Как вырастить здорового ребенка
Шрифт:
Психотерапия
Это один из серьезнейших и важнейших разделов вашей работы в борьбе за здоровье ребенка. Говоря о психотерапии, мы имеем в виду основные мероприятия, которые необходимо провести дома для улучшения климата в семье, прежде всего, и в интересах ребенка. Существует немало вещей, о которых мы все имеем какое-либо мнение. Чаще всего мы не вникаем в них, не считаем необходимым использовать в своей жизни. Мы остановимся лишь на нескольких аспектах, позволяющих без финансовых затрат оказать влияние на развитие этого заболевания. Однако надо признать, что вам предстоит нелегкий труд.
Основные мероприятия по улучшению климата в семье
Тепловая организация ребенка.
Температура тела всегда должна быть около 37 °C, потому что только при такой температуре человек может сохранить способность к здоровым чувствам, мыслям и желаниям. Когда дети бегают с мокрыми ногами, их тепло постоянно уходит вовне, чтобы защитить тело от холода, вместо того чтобы служить источником творческой силы для построения, а это отражается на развитии мозга и интеллекта. Мы забываем, что забота о тепловом режиме ребенка является одновременно заботой о его интеллекте и о духовных силах. Гиперактивные дети не полностью усваивают белок мяса и рыбы (белок — основной источник тепла), вследствие чего наступает тепловое голодание внутренних органов. Эти дети, как правило, очень зябкие.
Что же происходит с ребенком, если у него в раннем возрасте отнимается тепло? Он невероятно растет в теле и в то же время совсем не защищен душевно, ибо потеря тепла действует разрушительно, прежде всего, на нервную систему. Здоровое движение в разумно подобранной для него одежде и здоровое питание гарантирует ему хорошее развитие, если он окружен любовью. Когда мы говорим о тепловой организации ребенка, то имеем в виду не только физическое тепло. Тепло — это не только определенный показатель температуры, но и выражение душевной и духовной активности. Для ребенка с СДВГ, учитывая особенности его обмена веществ, является жизненно необходимым и тепло родного очага (теплая, уютная атмосфера дома), и теплые взаимоотношения с окружающими. Основным жизненным условием является вся тепловая жизнь организма.
Старый, мудрый антропософский доктор, господин Титце приводит пример плохой тепловой организации ребенка. Он был приглашен к своим знакомым в молодую семью в Америку (мама — адвокат, папа — полицейский) для консультации ребенка шести лет, у которого были проблемы с поведением. В жилой комнате находился огромный телевизор во всю стену, тут же — огромные колонки, много металлической мебели, отсвечивающей холодным блеском. В комнате не было ничего такого, что ребенок мог бы сломать или разбить. Тут же он играл: скакал, как маленькая обезьянка, и не мог остановиться. А утром ему давали на завтрак хлопья, залитые ледяным молоком из холодильника. При этом папа с мамой были убеждены в своей непогрешимости. «И что же могу я, „старый дурак“, в этом случае посоветовать этим очень „умным“ родителям?» — шутит доктор Титце. Тот, кто любит своего ребенка, будет заботиться о нем и о его тепловом режиме, не заставляя страдать из-за капризов и глупостей
Любовь. Каждому человеку, животному, любому живому существу свойственно фундаментальное желание быть любимым. Любовь — самая важная составляющая любого действия, побуждения, намерения, любого мгновения. В минуты сомнений — любите. Любите своих детей. Любите друг друга. Любите себя. Чтобы по-настоящему любить своих детей, вы должны по-настоящему быть самим собой. Аура любви, царящая в доме, — это то, в чем остро нуждаются наши дети, без чего они не могут выжить в современном холодном мире. Любовь — это то, что создает и укрепляет тепловую организацию такого ребенка и помогает ему справиться с его проблемами.
Терпение. Пожалуй, для родителей это важнейшее качество, как и для всех, кто связан с такими детьми. Дети и взрослые воспринимают мир по-разному. Ребенок понимает многие вещи совсем не так, как взрослый. Будьте терпеливы по отношению друг к другу. Такие дети склонны навязывать свое поведение всей семье, у них часто возникают конфликты с братьями и сестрами. В таких случаях не делайте «из мухи слона». Терпеливо выслушайте ребенка, попытайтесь понять, что он хотел или хочет. Никогда не заводите с ним спор — это пустая трата времени и энергии, его и своей. Очень важно в такие моменты не поддаваться его поведению, а спокойно проводить свою линию. Необходимо окружить ребенка любовью и поддержкой. Не следует забывать, что он учится, глядя на вас, и вскоре станет вести себя подобным образом.
Уважение. Когда к ребенку относятся с уважением, он учится уважать других. Уважать человека — значит относиться к нему как к равному, с открытой душой. Пусть ваши слова и дела несут юному человеку послание: «Ты для меня важен и ценен». С самого начала жизни ребенка уважайте его как личность. Если ребенок понимает, что окружающие видят, слышат и ценят его, у него нет причин привлекать к себе внимание, доказывать, что он чего-то стоит. Даже если вы совершенно не понимаете, почему ваш ребенок ведет себя так, а не иначе, всегда относитесь к нему с уважением. Наказания, к которым нередко прибегают родители таких детей, здесь не работают, от них больше вреда, чем пользы. Поощрения тоже практически не работают. Эти дети очень рано созревают в своем «Я». Они хотят, чтобы к ним относились как к равным, как к партнерам. Надо дать им право принимать решения самостоятельно. Если позволить этим детям самим справиться с возникшим затруднением и потребностями, то это может пробудить их сочувствие, они смогут найти собственные, необычные решения проблемы.
Одна мать-одиночка вынуждена была сообщить трем своим детям, что денег в семье нет и не предвидится: «Я не могу даже оплатить билет на трамвай». Тогда ее девятилетний сын, страдающий СДВГ, расцвел: «Мама, я могу помочь тебе. Что мы сможем сделать?» И они вместе нашли путь к решению финансовой проблемы.
Границы. Некоторые родители устанавливают слишком много правил и ограничений, в то время как другие позволяют своим детям делать все, что им хочется, так как не хотят лишать ребенка счастливого детства.
Очень важно определить четкие и нерушимые границы дозволенного, оставляя достаточно свободы, чтобы ребенок мог учиться на собственном опыте. Здесь нужна последовательность и хорошая организация. Важно быть всегда спокойным и вести себя уверенно. Нужны четкие и понятные указания для ребенка. Отдавать распоряжения ему надо, глядя прямо в глаза (вообще говорить с таким ребенком можно только так), и не более одного распоряжения в данный конкретный момент. Если вы выдвигаете несколько требований, его внимание рассеивается, и он не способен выполнить ни одного.