Как понять, завоевать и удержать мужчину. Уникальные тесты и правила
Шрифт:
Глава 4. Как его завоевать
Как говорится, в процессе обнаружения «подходящего мужчины» главное не поиски, а находки. Но чтобы не только облегчить этот важный процесс, но и не ошибиться, следует использовать все свои знания о мужчинах, а также все возможности «завоевания» их. Но главное – по-настоящему умная женщина должна уметь довести до сознания понравившегося ей мужчины, что это он чрезвычайно заинтересовался ею и даже по уши влюбился в нее!
Впрочем, не менее важно не только «завоевать» мужчину, но еще и удержать его около себя! Вот почему женщины, желающие сделаться такого рода «завоевательницами», должны овладевать соответствующими
А для этого…
Правило 1. Избавляйтесь от комплексов
Кому из вас не доводилось слышать слова: «Он(а) – закомплексованный человек» или «Это мешают жить мои комплексы»? И в то же время кто сможет точно сказать, а что же это такое – «комплексы»? В том-то и дело, что, пожалуй, никто. И причина тому – не в вашем невежестве, а в том, что и поныне нет точного определения этого понятия. Хотя название существует уже около века, с тех пор, как его впервые начали применять психоаналитики. При этом с некоторыми своими комплексами человек не просто уживается, но они нередко делают его более самокритичным – и могут даже подталкивать, потенцировать его стремление к самосовершенствованию (к примеру, комплекс неполноценности или нарциссизм). Однако значительно чаще комплексы мешают человеку полноценно жить, добиваться чего-либо в этой нелегкой жизни и, возможно, в первую очередь – в отношениях с другими людьми.
Термин «комплекс» был введен более века назад учеником отца психоанализа Зигмунда Фрейда Карлом Юнгом. Поначалу в понятие комплекса вкладывались идеи, мысли, воспоминания, имеющие разрушительный или сексуальный характер. Ну а название самого первого – «эдипова комплекса» – принадлежало самому Фрейду. А вот самый известный ныне «комплекс неполноценности» впервые описал другой ученик Фрейда – Альфред Адлер. И практически все последующие производные от этого термина, типа понятия «закомплексованность», произошли именно от него.
Не так страшен комплекс, как его малюют
Если ваши комплексы сочетаются с депрессивными переживаниями, то для начала вам следует восстанавливать настроение. Любыми средствами: от отвара цикория до ароматерапии (особенно хороши для этого создающие атмосферу радости и бодрости эфирные масла розмарина, чайного дерева, герани, ванили или мяты – по 2–3 капли в специальную лампаду или по 1–2 капли на носовой платок).
Желательно брать на вооружение упражнение «Успешного самонастроя»: усевшись удобно в кресле, нужно, приятно расслабившись и закрыв глаза, представлять себе надпись на радуге, горящей в небе: «Я УДАЧЛИВА!» При этом следует обращать внимание на почерк, которым написана эта фраза, на четкость и твердость начертания букв. Если эта надпись блеклая, неяркая, нужно тут же стереть ее – и заново написать большими, четкими, объемистыми буквами. А потом необходимо вызвать в себе громкий, почти громовой утверждающий голос: «Я удачлива!» Нужно также услышать, как этому голосу аккомпанирует мажорная, энергичная музыка вашей удачи. Вслушайтесь в нее! Впустите ее в себя!
И еще – почувствуйте в себе аромат удачи! Он должен быть радостным и может напоминать то, что так радовало вас еще в детстве, – запах сирени, жасмина, ландыша, роз… Ну а дальше нарисуйте образ вашей удачи. И почувствуйте, что вы и ваша удача – неразделимы. Вера в это должна начать проникать в вас, как бы пропитывая каждую клеточку организма, каждый нерв, заполняя все ваше сознание. И в заключение
Этот тренинг оказывается наиболее действенным и эффективным, если не забывать заниматься им ежедневно хотя бы по 3–5 минут.
И, конечно же, людям, комплексы которых замешены на сниженной самооценке, нужно поднимать ее любыми способами. В том числе с помощью следующих приемов:
1. Не будьте слишком строги к себе и своим качествам, давайте хотя бы маленькую поблажку в их оценке.
2. Не сравнивайте себя с коллегами или со своими знакомыми. Помните: у каждого есть свои плюсы и минусы (в том числе и у вас).
3. Старайтесь смотреть на жизнь более оптимистично. И не беда, если вам что-то не удалось на этот раз, ведь можно попробовать еще (возможно, взявшись за какое-то другое дело, в котором у вас есть шансы чего-либо достичь, или же попытавшись начать встречаться с другим человеком, не отталкивая с ходу любых его притязаний на ваше ответное чувство).
4. И попробуйте изменить себя – прическу, макияж, цвет волос; почаще меняйте стиль и фасон одежды.
5. Ну а для того, чтобы снимать пресловутые «барьеры задержек» – всякого рода интимные табу, мешающие отношениям с представителями противоположного пола, – женщина может воспользоваться некоторыми несложными приемами. Должна купить себе новое эротическое нижнее белье (а еще лучше – позволить подарить ей его: ту же комбинацию или пеньюар красного или черного цвета, необычный бюстгальтер и т. д.).
А для усиления любовных чувств нужно включить в свой пищевой рацион больше продуктов– афродизиаков: изюм, орехи, чернослив, гранат…
Правило 2. Преодолейте застенчивость
Говорят, что «застенчивый» – это человек, воздвигнувший стену, отгораживающую его от других людей. Людям застенчивым, нерешительным, мнительным, неуверенным в себе чрезвычайно тяжело адаптироваться, приспосабливаться к новым для себя реалиям, к новым межличностным отношениям. Они стесняются вступать в разговор с незнакомыми людьми, заводить друзей, получать удовольствие от этого. Застенчивость может препятствовать даже тому, чтобы встречаться с понравившимися мужчинами. При этом, как правило, она сопровождается негативными переживаниями, чувством одиночества, тревожности, а порой и депрессией.
12 ШАГОВ ЗАСТЕНЧИВОСТИ
1. Для начала нужно решить, что для вас действительно ценно, во что вы верите, с кем хотели бы начать общаться и какой хотели бы видеть свою жизнь.
2. Никогда не говорите (даже в шутку) плохо о себе! Особенно старайтесь избегать навешивания на себя негативных ярлыков типа: «Уродка!», «Тупица!» и т. п.
3. Не «застревайте» на неудачах (а разве у кого-нибудь жизнь обходится без них?!), не бойтесь их. Помните, что порой разочарования и неудачи могут оказываться началом большого успеха.
4. Не миритесь с обстоятельствами и людьми, которые заставляют вас чувствовать свою неполноценность. Если вам не удается изменить обстоятельства, ваши дела или отношения этих людей к себе, лучше всего отвернитесь от них, изменив им!
5. Осознайте свои сильные стороны и выработайте доверие к себе. Составьте список того, что у вас получается лучше других, чем вы отличаетесь от окружающих в лучшую сторону. Не забудьте выделить ярким фломастером те качества, которые особенно нравятся вам или вашим близким. Непременно похвалите себя за это!