Как пережить расставание с любимым? 49 простых правил
Шрифт:
Хвали себя! Ты ведь заслуживаешь похвалы, не так ли? Интересно, как часто ты делаешь себе комплименты? А ведь это очень важно! Сколько можно ругать, осуждать и критиковать саму себя? Разве тебе мало чужой критики? Допустим, ты сбросила пару килограмм. О чем ты думаешь? «Вот толстуха! Жалкие два килограмма ничего не исправят. Все равно я уродина!» Почему бы тебе не сказать что-то вроде: «Какая я молодец! Благодаря моим стараниям я уже на два килограмма легче! Процесс пошел! Новая жизнь начинается!» Благодари себя каждый день! За вкусно приготовленный ужин. За сданный в срок отчет. За хорошую укладку. За удачно выполненный маникюр. Ведь ты поблагодарила бы за все это
Не запугивай себя! Ведь если ты любишь кого-то, ты всегда стараешься его подбодрить, обнадежить, вселить оптимизм. Если ты действительно любишь себя, ты не станешь воображать всякие ужасы вроде: «Ну все, никогда не выйду замуж», «Умру старой девой», «Это был мой последний хороший секс... до климакса рукой подать... правда, мне еще только двадцать семь, но кто знает... время быстро летит». Ведь ты бы никогда не мучила такими кошмарными словами свою любимую подругу, так почему мучишь себя?
Балуй себя! Моя подруга Аня всю жизнь каталась как сыр в масле. Вокруг нее не переставали увиваться толстосумы, одаривающие ее бриллиантами, дизайнерской одеждой и машиной! С огромным удивлением я узнала, что Аня получает все эти жизненные блага просто за красивые глаза, не давая при этом никому никаких сексуальных авансов. Секрет оказался прост. «Я постоянно балую себя, – говорит Аня, – я часто дарю себе всякие пустячки. Позволяю себе, любимой, есть все что захочется. Награждаю за каждое, пусть даже смешное, достижение маленьким подарком. Мужчины чувствуют, что я привыкла себя холить и лелеять, а потому относятся ко мне так же».
Все эти советы могут вначале показаться тебе китайской грамотой. На самом деле любить себя не так просто, как кажется. Любить себя такой, какая ты есть без всяких дополнительных условий (вот вылечу прыщи/научусь зарабатывать деньги/увеличу грудь, тогда и полюблю себя). Для начала можно начать с малого: повесь на все зеркала в своей квартире таблички «Я люблю себя такой, какая я есть!». Повторяй эти слова каждый раз, как окажешься перед зеркалом. Результат тебя приятно удивит...
Правило № 9
Железный график!
После разрыва очень важно не наделать глупостей, не впасть в отчаяние, не позвонить ему в слезах с мольбами о прощении. Составь себе такое расписание, в котором не будет времени и места истерикам.
Каждый день у тебя должен быть забит до отказа. Работа. Уход за собой. Спортзал. Бассейн. Курсы вязания крючком или китайского языка. Встречи с подругами. Кино. Что угодно, лишь бы не сидеть без дела. Расписывай свой график по минутам. Ты быстро привыкнешь держать высокий темп. А это умение тебе очень пригодится и в мирное время. Плотное расписание не просто помогает справиться с любовной тоской, оно улучшает твой имидж в глазах коллег, начальства, друзей. Ты ведь хочешь, чтобы о тебе с уважением говорили: «Вот умница! Не сидит и не хнычет, оплакивая бывшего, а действует! Все бы так расставались!» Именно плотный график помог моей знакомой Насте не только пережить разрыв, но и существенно наладить свою жизнь. По дороге с работы в спортзал Настя уронила огромную сумку, до отказа забитую офисными документами, косметикой, одеждой. По законам жанра ее поднял очень привлекательный мужчина.
– Девушка, вам помочь? Может, подвезти? – спросил он, кивая в сторону своей роскошной черной «BMW».
