой же незрелый, как и первый.
Второй уровень ответственности – гипермать. Это женщина, которая пытается все за всех решать: как кому жить, что делать, где работать, чему учиться, как лечиться, с кем и как строить отношения, как выглядеть, как одеваться, как дышать, как и на что тратить деньги и т. д. Она пытается контролировать всех: мужа, взрослых детей, родителей, родственников, окружение, она знает все за всех и кому как лучше. Только как ей самой лучше, она, к сожалению, не знает. Она забывает о себе, взваливая на себя абсолютно не принадлежащую ей ответственность. Но самое страшное в этом то, что она пытается отвечать за всех, кроме себя. Она сама у себя на десятом месте, ее у себя нет. Она хочет быть хорошей для всех, хочет быть нужной и сильно удивляется, что ее не ценят так, как ей бы хотелось. Она удобна, но не любима. Так происходит потому, что она сама себя не любит. Пытаясь взвалить на себя ответственность за всех, она забывает о главном – об ответственности за собственное счастье.
В жизни рядом с ней либо инфантильный мальчик, абсолютно безответственный, неповзрослевший мужчина, который не видит в ней женщину, а видит маму, и которого, как ей кажется, она контролирует. Второй вариант развития событий – «я все сама». Это любимый способ жизни многих наших женщин, которым проще взвалить на себя всех и всё и тащить, как лошадь, в гору воз, вместо того чтобы повзрослеть и взять на себя ответственность в первую очередь за себя, за свою жизнь и за свое состояние, позволив окружающим взять ответственность самим за свои жизни. Как живется гиперматери? Конечно, тяжело: тяжелый груз не принадлежащей ей ответственности превращается в непосильную ношу, нести которую с годами все сложнее, к тому же желание всем понравиться и быть для всех хорошей – это прямой путь к психосоматическим заболеваниям, которые начинаются на уровне эмоций, душевных переживаний, стрессов, психологических травм, реакций на события и прочих ментальных факторов. Наше тело реагирует на все, что мы переживаем в своем уме и своих мыслях. В болезнь превращаются, как правило, негативные эмоции, которые накапливаются до определенного уровня и затем проявляются в теле. Так, например, количество женских заболеваний в современном мире пугает.
Третий уровень ответственности – зрелая взрослая женственность. Это женщина, которая у себя есть. Она хорошо знает, кто она, что она по-настоящему хочет и куда она идет. Она знает, что она может сделать и делает это. Она не взваливает на себя чужую ответственность, но и свою переваливать ни на кого тоже не будет. В какой-то момент своей жизни она взяла на себя свою главную ответственность – ответственность за свое счастливое состояние. Сегодня она гармонична и счастлива. Она сама решает, нужен ли ей партнер, какой партнер и какие у них будут отношения. Она не позволит себе быть в деструктивных отношениях. Отношения в ее случае нужны для счастья, для усиления и отражения того света, который она уже зажгла внутри себя. Она много делает, но при этом базовые эмоциональные состояния такой женщины – радость и удовольствие.
Четвертый уровень ответственности – женское лидерство, уровень влияния. Данный уровень вырастает из третьего уровня ответственности – зрелой женственности. Это женщина, которая есть у себя, она знает, кто она, знает, что хочет и куда идет, и уже готова вести за собой других людей. В отличие от гиперматери, такая женщина всегда у себя на первом месте и отвечает в первую очередь за себя, за свое счастье. Из своего счастливого, радостного состояния она берет на себя ответственность за других людей, при этом давая им свободу выбора. Отношения в ее жизни, конечно же, партнерские. Вместе со своим избранником она делает мир лучше. Скорее всего, рядом с ней будет зрелый взрослый мужчина, который умеет брать ответственность и за себя, и за других, не пытаясь при этом подавить и унизить (как в случае с «папой» и «девочкой»), который создает равноценное партнерство на базе взаимоуважения. Если же она одна – это
Девочка и гипермать по жизни находятся в позиции жертвы, зрелая женственность и женщина-лидер – хозяйки своей жизни. Конечно же, ни один из типов не встречается в чистом виде. Девочка и гипермать – это два незрелых состояния, одно может легко сменяться другим. Перейти в зрелую женственность сложно, не говоря уже о женском лидерстве, и миновать зрелую женственность на этом пути не удастся. Конструктивное женское лидерство строится на любви, в отличие от мужского.
Определите, сколько процентов времени своей жизни вы девочка, сколько гипермать, а сколько зрелая женщина. Если на третий и четвертый тип в сумме пришлось менее пятидесяти процентов, скорее всего в жизни у такой женщины масса нерешенных проблем и путь к их решению – психологическое взросление, переход в зрелую женственность и установление правильных взаимоотношений со своей ответственностью.
