Источник исцеления
Шрифт:
А потом я нажала «отправить»… и улыбнулась. Настало время начала химиотерапии, я была к ней готова.
Обзор подготовки к химиотерапии
Здесь коротко изложены ключевые пункты, важные для подготовки вашего разума и тела к химиотерапии. Выбирайте то, что вам больше подходит. Попробуйте воспользоваться интуицией, и пусть она ведет вас вперед. Помните: что бы вы ни делали, это правильно просто потому, что вы это делаете.
• Генерируйте и записывайте идеи. Быть может, вам захочется воспользоваться какими-то моими наработками и развить их или просто записать мысли по их поводу: о страхах, чувствах, вопросах, воспоминаниях и порожденных ими идеях. Старайтесь быть откровенными с собой. Идеи, которые подкидывает вам интуиция, работают на вас.
• Развенчайте
• Наслаждайтесь процессом. Чем больше я над собой работала, тем ярче чувствовала, как прибывают мои возможности. Замечайте моменты радости, ощущения прилива сил. Выражение благодарности – это один из самых мощных способов насыщения позитивной энергией.
• Используйте творческую выразительность для обретения ясности видения и радости. Я предлагаю вам нарисовать здоровые и раковые клетки, но можно также для описания своих чувств и понимания различий между этими клетками пользоваться словами, музыкой или любым иным языком. Прикосновение к глубоким чувствам помогло мне понять себя и свои желания.
• Отказывайтесь от нежелательных, ненужных и устаревших стереотипов, ситуаций и типов поведения, чтобы освободить место для чего-то нового и более подходящего. Вы можете начать с наведения порядка в окружающей вас среде и ее реорганизации. Например, приберите у себя дома, на рабочем столе, в своей комнате. Вы даже можете представлять себе, будто избавляетесь от чего-то нежелательного внутри себя, моя посуду и убирая с тарелок остатки еды и т. д.
• Формируйте четкие намерения. Записи идей, мыслей, размышлений могут пригодиться для выработки новых идей и помочь вам яснее очертить свои намерения. При обозначении своих желаний не забывайте о позитивных формулировках.
• Позаботьтесь о том, что вас окружает. Следите за всем, что вы впитываете при общении с друзьями, при чтении. Все это обязательно должно соответствовать избранному вами пути. К примеру, я перестала заходить в Google после того, как поиск привел меня к очень пессимистичной информации о множественной миеломе – в частности, к весьма краткосрочному прогнозу продолжительности жизни. Поскольку мне самой решать, во что верить, а во что нет, я могла бы сделать выбор и превратить почерпнутую из интернета информацию в свою реальность. В конце концов все было написано черным по белому. Но я отказалась от этого, потому что оно не резонировало с тем, что я ощущала в беседах с лечащим врачом и самой собой. К тому же перспектива краткого будущего никак не гармонировала с моим представлением о золотой тропе. (Год спустя я узнала о том, что тот материал соответствовал действительности несколько лет назад, а теперь устарел и все обстоит не так.)
• Укрепите поддержку. Конечно, дело это сугубо личное. Я решилась на такую широкую публичность, потому что моя болезнь была слишком очевидна для тех, кто меня видел. Я обнаружила, что обнародование посредством электронной почты моих идей, решений и признаний самой себе меня невероятно вдохновляет и придает мне сил. Я по-настоящему чувствовала, что наполняюсь решимостью. Я надеялась на то, что просьба к друзьям и знакомым о поддержке моих четко выраженных намерений создаст приток позитивной энергии, которая будет питать развитие событий по самому вожделенному для меня сценарию, и это приведет к беспроигрышному сценарию. С другой стороны, порой кое-что лучше не разглашать. Для этого может быть много причин. Задумайтесь, почему. Если вы принимаете такое решение из-за того что не хотите беспокоить даже самых близких людей, тогда, наверное, вам стоило бы поразмыслить о том, какой поддержки вы заслуживаете. Если вы решите рассказать о своей болезни только самым близким, поскольку не желаете попасться в ловушку жалости к себе и избыточной заботы… можете поразмышлять и об этом тоже. Я размышляла. Не так давно у меня обнаружили маленькое злокачественное уплотнение в груди. Мне сделали
Глава 7. Мгновения семи дней
Чаще всего химиотерапию назначают амбулаторно и приходится проводить несколько часов в клинике, однако согласно протоколу моего лечения требовалась госпитализация на 96 лечебных часов. Я начала свое вхождение в экстремальную химиотерапию так, словно отправилась в неведомую страну. Все началось с визита к моему гематологу, д-ру Наоми Рахими-Левин, где у меня взяли кровь на анализ и объяснили все, о чем я только могла подумать. Затем я оказалась в палате, о которой потом буду думать как о своем больничном доме. Я стала вести дневник, чтобы фиксировать, замечать и наблюдать. Порой я искала откровений, а порой просто медитировала или визуализировала что-то. Слова и рисунки отражали странствия моих мыслей. Вот несколько избранных дневниковых записей, сделанных в апреле 2007 г.
