Как избавиться от комплекса жертвы
Шрифт:
• Когда один из моих клиентов узнал, что в Нью-Йорке можно получить автомобиль только через восемь недель, то позвонил дилеру в Мичиган, где ему сказали, что он может получить требуемую модель через четыре дня, причем услуга ему обойдется на 300 долларов дешевле, чем в Нью-Йорке. Ему пришлось провести двенадцать часов за рулем, но в награду он получил увлекательное путешествие на новом автомобиле во время отпуска и значительную экономию денег. Если вы не собираетесь превращаться в жертву и предпринимаете адекватные действия, победа ждет вас практически в каждой ситуации.
• Сделайте своим правилом не платить за плохое качество или неудовлетворительное обслуживание. Если в ресторане салат имеет вкус соломы или подается безобразно черствый пирог,
• Если вам выставляют счет за то, чего вы не заказывали, или просто обсчитывают, отказывайтесь оплачивать эти счета и не обращайте внимания на письма с требованием уплаты долга или на угрозы пересмотреть вашу кредитоспособность. Вам не сделают ничего плохого, если вы сами того не позволите. А отказ оплачивать бракованные товары и неудовлетворительное обслуживание — один из надежных способов уберечь свой лоб от неприглядной печати жертвы.
Несколько мыслей напоследок
Чтобы всегда действовать с позиции силы, нужно научиться во всем полагаться на себя и не ставить других людей выше себя по значимости. Вы собственноручно превратите себя в жертву, если передадите кому-либо бразды правления вашей жизнью. Но если вы сами выбираете или создаете благоприятные возможности, а не ждете благосклонности фортуны, если идете к достижению поставленных целей, не связывая свои эмоции с конечным результатом, то очень скоро займете свое место среди тех, кого именуют свободными личностями. Содержание данной главы можно очень кратко выразить следующими известными словами: «Если уж платите шарманщику, сделайте так, чтобы он играл вашу песню!»
Глава 3
Хватит сожалеть о том, что было и чего уже не изменить!
Прогресс невозможен, если идти по уже проторенному пути.
Весьма распространенная в нашей культуре тактика охоты за жертвами заключается в постоянном напоминании о том, чего уже не изменить, а также о событиях и принципах, ставших достоянием истории. Можно научиться обходить эти опаснейшие ловушки, просто не позволяя втягивать себя в дискуссии о подобных вещах. Важно уметь разгадывать попытки отвлечь ваше внимание от настоящего и завести в болото бесплодных сожалений о прошлом, где уже ничего нельзя изменить. Следует решительно отвергать лишенные всякой логики хитросплетения слов, с помощью которых вами могут успешно манипулировать.
Я всегда полагал, что мы многому можем поучиться у животных, не опускаясь при этом до поведения, управляемого исключительно инстинктами, — животные просто вынуждены себя так вести ввиду неразвитости интеллекта.
Эту мысль очень ярко выразил Уолт Уитмен, когда писал о любви к животным в стихотворении «Листья травы»:
Пожалуй, я смог бы жить среди животных, таких свободных и безмятежных. Я готов наблюдать за ними бесконечно. Они не волнуются и не жалуются на обстоятельства. Не лежат без сна в темноте, скуля о своих грехах. Они не изводят вас до смерти, обсуждая свой долг перед Господом. Здесь жизнь никого не разочаровывает, стяжательство не сводит с ума. Никто не становится на колени перед себе подобным, либо предком, умершим тысячи лет назад. И на всей земле нет средиТак уж устроено, что животные не способны фокусировать свое внимание на том, что было в прошлом. Хотя они и лишены в связи с этим прекрасных воспоминаний, в то же время природа освободила их от бесполезных мучительных раздумий и переживаний, а в своей жизни они опираются только на настоящее. Чтобы вычеркнуть себя из списка жертв, необходимо, переняв кое-что полезное у животных, приступить к реализации программы, включающей: 1) четкое представление о том, чего нельзя изменить; 2) понимание того, как события прошлого могут использоваться для вашего порабощения сегодня; 3) осознание того, как вы сами превращаете себя в жертву, цепляясь за свое прошлое; 4) использование некоторых специальных стратегий при обнаружении признаков порабощающего поведения как у других, так и у самих себя.
Кое-что из того, что вы изменить не в силах
Среди того, что изменить не в вашей власти, хотелось бы, в первую очередь, выделить ваше поведение в прошлом. Все, что вы когда-то делали, стало достоянием истории, и, хотя можно извлекать из этого уроки или попытаться скорректировать некоторые последствия, само прошлое исправить невозможно. Поэтому всякие споры о том, следовало ли вам поступать тем или иным образом, заменяющие трезвые рассуждения о пользе, которую можно извлечь из прошлых ошибок сегодня, указывают на то, что вас можно причислять к разряду жертв, причем угодили вы в очень опасную ловушку. Бесконечное «пережевывание» старого, постоянные напоминания о том, что и как было сделано, горестные сожаления об упущенных возможностях — все это реакции жертвы, с которыми следует решительно бороться. Поскольку жить можно только в настоящем, нелепо и губительно страдать из-за того, что было раньше.
Помимо вашего прошлого, существует немало других вещей, которые невозможно изменить, и поэтому они не должны быть причиной ваших переживаний. Выбор здесь прост: либо принимать их как данность, либо продолжать трепать себе нервы по этому поводу. Рассмотрим несколько конкретных примеров явлений, с неизбежностью и неизменностью которых следует смириться.
Погода
Думаю, никого не нужно убеждать в том, что изменить погоду никому не по силам, но вспомните, сколько раз вы расстраивались из-за неподходящей температуры воздуха, из-за ветра, дождя, шторма и так далее. А ведь таким отношением к погоде вы собственными руками превращаете себя в жертву! Конечно, не надо притворяться, будто «у природы нет плохой погоды», но опускать из-за нее руки тем более не стоит.
То, что время бежит слишком быстро или слишком медленно
Время всегда течет с одной и той же скоростью, хотите вы того или нет. Вам отводится двадцать четыре часа в сутки, а жалобы на слишком быстрый или медленный ход часов не принесут вам ничего, только заберут то самое время.
Налоги
Прекратите кипятиться и сокрушаться по поводу высоких налогов: вы не выиграете ничего, кроме стресса. Налоги были всегда, более того, они всегда были слишком высокими! Можно постараться уменьшить взимаемую сумму, можно голосовать за политиков, обещающих снизить налоги, придумать еще что-нибудь, но расстраиваться из-за них глупо и бесполезно.
Возраст
Числа прожитых лет вам не изменить. Можно, конечно, поменять внешность, настроение, одежду и даже ощущение возраста, но от самого возраста никуда не деться. Так что жалобы на почтенные годы ничем вам не помогут, напротив, вы будете чувствовать себя более старыми, усталыми и немощными, чем на самом деле.
Мнение окружающих
Повторю еще раз: что бы другие люди ни думали о вас — это исключительно их проблемы. Люди вольны думать что хотят, нравится вам это или нет. Можно попытаться расположить их к себе хорошим отношением, можно постараться убедить их в чем-то, но ни в коем случае нельзя при этом действовать во вред себе или своим принципам. Да какая вам разница, что они думают (если, конечно, вы не ставите чужое мнение о вас выше своего собственного)?