Как в 2 раза улучшить память за 45 минут

Мюллер Станислав

Исходя из вышезатронутых моментов, становится понятным, почему у людей с хорошей живой памятью активное долголетие включается лучше, а у тех, чья память не использовалась и не тренировалась в течение длительного времени, эти процессы не включаются вообще или очень слабо.

Если вам интересно более подробно ознакомиться с перспективами применения метода голографической памяти для целей омоложения, вы можете обратиться к другому изданию, рабочее название книги – «От голографической памяти до омоложения».

При проведении показательных тренингов по омоложению в Стамбуле (июнь, 2006) мне удалось добиться получения у 80% участников

ощутимых результатов уже на третьем занятии. Естественно, что при проведении занятий в России эта задача значительно упрощается, так как отсутствует языковой барьер.

Первые тренинги по омоложению, основанные на технике голографической памяти, я начал проводить несколько лет назад, всего через несколько месяцев после открытия феномена голографической памяти. Даже несмотря на несовершенство метода уже в то время люди получали поразительные результаты. Но это – уже другой разговор, тема другой главы в другой книге.

Иностранные языки

На сегодняшний день проблема овладения иностранным языком для многих становится самой острой и важной в плане дальнейшего образования. Наш мир становится всё более открытым, и у всё большего количества людей появляется возможность выезжать за границу, общаться с иностранцами.

Но, как известно, самое эффективное общение – непосредственное общение. А для этого надо не просто немного знать другой язык, а свободно на нём изъясняться.

До выезда заграницу я не знал двух вещей о своём английском. Во-первых, я не знал, что могу свободно изъясняться на английском языке. В России у меня такой практики не было совершенно, и мне было приятно, что уже через неделю я смог, что называется, «включиться» в английский язык, более менее свободно донося свои мысли до собеседников и практически полностью понимая их.

Во-вторых, я не был уверен, что знание правил построения предложений может быть так важно в английском языке. Порой смысл очень сильно менялся только из-за того, что предложение было сказано английскими словами, но «по-русски».

Естественно, что с английским нужно что-то делать. Причём не только лично для себя, но и при проведении курсов по развитию памяти и занятий, ориентированных именно на иностранные языки. К тому же подобные вопросы мне неоднократно задавали во время лекций, тренингов и встреч за границей.

Поскольку я понимал, что возможности применения технологии голографической памяти ещё далеко не исчерпаны, то самую большую надежду я возложил именно на этот метод.

В чем состоит основная проблема при изучении иностранного языка? Пока обучающийся находится на уроке, или пока он самостоятельно осваивает ту же грамматику, он помнит, как правильно строить предложения, произносить слова и т.д. Но спустя какое-то время полученные знания уходят в прошлое. Для тех, кто уже владеет этой техникой, я скажу более конкретно: полученные знания уходят на левый луч. Следовательно, чтобы лучше пользоваться полученными навыками при освоении языка, непосредственно во время занятия необходимо все проговариваемые и прочитываемые фразы представлять на правом луче голограммы. Точнее то, что вслух прочитывается или проговаривается, нужно и видеть и слышать (мысленно) на экране, на правом луче голограммы. В будущем.

Первый вопрос, который напрашивается, – на каком расстоянии представлять экран?

Если вы занимаетесь освоением языка регулярно, то можно представлять

экран на расстоянии, соответствующем следующему занятию. Допустим, следующее занятие у вас через три дня. На голограмме это будет на правом луче на расстоянии вытянутой руки с согнутой ладонью. Расстояние берётся примерно, плюс-минус несколько сантиметров. Если вы затрудняетесь с определением расстояния – не стоит расстраиваться по этому поводу. В данном случае в выигрыше окажется тот, кто будет действовать, а не откладывать упражнения на потом.

Что касается запоминания иностранных слов, то есть общеизвестное правило – слова лучше всего после запоминания закрепляются в процессе их употребления. То есть те слова, которые вы запомнили, желательно сразу либо через какое-то время включить в свою речь. Проговорить или несколько предложений, или диалогов. Более того. Владея голографической памятью, вы можете всё это делать намного эффективнее. Все проговариваемые фразы, предложения или диалоги нужно представлять также на экране на правом луче голограммы. Вы отправляете в будущее свои навыки, не позволяя им уйти в прошлое.

Но ещё сильнее лексика будет закрепляться в вашей памяти, если вы будете всё это представлять не просто подвешенным в воздухе, а в конкретной обстановке, в которой вам, возможно, нужно будет применять полученные навыки. Желательно не только мысленно проговаривать свою часть какого-то диалога, но и видеть человека или людей, с которыми вы общаетесь, слышать их голоса и формулировать ответы на изучаемом языке.

В этом случае мы учитываем ещё одну важную особенность нашей естественной памяти – конкретные действия запоминаются намного лучше, чем абстрактные мысли. Так кто нам мешает как можно ощутимее и громче представить наше общение с людьми на иностранном языке? Заодно вы сразу же выясните, какие ещё слова и лексические обороты вам необходимо дополнительно освоить.

В технике есть и другие хитрости. Я довольно подробно описал, как это работает в книге «Сверхобучаемость», поэтому в данном издании ограничусь всего лишь практической стороной.

Итак. Это очень важно. Как только вы взялись за изучение иностранного языка, тут же начинайте вести мысленные диалоги на этом языке. Не имеет значения, что ваш словарный запас пока что в несколько раз меньше этого диалога. Вы просто представляете, как вы свободно говорите на конкретную тему с конкретным человеком в каком-то конкретном месте. Во-первых, всё должно быть максимально конкретным и представляться вами на экране на правом луче голограммы (в будущем), а во-вторых, вы должны в воображаемой обстановке уверено общаться, даже если половину слов не знаете. Просто представляете уверенное общение, вставляя те слова и словесные обороты, которые запоминали. С каждым занятием запас слов будет больше и больше, и вам будет всё легче и легче говорить не только во время занятий, но и в конкретной жизненной обстановке.

Ключевым моментом, главной “хитростью” в данном случае является выработка уверенности при общении на иностранном языке. Большинству людей для общения часто не хватает именно этого. Они уже и слова в основном знают, и говорить на занятиях пробовали. Но не говорят. Сдерживает неуверенность. Внутренний страх, если хотите. Страх ошибки, страх неудачи.

Несколько лет назад, после одной из моих лекций по проблемам развития памяти ко мне подошёл капитан дальнего плавания и высказал своё наблюдение по поводу сложностей овладения языками: