Как избавиться от комплекса жертвы
Шрифт:
76. Во время совместного с несколькими парами обеда в ресторане счет вручают вам, и никто больше не выказывает желания платить.
Реакция жертвы:
• Вы молча оплачиваете счет, обижаясь в душе на приятелей, которые не предложили заплатить свою долю.
Реакция не-жертвы:
• Вы говорите участникам обеда, сколько составляет доля каждого из них, и просите «делать взносы».
77. Ваши деньги пропали в неисправном
Реакция жертвы:
• Вы уходите, проклиная свое невезение.
Реакция не-жертвы:
• Вы звоните оператору, сообщаете о потере и просите прислать соответствующую сумму вам домой.
78. Кто-то настойчиво просит вас сопровождать его на мероприятии, посещать которое у вас нет ни малейшего желания.
Реакция жертвы:
• Вы уступаете и сожалеете об этом.
Реакция не-жертвы:
• Вы решительно отказываетесь, причем обходитесь без лишних оправданий.
79. Вы приезжаете в ресторан, в котором машины клиентов на стоянку отгоняет специальный служащий. Но вы не хотите, чтобы посторонний человек садился за руль вашего автомобиля.
Реакция жертвы:
• Вы с тяжелым чувством смотрите, как отъезжает ваша машина, с которой будут обращаться бог весть как.
Реакция не-жертвы:
• Вы заявляете служащему, что сами припаркуете свой автомобиль, а если тот возражает, улаживаете проблему с менеджером ресторана.
80. Кому-то вздумалось прочитать вам целую лекцию, слушать которую вам совсем не хочется.
Реакция жертвы:
• Внутри у вас все кипит, но вы покорно внимаете, надеясь, что красноречие «лектора» скоро иссякнет.
Реакция не-жертвы:
• Вы спокойно заявляете потенциальному поработителю, что не расположены его слушать, и продолжаете заниматься своими делами.
81. Вы голодаете с целью сбросить лишний вес и в какой-то момент чувствуете острый приступ голода.
Реакция жертвы:
• Вы набрасываетесь на еду, а затем презираете себя за слабохарактерность.
Реакция не-жертвы:
• Вы воздерживаетесь от еды, мысленно похлопав себя по спине в знак одобрения.
82. На вас взвалили множество дел, список которых не умещается даже на листке вашего календаря.
Реакция жертвы:
• Вы нервничаете, работаете на износ, хватаетесь за все сразу и не можете ни на чем сосредоточиться.
Реакция не-жертвы:
• Вы решаете проблему, перекладывая часть обязанностей
83. Любитель ворчать и придираться выбрал вас в качестве своей мишени.
Реакция жертвы:
• Вас раздражает брюзжание, но вы терпеливо выслушиваете все до конца.
Реакция не-жертвы:
• Вы даете понять ворчуну, что у вас нет желания его выслушивать, а если он не угомонится, «испаряетесь» безо всяких угрызений совести.
84. Дети просят разрешить их спор, реализуя таким образом свои планы распоряжаться вашим временем.
Реакция жертвы:
• Вы проводите с ними длительную беседу, выступаете в роли арбитра, а потом сожалеете о потерянном времени.
Реакция не-жертвы:
• Вы говорите детям, что вас не интересуют подобные проблемы, и уходите, оставляя им возможность разобраться во всем самостоятельно.
85. Друзья приглашают вас в гости, а вам не хочется к ним идти.
Реакция жертвы:
• Вы ходите вокруг да около, даете уклончивые ответы и в конечном итоге позволяете себя уговорить.
Реакция не-жертвы:
• Вы говорите: «Спасибо, но я не смогу прийти».
86. Кто-то пытается совать нос в вашу личную жизнь, задавая вопросы типа «Я, наверное, не должен об этом спрашивать, но…»
Реакция жертвы:
• Вы удовлетворяете любопытство этого человека, потому что не хотите его обидеть.
Реакция не-жертвы:
• Вы заявляете, что неприлично совать нос в чужие дела и что вы не собираетесь ни с кем обсуждать подобные вопросы.
87. Кто-то дает совет, который вам явно не по душе.
Реакция жертвы:
• Вы принимаете совет и переживаете за свою слабохарактерность.
Реакция не-жертвы:
• Вы информируете советчика, что и сами в состоянии распорядиться своей жизнью, но, тем не менее, признательны за заботу.
88. Кто-то называет вам размер чаевых, которые вы должны оставить, как будто речь идет о его собственных деньгах.
Реакция жертвы:
• Вы следуете указаниям, хотя в душе с ними не согласны.
Реакция не-жертвы:
• Вы оставляете «на чай» по своему усмотрению и говорите советчику, что из своего кармана он может выкладывать столько, сколько захочет.
89. Полученный счет за обслуживание вам кажется явно завышенным.