– Нет, спасибо, я уже пришла. – Настя быстро выхватила сумку и побежала в спортзал, чтобы не опоздать к началу тренировки.
Каково же было ее удивление, когда в следующий четверг тот же кавалер на той же роскошной
– Может, поужинаем как-нибудь, – предложил он. – Вы свободны в субботу?
Но «прелесть» Настиного графика заключалась в том, что она не была свободна никогда! Ни в субботу, ни в воскресенье! На этом незнакомец не сдался. Он продолжал настойчиво выпрашивать у девушки свидание. По ходу сюжета обнаружилось, что незнакомец оказался владельцем того самого спортивного клуба. Примерно через два месяца Настя все-таки выкроила время для свидания. Через полтора года они поженились. Слова Станислава, Настиного мужа, вполне могли бы стать девизом для всех одиноких девушек:
«Ничто так не привлекает мужчину, как абсолютно недоступная женщина. Я видел, что Настя отказывает мне не из женского кокетства и не из желания самоутвердиться. Похоже, у нее и впрямь была масса дел. Она заинтриговала меня...»
Правило № 10
Затишье на любовном фронте
Читая эти истории из реальной жизни, ты наверняка пришла к выводу, что новая любовь не за горами. Это, конечно, так. И все же, стоит ли с головой кидаться в новый омут страстей?
Затишье на любовном фронте – вовсе не приговор и не диагноз. Это замечательное состояние душевного отдыха, которое ты должна устроить себе сама! Едва освободив квартиру от вещей предыдущего бойфренда, кидаться на поиски нового довольно глупо, если не сказать опасно. Немало скороспелых романов, которые девушки заводят «для реабилитации», заканчивалось такими проблемами, что предыдущий «экс» начинал казаться просто лапочкой.
Такую ошибку совершила Алина, расчетливая, стервозная и успешная маркетологиня. Расставшись с Леонидом, творческой натурой, безумно талантливым, но, к сожалению, непризнанным художником, не приносившим в семью никаких денег, Алина решила сойтись с полной противоположностью своего бывшего. Тщательно все рассчитав, она закрутила роман с Вадимом, состоятельным бизнесменом. Первое время все шло гладко. Вадим ей не слишком нравился, но зато он обеспечивал ее и выступал в роли того самого «сильного плеча», которого так не хватало девушке. Но не прошло и месяца, как их «раю по расчету» пришел конец. У Вадима начались сложности. Он взял у Алины денег в долг, чтобы «поддержать бизнес».
К сожалению, поддержка оказалась хилой, и бизнес все-таки прогорел. Алина осталась не только без пресловутого «сильного плеча», но и без своих честно заработанных сбережений. Леонид, не приносивший в дом денег (впрочем, не приносивший в отличие от Вадима и долгов), показался вполне завидным женихом. К тому же с Леонидом их хотя бы связывали чувства, хороший секс, общие интересы. Вадим оказался заведомо проигрышным вариантом. Надо ли объяснять, что пережить два разрыва + потерю денег намного сложнее, чем один разрыв...
Итак, будь осмотрительна. Правило «клин клином вышибают» пока на тебя не распространяется – слишком свежи еще воспоминания и чувства. Выжди хотя бы месяц. И лучше не ищи нового возлюбленного сама. Доверься жизни. Как только она увидит, что ты готова к новым счастливым отношениям, то тут же сама подкинет тебе Настоящую Любовь. Ведь даже когда ты выбираешь новое платье, ты никогда не спешишь! Ты наслаждаешься процессом, примеряя то одно, то другое. Ты не торопишься: платья от тебя не убегут. Ты купишь их тогда, когда сочтешь нужным. Постарайся применить эту же стратегию при выборе любимого. Помни: впопыхах можешь выбрать кого-то не того! И если бракованное платье или туфли тебе обменяют в магазине, с бракованным возлюбленным тебе придется возиться самой!