День первый
До начала химиотерапии в крупную вену на моем бедре установили канюлю – специальное устройство для внутривенного введения лекарственных: препаратов. Врач недооценила сверхчувствительность моего тела и нашла вену не с первой попытки. Потребовались дополнительные обезболивающие препараты, и мне их ввели, но я начала паниковать. Я велела себе дышать глубже, я пыталась соединиться с внутренним спокойствием, за которое могла бы удержаться. Я сосредоточилась на собственном дыхании и вдумчиво переходила от одного вдоха и выдоха к следующему вдоху… и к следующему… и предыдущий выдох перетекал в следующий вдох… Не знаю, сколько я этим занималась, сколько могла терпеть. Я боялась, что собьюсь с ритма и закричу, но продолжала фокусировать себя на дыхании – и вдруг все было закончено. Процедура завершилась, перестала быть моим настоящим, а значит, перестала быть проблемой.
И вот она начинается…
Когда первый из четырех двадцатичетырехчасовых пакетов для капельницы присоединили к системе, я была поражена ярким прозрачным медным цветом раствора. Сияющее красное золото вливалось в мои вены, и я открыла сердце для материнской энергии химиотерапии, которая произведет великие изменения в моем организме. Я обнаружила нечто неожиданное, что можно было полюбить в химиотерапии, – ее цвет!
День второй
Моя подруга-шаман Соуфа предложила мне нарисовать два автопортрета: «Я и моя болезнь» и «Я и мое выздоровление». Я уже знала, что не стану сжигать их или выбрасывать согласно рекомендациям, но начала рисовать. Большую часть дня я посвятила работе «Я и моя болезнь». Рисовала лежа на спине, с небольшим подъемом изголовья кровати, а бумагу держала на уложенном на согнутые колени мягком подносе. Я сделала набросок карандашом, придумала композицию, после чего перешла на гелевые ручки. Я очень постаралась найти свободное, ничем не скованное выражение моих страданий, чтобы они не были приукрашены. Понимание того, что будет и другой рисунок, на котором буду изображена я выздоровевшая, давало мне свободу быть честной с самой собой. Я была удивлена и рада тому, что линии рисунка говорили без слов (см. рис. 6).
Позвонок Т8 был пронзен копьем, воткнутым в спину. Торс напоминал крупную кость, а фон, на котором я изобразила острия боли и текстуры клеток моего тела, добавлял изображению напряжение и стресс.
Рис. 6. Я и моя болезнь
Я пыталась отчасти передать тяжесть в плечах, особенно ярко выраженную на картине Пикассо «Гладильщица», которую я полюбила с самого первого мгновения, когда увидела ее в юности в музее Гуггенхайма в Нью-Йорке. А свои руки я изобразила похожими на лапы, тянущие тело вниз. Наверное, я ощущала себя раненым зверем. Я рисовала несколько часов подряд, а потом – раз уж я создала виртуальную вечеринку – решила, что пора на ней побывать. Я записала в дневнике:
Конец ознакомительного фрагмента.