Не хочу больше быть мужиком в юбке: о балансе женских и мужских энергий
Уже несколько лет я преподаю женские практики, и многие женщины на моих занятиях говорят о том, что им надоело быть «мужиком в юбке», надоело «пахать, как лошадь». Женщины хотят оставаться женщинами, чувствовать себя женщинами, хотят вернуть связь со своей женской сутью, восстановить женскую энергию. И, конечно, многие считают, что раз им не хватает женской энергии, значит у них очень много мужской. Однако чаще всего то, что женщины считают «мужской энергией», таковой, как правило, не является, а оказывается при ближайшем рассмотрении самым обыкновенным напряжением. Чувствуя себя беззащитной в мужском мире (а наш мир на сегодняшний день именно мужской), находясь в состоянии нужды и страха за себя, за свое будущее и будущее своих детей, женщина начинает «зарабатывать», занимаясь нелюбимым делом, бороться, конкурировать и выживать. Будучи мягкой и текучей от природы, ей приходится наращивать «доспехи», формировать непробиваемый защитный энергетический панцирь, который помогает ей выжить в мире социальных войн и конкуренции. Но как она себя чувствует в этом панцире? Попробуйте постоянно, с утра до вечера, каждый день, потаскать за собой десять-двадцать килограммов? Не каждому мужчине такой подвиг под силу, а тут хрупкая женщина… К тому же, надевая «доспехи», женщина защищает себя не только от врагов и нападающих, но и перекрывает в своей жизни поток творчества и любви. Через защитный панцирь в систему перестает течь энергия. Любовь и творчество – это энергетические потоки, они не могут пробиться через защитную броню, которую женщина сама себе создала и несет на себе по жизни.
Первый шаг для такой женщины, конечно же, расслабиться, расслабить тело, убрать из него напряжение. В зависимости от степени напряженности для этого может понадобиться разное время. Если же женщина настолько напряжена, что не может расслабиться достаточно долго, в этом случае важны ее желание и упорство, и процесс обязательно пойдет. Иногда расслабление почувствуется практически сразу, в других случаях – через длительное время.
Причина того что нам сложно бывает расслабиться, кроется в нашем детстве. Представьте себе, что маленькой девочке родители говорили, что она должна быть «хорошей», не расстраивать маму и папу, соответствовать ожиданиям родителей и социума, не бегать, не кричать, не злиться, не гневаться, иными словами, всячески сдерживать все свои естественные эмоциональные процессы. Еще в детстве многие из нас несли неподъемный груз из всяческих «надо», «должна» и «нельзя». В школе «надо» было хорошо учиться, заслуживая любовь и одобрение, «надо» было быть удобной всем – маме, папе, родственникам, учителям. Неестественность и зажатость накапливаются в девочке с самого детства, выливаясь в худшем случае в психосоматику, в лучшем – в сильное мышечное напряжение. Для того чтобы такая женщина расслабилась, понадобится длительный процесс – через массаж, баню, различные телесные практики, направленные на расслабление. В результате расслабиться может каждая женщина, потому что это естественное наше состояние – быть расслабленными.
Женщина, пройдя через множество практик, поработав со своим телом и сознанием, наконец начинает расслабляться. Она постепенно отпускает напряжение и контроль, становится текучей и плавной, как вода, входит полностью в «женское» состояние. Казалось бы, вот оно счастье, живи в расслабленном состоянии и радуйся. Однако большинство женщин ожидают новые сюрпризы. Научившись с детства напрягаться, а позже еще и защищаться, взрастив жесткий энергетический панцырь, который долгие годы служил ей защитой, женщина не выработала свой внутренний стержень, не взрастила свою внутреннюю силу. Когда внешнее напряжение уходит, жесткая оболочка спадает, миру является мягкая, уязвимая женщина, без выработанной внутренней структуры, которая начинает «растекаться» по жизни, как тело, в котором есть только мышцы и нет костей. Пока мышцы были напряжены, они как-то держали форму, а теперь, когда они расслаблены, женщина не в состоянии держать энергоструктуру за счет своей внутренней силы по причине отсутствия этой внутренней силы. Не понимая, что происходит, женщина начинает превращаться в бесформенное аморфное беззащитное создание, неспособное ни день спланировать, ни направление своей деятельности определить, ни на встречу вовремя прийти. Из-за полного отсутствия внутренней структуры она перестает нормально функционировать в повседневной жизни, начинает «витать в облаках», все путать и забывать. Женщина хотела стать женственной, а стала жертвой. Достаточно распространенный эффект от женских практик, если вовремя не отследить происходящие с женщиной процессы и не начать выстраивать ее внутренний стержень, взращивать ее силу.