Как мыслят преуспевающие люди, или мыслите, чтобы измениться
Шрифт:
Если не познаешь себя,
то не стоит и жить.
СОКРАТ
2. Не позволяйте себе отвлекаться
В той же мере, что и любой другой вид мышления, рефлексия требует уединения. Отвлекающие моменты и процесс размышления просто несовместимы. Это занятие не такого рода, которым с успехом можно заниматься, сидя у телевизора, в раздевалке спортивного клуба,
Я столь многого добился и продолжаю расти как личность благодаря тому что не только выделяю время для размышлений, но и ненадолго отгораживаю себя от всякого рода отвлекающих моментов: тридцать минут в каком-нибудь уединенном месте; час, сидя на камне, который находится на моем заднем дворе, или несколько часов в удобном кресле в офисе. Место не имеет значения — если вам гарантированы тишина и покой.
3. Регулярно просматривайте свой календарь или дневник
Большинство людей используют календарь как средство для планирования, каковым он и является. И лишь очень немногие — как средство для рефлективного мышления. Что может быть лучшим вспомогательным средством для обзора того, где вы были и что делали, — разве что дневник? Я не любитель дневников в обычном смысле этого слова; я не веду записи, чтобы выяснить, что я думаю и чувствую; вместо этого я записываю важные мысли относительно тех или иных действий. (Я накапливаю мысли для того, чтобы их можно было использовать в любой момент. А отмеченные пункты относительно действий немедленно выполняю сам или поручаю кому-нибудь другому.)
Календари и дневники напоминают вам о том, как вы провели время; показывают, соответствуют ли ваши виды деятельности вашим приоритетам, и помогают увидеть, наблюдается ли у вас прогресс. Они также предоставляют вам благоприятную возможность вспомнить о тех видах деятельности, на размышления над которой у вас, возможно, раньше не находилось времени. Из-за того, что у меня очень плотный рабочий график, мне часто приходится ехать прямо с выступления на собрание и опять на какую-нибудь встречу без всякого перерыва, а потом упаковывать вещи и в тот же вечер отправляться в другой город.
Если во время такой поездки происходит что-нибудь значительное, а я упускаю возможность это обдумать, запись в календаре напоминает мне о том, чтобы я уделил событию или встрече время на размышление. Я стараюсь не пропускать ни одного важного события и впоследствии непременно отвожу некоторое время на размышления над этим. Иногда мы теряем самые ценные мысли из-за того, что не отводим времени на их обдумывание.
4. Задавайте правильные вопросы
Ценность ваших размышлений будет зависеть от тех вопросов, которые вы себе задаете: чем лучше вопросы, тем больше «золота» вы добудете из своего разума. Размышляя,
Ценность ваших размышлений будет зависеть
от тех вопросов. которые вы себе задаете.
МЫШЛЕНИЕ, СВЯЗАННОЕ С ЦЕННОСТЯМИ
· Персональный рост.Какая информация, полученная мной сегодня, поможет моему росту? Как я могу применить это в своей жизни? Когда мне следует это применить?
· Принесение пользы.Кому я принес сегодня пользу? Как мне узнать, что я принес пользу данному человеку? Могу ли я считать, что сделал все возможное для него?
· Работа в команде.Что из сделанного мной для другого человека сделало нас обоих лучше? Согласился ли бы этот человек с тем, что это была взаимная победа? Можем ли мы вместе сделать что-нибудь еще, чтобы и дальше способствовать нашему общему успеху?
· Лидерство.Служу ли я примером лидера для других в данный момент? Поднял ли я своих служащих и организацию на более высокий уровень? Что именно и как я сделал?
· Физическое здоровье.Делал ли я физические упражнения в оптимальном темпе для стимуляции сердечной деятельности в течение 35 минут? Делал ли я упражнения хотя бы пять раз за последнюю неделю? Следовал ли я сегодня диете с низким содержанием жиров?
· Личная вера.Следовал ли я сегодня Божьим заповедям? Практиковал ли Золотое правило? Прошел ли с кем-нибудь «вторую милю»?
МЫШЛЕНИЕ, СВЯЗАННОЕ СО ВЗАИМООТНОШЕНИЯМИ
· Брак и семья.Выказал ли я сегодня любовь к Маргарет, детям и внукам? Как я выказал им свою любовь? Почувствовали ли они это? Ответили ли тем же?
· Друзья.Был ли я на этой неделе хорошим другом? Кому? Что именно я сделал? Что еще нужно сделать? Есть ли еще друг, которому я нужен?
· Ближайшие сотрудники. Достаточно ли времени я провел со своими ключевыми игроками? Что я могу сделать, чтобы помочь им добиться большего успеха? В каких областях я могу им помочь?
· Бог.Проводил ли я время наедине с Богом? Чему он учит меня сейчас? Беседовал ли я с ним сегодня в течение всего дня?
МЫШЛЕНИЕ, СВЯЗАННОЕ С СОБЫТИЯМИ