Как жить, чтобы жить, или Основы экзистенциального нейропрограммирования

Ковалёв Сергей Викторович

Однако слова словами, но, как говорится в известной восточной поговорке, «Сколько ни говори «халва!», во рту всё равно сладко не станет»… Или, как в другой, уже моей метафоре: «Не так уж важно знать, из чего состоит пудинг — важно попробовать его на вкус». Так вот, психотехнология возвращения ощущения сущности, описанная ниже, позволит вам в буквальном смысле вкусить блаженное чувство того нуминозного и транцедентного, что традиционно понимается под высоким понятием Сущности с большой буквы (По: [3] , с изменениями).

3.

Болстад Р., Хэмблетт М., Дайер-Хурайа

К. «Pro-fusion. Модель изобилия и психического благополучия. НЛП и энергетические практики Востока», М.: Издательство: София; 2004 г.

1. Возьмите любую свою проблему (для начала не слишком большую) и, как бы оказавшись Там и Тогда, где она была выражена более всего, ощутите её бремя (например, отчаяние).

2. Теперь как бы выйдите из себя и увидьте себя, находящегося в проблемной ситуации. Кто тот вы, который со стороны смотрит на вас? И какой вы, который смотрит? (например: более спокойный).

3. Выйдите из себя более спокойного и посмотрите на этого себя. Кто вы, который смотрит? И какой вы? (например: отрешённый).

4. Повторяйте шаги пп. 2-3 до тех пор, пока… пока не исчезнете! Когда не останется никакого «Я», а на ум будет всплывать нечто вроде «Всё — что — есть», «Господь Бог» и т. п.

5. Любым образом сохраните это состояние ощущения Сущности и используя ей, а не вам присущие Ресурсы (те самые, которые в сути своей являются результатом вашей связи с Истоком Всего Сущего), направьте их по цепочке идентичностей Отчаявшемуся Себе (это я в контексте примера). Дабы он понял, принял и познал, что все наши сиюминутные эмоции, которым мы придаём слишком большое значение, свойственны только лишь нашему Эго, но совершенно не присущи Сущности…

5.4. Освобождение перспективы неограниченных достижений

«Бога нет» — сказал человек и через несколько лет отправился к Богу.

А. Рахматов

А это уже просто доподлинное название психотехнологии, созданной известнейшим американским специалистом в НЛП С. Андреасом «сотоварищи» (если вы залезете в список упоминаемой литературы в конце книги, то обнаружите, что сотоварищей там ну очень много…). Каковая действительно как бы позволяет расширить пространственно-временные рамки нашей жизни, и, с учётом того, что вы узнали ранее, внести в свою жизнедеятельность, в данный конкретный земной маршрут все необходимые для жизни на надсоциальном уровне изменения…

Описание данной психотехнологии освобождения перспективы неограниченных достижений, впервые данное в [2] , настолько хорошо сделано, что я позволил себе его просто процитировать — но уже по другому источнику ( [22] с. 65-67).

«Часть 1. Большой образ — пространство

1. Самосознание. Выберите подходящее время и место и задумайтесь над тем, каким образом вы присутствуете здесь и сейчас — почувствуйте своё тело, свою кожу и те участки, которые соприкасаются в данный момент со стулом, столом, с этим листом. Выясните, в каком месте вашего тела обычно покоится самосознание: в голове, в грудной клетке, в животе? Экспериментируйте, позволяя самосознанию перемещаться. Обращайте внимание на все изменения.

2.

 Андреас С., Герлинг К., Фолкнер Ч., Халлбом Т., Мак-Дональд Р., Шмидг Д. Смит С. «Миссия НЛП», М.: Независимая ассоциация психологов-практиков, 1998.

22.

Путеводитель по НЛП. Толковый словарь терминов. Сост. В. Морозов, Челябинск:

Библиотека А. Миллера, 2001.

2. Оставьте тело. Почувствуйте, как сознание начинает продвигаться вверх и покидать ваше тело. Вскоре вы начнёте ощущать, как вы легко возноситесь над своим телом. Представьте себе, что внизу вы видите себя и комнату со всеми её мельчайшими деталями.

3. Поднимитесь. Вознеситесь ещё выше, под самый потолок. Поднимитесь выше, на крышу вашего дома, чтобы вы могли наблюдать всё здание и прилегающие к нему окрестности. Начните ещё быстрее отдаляться от земли, увидьте весь город, реки, весь ландшафт. Почувствуйте, как вы всё более отдаляетесь от земли, увидьте весь город, реки, весь ландшафт. Почувствуйте, как вы всё более отдаляетесь от Земли, вверх, сквозь облака, и, наконец, под вами начинают вырисовываться контуры континентов. Вскоре вы увидите океаны и прекрасный земной шар. Увидьте Солнце и сверкающие, словно бриллианты, звезды. Всматривайтесь в поверхность Земли и в облака, окружающие её. Это ваш дом. Смотрите на него. Увидьте мир без границ. Увидьте, что это действительно единый мир.

4. Используйте данную перспективу. С такой перспективы вы не видите своего тела, такого маленького, где-то там внизу, на поверхности огромной голубой планеты. Подумайте о какой-нибудь проблеме, которая волнует человека на Земле, и решите её с данной перспективы. Какие идеи или возможности вы предложите с данной перспективы человеку, ищущему решения? Исследуйте пригодность данной перспективы столько времени, сколько сочтёте нужным, и запомните то, что вы узнаете, чтобы позднее предложить это тому человеку на Земле,

5. Спуститесь на Землю. Начните спускаться вниз, на Землю. Вначале вы увидите очертания континентов, страну, в которой вы живёте, ваш город. Наконец, вы приблизитесь к своему дому. Спуститесь через крышу и продолжайте спускаться, пока вы не «зависните» непосредственно у себя над головой.

Часть 2. Большой образ — время

1. Увидьте временную линию своей жизни. Несколько раз моргните, после этого вы должны увидеть собственную временную линию непосредственно под собой. Обратите внимание на прошлое и направление, в котором она устремляется, выходя из вашего сидящего тела. Затем увидьте будущее и его направление.

2. Путешествуйте в будущее. Начните путешествие над своей временной линией в будущее. В ходе путешествия вы можете обойти определённые цели, которые были размещены вами на собственной временной линии в предыдущих упражнениях. Путешествуя, вы увидите, как осуществление каждой цели улучшает ваше будущее. Увидьте своё чувство успеха и удовлетворения. Вглядитесь ещё дальше в будущее и увидьте как осуществление этой цели содействует дальнейшим достижениям. Взгляните на новые возможности лучшей жизни.

Вы можете захотеть погрузиться в прошлый опыт, и, когда вы войдёте в него и прикоснётесь к своим впечатлениям из прошлого, вас охватят некоторые из тех прекрасных чувств. Эти чувства могут послужить вам напоминанием о том, что однажды ваши мечты исполнятся. С растущим чувством удовлетворения от мысли о том, что мечты исполнятся, вы можете начать двигаться дальше более быстрыми темпами в будущее над временной линией своей жизни.

3. Исследуйте конец. Если ваша линия времени заканчивается раньше, нежели бы вам хотелось, вы можете продлить её до ста лет счастливой жизни в полном здравии. А теперь увидьте жизнь, наполненную творчеством, до самого конца вашей временной линии. Остановитесь у самого её окончания. Никто из нас не знает, что увидит в конце своей временной линии. Некоторые видят двери, другие стену или огонь, третьи струящийся неясный свет. Чтобы вы ни увидели, оцените это и попробуйте что-нибудь узнать об этом.