Как найти свою половинку
Шрифт:
— и вашему общению не должны препятствовать личные негативные убеждения о себе или других людях, в первую очередь мужчинах.
Вы должны иметь достаточно ресурсов, чтобы строить отношения с вашим избранником.
Одним из таких ресурсов является ваша свобода от отношений, которые на самом деле вам не нужны. Не стоит растрачивать себя на не подходящих вам мужчин и пытаться их переделать под образ идеала. Самое неблагодарное дело — это затачивать других под себя. Потратив на это бесполезное занятие кучу времени, вы можете пропустить свою мечту. Свободное пространство займите лучше пока своим личностным ростом.
Чтобы лучше разобраться в
Упражнение 13
Составьте список мужчин, с которыми вы общаетесь, включая друзей, сослуживцев, дальних родственников, молодых людей ваших подруг и так далее — в общем, всех.
Заполните таблицу по приведенному примеру:
Заполнив таблицу, ответьте на вопросы и запишите ваши ответы в тетрадь:
1. Как много времени вы тратите на отношения, в которых вы не можете реализовать себя как женщина?
2. Каких контактов в вашей жизни больше: деловых, дружеских или личных?
3. Какую роль вы чаще всего исполняете для мужчин, с которыми общаетесь: боевая подруга, беспомощный ребенок, женщина, приятная во всех отношениях, мать или sexy-woman?
4. Хотели бы вы изменить сложившийся стереотип отношений с мужчинами, который вы обнаружили, выполняя упражнение? Как именно?
5. Устраивают ли вас роли, которые вы выбираете в отношениях с мужчинами?
Если вы решили встретить мужчину своей мечты, это не значит, что ко всем остальным мужчинам нужно быть невнимательной. Используйте такие встречи для тренировки: учитесь общению, умению себя подать, но не занимайтесь с ними следующими вещами:
— Не переделывайте их. Не тратьте время на то, чтобы дождаться их второго рождения;
— Не решайте их проблем — эмоциональных, жизненных или профессиональных. В здоровых отношениях один сам решает свои проблемы, а другой обеспечивает лишь эмоциональную поддержку.
К сожалению, вместо поддержки многие из женщин вовлекаются в проблемы мужчины и берут на себя роль заботливой мамы. Прекрасная возможность никогда не встретиться с мужчиной своей мечты — это стать мамой для другого мужчины. Поясним, чем характерна роль мамы: мама заботится, прощает, чувствует себя виноватой, решает проблемы, исправляет недостатки, подталкивает, заботится о профессиональном росте и развитии, учит, считает мужчину несамостоятельным и так далее. А у Женщины есть другие дела. Задумайтесь: какую роль вы обычно играете со знакомыми мужчинами? Может оказаться, что вы не мама, но у вас есть другая «замечательная роль»: «боевая подруга». Или «друг в юбке». Если вы часто попадаете именно в эти три роли, измените ваши отношения с уже знакомыми мужчинами для того, чтобы тренироваться быть Женщиной. Это несложно: перестаньте делать все то, что вы делаете по отношению к ним. Станьте собой, а не ролью.
Если девушка, желающая найти своего избранника, ожидает, что он найдется сам, и при этом бывает только дома или на работе, то самый вероятный способ встретить мужчину —
Сфера внутреннего мира
Для реализации своей цели девушке следует уделить особое внимание своему внутреннему миру. Чем, собственно, вы и занимаетесь, читая эту книгу: перестраиваете свой внутренний мир для осуществления вашей цели. Сфера внутреннего мира включает в себя:
а) работу над негативными установками и убеждениями, блокирующими достижение вашей цели,
б) устранение негативных социальных стереотипов, навязанных родителями,
в) переработку старого опыта общения с мужчинами (в данном случае), изменение отношения к себе.
? Правило 13
Активная работа над собой — единственное средство достижения целей.
Стереотипы, через призму которых мы смотрим на мир, являются самым сложным препятствием в поиске «своего мужчины». Они не уходят сами по себе, оставаясь с нами до тех пор, пока приносят жизненную выгоду, функциональны для нас, несут положительный заряд. Когда же стереотип не способствует нашей выгоде, нашему росту, он становится негативным.
Поработаем со стереотипами в следующем упражнении.
Упражнение 14
Наверняка у вас уже есть достаточно большая коллекция убеждений «о мужчинах», «о женщинах», «о себе», «об отношениях», «о браке» и так далее. С этой минуты начните составлять список известных вам стереотипов, убеждений, моральных и прочих правил, особое внимание уделяя тем, что приняты в вашей семье. Они оказали наибольшее влияние на вас и требуют тщательной проработки. Начните с популярных «поговорочек»: «я — последняя буква в алфавите» или «все мужики козлы, а счастье в труде». Записывайте стереотипы следующим образом:
Запишите побольше таких убеждений и обязательно найдите их минусы и плюсы. Ответьте на вопросы и запишите ответы в дневник:
1. Чего больше вы получаете от стереотипных убеждений: пользы или вреда?
2. Какими другими способами вы можете получить ту пользу, которую вам дают стереотипные убеждения? Выпишите напротив каждого убеждения, чем вы можете его заменить.
? Родители частенько вышибали из меня дурь, но я всегда знал, где достать еще.
В следующих главах мы продолжим работу над стереотипами.
Два способа обходиться с жизнью: наблюдать и жить
Для того, чтобы разобраться в себе и своих желаниях, необходимо ориентироваться в собственных мотивах. Основой для них является ваше внутреннее состояние, которое побуждает вас к деятельности, направляет, поддерживает и обеспечивает эту деятельность энергией. Мотивы — основные движущие силы поведения человека. Совокупность мотивов составляет мотивацию всей жизненной стратегии индивидуума.