Как в 2 раза улучшить память за 45 минут

Мюллер Станислав

– За границей большинство тех, с кем я говорил в портах на английском, знали лексику и грамматику на самом среднем уровне, так как он не был их родным языком. В результате в процессе общения я заметил, что почти никто не соблюдает ни формы глаголов, ни правильное построение предложений. Все всё равно друг друга понимают.

Конечно, если вы хотите не просто изъясняться на ломаном языке, а соответствовать определённым требованиям, тут всё намного серьёзнее. Можно работать с голограммой более направленно.

Допустим, вы через полгода поедите за границу на стажировку, в отпуск или на заработки. Через

полгода – это на правом луче на уровне кончиков пальцев вытянутой как можно дальше прямой руки. Вот именно на этом расстоянии от лица и включаете мысленный экран с проработкой грамматики изучаемого языка. Чтобы через полгода отправленные в будущее навыки построения фраз стали вашим настоящим и максимально хорошо включались.

Что касается запоминания слов, то их я рекомендую вспоминать на левом луче. Вы запоминаете очередную порцию слов, затем повторяете их два или три раза на соответствующем расстоянии на левом луче, отправляя в долговременную память.

Эффективная стрессотерапия

Казалось бы, про стресс уже написано столько, что с ним каждый человек должен уметь справляться без труда. Увы. Стресс постоянно присутствует в жизни многих и многих людей, кому-то помогая, кому-то мешая, а кому-то откровенно вредя.

Технология голографической памяти, в силу своей универсальности и естественности, позволяет просто и эффективно справляться не только с теми стрессами, которые происходят с нами в настоящее время и которые мы помним по прошествии нескольких лет, но даже и с теми, которых не помним сознательно вообще.

В полном курсе развития памяти мы обычно обговариваем способы снятия стрессов, которые люди помнят, а также убираем стрессы, которые могли повлиять на память в первые пять – шесть лет нашей жизни. Это очень важно - снять стрессовые составляющие раннего возраста - поскольку стресс является одной из основных причин ухудшения памяти.

Итак, давайте рассмотрим некоторые специфические для владеющих голографической памятью техники снятия стресса.

Самыми грубыми и неэкологичными являются следующие две:

Вырывание голограмм.

Выполните упражнение на концентрацию № 1. Включите весь левый массив голограммы. Найдите там временной отрезок, соответствующий стрессу, от которого вы хотели бы избавиться. Представьте голограммы как множество страниц, или папок с данными. Выделите из общего массива голограммы те страницы, на которых записан стресс. Мысленно вырвите их из голограммы и уничтожьте.

Как уничтожить?

Можно сжечь, можно измельчить в порошок и высыпать в землю, с пожеланиями переработать этот порошок во что-то полезное. Можно растворить в кислоте.

Сам массив голограмм надо склеить (естественно, тоже мысленно) и “прогнать” два – три раза. То есть представить, как ситуация доходит до начала стрессового момента и тут же дальше идёт сцена, следующая за стрессом. А самого стресса как бы и нет вообще.

Этот алгоритм предпочтительно применять, если человек ни в коем случае не хочет вспоминать стрессовую ситуацию, которая его тем не менее не отпускает. Неэкологично, конечно, - удаляется целый блок из массива голограммы. Но в некоторых случаях лучше сделать это самим,

нежели наше бессознательное сделает это за нас, убирая из памяти в десятки, сотни и в тысячи раз большие объёмы информации вместе с неприятными переживаниями.

Закрашивание голограмм.

Находим в массиве голограммы стрессовый промежуток и закрашиваем все голограммы белой краской.

Следующие алгоритмы работы с голограммой вполне экологичны, хорошо работают на сознательном и бессознательном уровнях.

Промывание голограмм.

Находим в массиве голограмм участок, в котором хранятся стрессовые воспоминания, вынимаем всю пачку голограмм того промежутка времени и мысленно промываем в растворе, который смывает все стрессовые составляющие с голограмм. Стресс многие видят (представляют) как чёрный цвет, как грязь на голограммах и т. д. Когда вся грязь будет смыта, можно ополоснуть пачку голограмм в чистой воде и аккуратно поставить на место.

Промывание и усиление яркости голограмм.

Те же самые действия, что и в предыдущем алгоритме, но с добавлением ещё одного: после того, как с голограмм “смыта вся грязь”, опускаем их в раствор, усиливающий яркость и цветность голограмм. И голограммы становятся более яркими, что само по себе полезно для улучшения памяти. После этого голограммы промываем и вставляем на место.

Изменение ситуации.

Проигрываем ситуацию стресса на голограмме, но изменив некоторые моменты в свою пользу. Например, что на планёрке начальник на вас не накричал, а похвалил.

При выполнении стрессотерапии с использованием голограммы памяти необходимо помнить о следующих тонкостях:

Предельно концентрируемся перед выполнением упражнения. Стараемся и во время упражнения продолжать просто видеть всё перед собой и ощущать своё тело, конечно же, представляя голограмму. После того, как вы поставили голограммы на место или произвели с ними какие-либо другие манипуляции, на тот участок голограммы, с которым вы работали, посылаете тепло или любовь, чтобы голограмма пришла в гармонию.

Что дальше?

2 июля 2007 года. Заканчивается последнее занятие очередного курса. Новый вариант книги, которую вы сейчас читаете, практически дописан. Я вглядываюсь в лица людей, ставших за это время такими близкими, понятными, почти родными. Каждый из нас что-то для себя открыл. Я говорю «из нас», потому что вместе с участниками тренингов я также открываю для себя что-то новое. Что-то новое, или давно известное, но не осознаваемое ранее. Каждый – потенциальный гений. И я мысленно от всего сердца желаю стать каждому самым лучшим на том пути и в той сфере деятельности, которую человек для себя выбрал или ещё выберет в дальнейшем.