Как говорить с сыном. Самые сложные вопросы. Самые важные ответы
Шрифт:
Современная медицина предлагает три метода борьбы с облысением – с помощью лекарств, с помощью лазера и трансплантации (пересадки) собственных волос. Существуют также народные средства, с помощью которых ты можешь укрепить свои волосы. Вот некоторые из них:
* 25 г шелухи лука залей 0,5 л кипятка, настаивай 15 минут, процеди. Полощи этим отваром волосы после мытья;
* 1 стакан сухих листьев крапивы залей 1 стаканом горячей воды, настаивай 1 час. Полощи волосы после мытья;
* Раньше от выпадения волос волосы и кожу головы натирали настоем чаги. Сейчас готовый
Зачем мне ухаживать за своими руками?
ЭТО ВАЖНО!
Отдельного внимания требует красота ногтей. Их внешний вид отражает состояние твоего организма и является вполне зримой деталью твоего образа. Если ты переживаешь по какому-нибудь поводу, нервничаешь, ногти становятся тоньше. Твои ногти станут крепкими и будут быстрее расти, если ты будешь есть продукты, богатые витаминами A и D, кальцием, белками, минеральными солями.
Мужские руки всегда привлекают внимание женщин. Поэтому уделим им должное внимание. После мытья хорошенько вытирай руки полотенцем. Когда выходишь на улицу, особенно в холодную, ветреную погоду, убедись в том, что твои руки сухие. Иначе обветривания кожи рук не избежать. Она станет шероховатой, растрескается и начнет болеть. Если это все же случится, не расстраивайся. В этом случае помогут ванночки из теплого отвара ромашки, шалфея, липового цвета. После них обязательно смажь кожу специальным жирным кремом для рук или детским кремом. Можно сделать ванночку из теплой воды с добавлением глицерина и нашатырного спирта (по чайной ложке на стакан воды).
Мыть руки нужно теплой водой с мылом. Если они очень грязные, следует использовать специальную щеточку, которая хорошо очищает кожу и удаляет грязь из-под ногтей.
Хрупкие ломкие ногти можно укрепить с помощью ванночек. Готовят ее так: в теплое растительное масло добавляют 3 капли йода или 5 капель лимонного сока. Делать их нужно 1–2 раза в неделю.
Следует каждый день чистить ногти. Для этого потребуется специальная щеточка. Если ты будешь чистить под ногтями острыми металлическими предметами, то можешь поцарапать поверхность, и грязь будет въедаться сильнее. Ногти на руках нужно обстригать раз в неделю, на ногах – раз в две-три недели. Делать это лучше после мытья рук или ног с мылом.
Когда обрезаешь ногти, не срезай их уголки слишком сильно. Выровнять и придать ногтям красивую форму можно с помощью пилочки. Очень осторожно обрезай кожицу вокруг ногтя. Перед этим отодвинь ее лопаточкой. Если ты порежешься, то обязательно смажь место пореза борным спиртом или йодом.
Заусенцы нужно срезать специальными щипчиками и смазывать эти места возле ногтей йодом или борным спиртом.
Что такое прыщи и откуда они берутся?
ЭТО ИНТЕРЕСНО!
Прыщи, акне, комедоны, милиумы – это все названия угрей обыкновенных или вульгарных (лат. acnae vulgaris).
Прыщи, наверное, это самый
Одним из самых распространенных видов прыщей являются угри. По сути, это – хроническое воспаление сальных желез. Часто прыщи появляются в виде черных точек (комедоны) и белых гнойничков (милиумы), причем не только на лице (лбу, носу, подбородке), но и на теле (плечах, шее, груди и спине). Если их много, то речь идет об угревой сыпи.
Прыщи не возникают просто так. На это есть причины. Вот они:
* Гормональная перестройка. Во время полового созревания поры на коже расширяются, сальные и потовые железы работают очень активно. Сальные железы вырабатывают слишком много кожного сала. И если сало забивает поры (протоки сальных желез), то нарушается отток. А стафилококки и другие бактерии, которые живут на коже, не дремлют. В результате протоки сальных желез воспаляются, а на коже образуются гнойнички. Причем чем больше микроорганизмов на твоей коже, тем сильнее воспаление.
* Наследственная предрасположенность (если у твоего отца и дедушки была жирная кожа, то и у тебя, скорее всего, будет такая же).
* Постоянная инфекция в организме (тонзиллит, гайморит, незалеченные зубы, заболевания желудочно-кишечного тракта).
* Употребление кофе, шоколада, горьких, кислых и соленых блюд.
* Нехватка или чрезмерное употребление витаминов.
* Стресс, переутомление.
Как мне избавиться от прыщей?
ЭТО ВАЖНО!
Выдавленный прыщ заражает бактериями пальцы и кожу вокруг. И если ты потрогаешь свое лицо в другом месте, ты только размножишь прыщи. Кроме того, после выдавливания прыщей может остаться шрам, иногда довольно глубокий. К тому же при такой попытке удалить прыщ происходит вдавливание инфекции в глубь кожи, в кровеносные сосуды. А на лице находятся вены, которые связаны с венами головного мозга. И если в них попадет инфекция, то может развиться воспаление оболочек или самого головного мозга – менингоэнцефалит. А это очень опасно.
Победить прыщи нелегко, но тебе это дело по плечу! Наберись терпения и выполняй эти рекомендации:
* Поправь здоровье. Вылечи насморк, запломбируй зубы. Посоветуйся с врачом, какие витамины тебе лучше принимать.
* Старайся соблюдать спокойствие, поменьше нервничать. Дело в том, что при любых волнениях и в стрессовых ситуациях тестостерона становится еще больше, а это, в свою очередь, увеличивает выработку кожного сала.
* Правильно ухаживай за кожей.
* Подумай о специальных кремах. Легкую угревую сыпь можно лечить с помощью специальных кремов от прыщей, которые продаются в аптеке. Внимательно прочитай инструкцию перед применением этих препаратов.