Календарь знахаря, травника и целителя
Шрифт:
Если вы спросите у любого врача, как можно омолодить организм, тот посоветует вам заняться кишечником. Возможно, вы удивитесь, но именно от состояния нашего кишечника зависят и наш иммунитет, и наш жизненный тонус, и наша способность регенерировать клетки. Неправильное питание, которое ведет к нарушениям работы кишечника, – это и тусклая кожа, и выпадающие волосы, и ломкие ногти. И самое главное – постоянное подавляющее чувство усталости. А ведь вечная бодрость – это главное отличие молодого организма. Не отсутствие морщин, не лишенные проседи волосы, а блеск в глазах, готовность к приключениям, легкость на подъем.
Если вы не особенно задумываетесь
Все это признаки того, что пора всерьез заняться очисткой кишечника. Самый простой способ – использовать натуральную клетчатку из аптеки, мед либо травяные сборы.
Также советуем обратить внимание на очистительные травяные сборы. Можно составить их самостоятельно, а можно купить в аптеке готовые.
11 января
Омоложение и знахарство. Молодильные продукты
Если вы хотите запустить процесс омоложения организма, вам придется немного снизить калорийность потребляемой пищи. С возрастом нам нужно меньше еды. Особенно это касается животного белка. Вы можете не быть строгим вегетарианцем, но снизить количество животного белка вам придется. Попробуйте есть меньше мяса, заменив его на яйца (желательно покупать фермерские, деревенские, не фабричные). Если вы живете у водоема, мясо можно заменить на свежую рыбу. Кстати, в некоторых растительных продуктах очень много белка. Например, в шпинате, в цветной и брюссельской капусте, в бобовых, в грибах, орехах.
А вот эти продукты считаются омолаживающими: морская капуста, молодая крапива, щавель, проростки злаковых культур, кунжут, листовые овощи.
Обратите внимание на свой питьевой режим. Среднестатистический взрослый человек должен пить не меньше литра простой чистой воды ежедневно. А вот количество кофе и крепкого чая лучше бы сократить.
Естественно, вы должны проститься с газировкой, алкоголем (ничего страшного, если вы выпьете немного вина на праздник, однако не стоит возводить это в традицию), резко сократить количество сахара. Сахар – враг молодой кожи, это доказано учеными. Если вы регулярно едите фрукты и иногда – мед, то никакого дополнительного сахара вам не требуется.
12 января
Омоложение и знахарство. Правила омоложения
Правило первое: антиоксиданты
Сейчас в моде этот термин – «антиоксидант». Его пишут (и часто – невпопад) на упаковках кремов и на этикетках продуктов. Антиоксиданты – это вещества, которые уничтожают так называемые свободные радикалы (независимо существующие клетки, переизбыток которых в организме может привести к росту опухолей и прочим неприятным последствиям). Поэтому после 35 лет стоит включить в свой рацион как можно больше продуктов, богатых антиоксидантами. К таким продуктам относятся, например, ягоды (клюква, черника, малина, ежевика), фрукты, овощи, фасоль и бобы, орехи, чай, какао, кофе, корица, гвоздика, растительные
Правило второе: выводим соли
С возрастом мы сталкиваемся с такой неприятной проблемой, как отложение солей. Не стоит просто печально смотреть на то, как это явление разрушает ваш организм. Можно помочь своему телу простыми способами. Например, для выведения солей рекомендуют пить отвар корня подсолнуха (пить по литру в день, равномерными порциями в течение дня, курс две недели).
Также хорошо помогает отвар хвоща, толокнянки, спорыша.
Правило третье: движение
Молодость – это движение. Проанализируйте, сколько времени вы проводите в неподвижном состоянии. Может быть, у вас сидячая работа. А может быть, вы уже вышли на пенсию и, что называется, «приросли к дивану». Это недопустимо. Вы никогда не будете выглядеть молодо, если немедленно не начнете двигаться. Движение – это совсем не обязательно спорт. Вы можете гулять пешком, можете в расслабленном режиме заниматься йогой, можете делать обычную легкую гимнастику по утрам. Но большую часть бодрствования вы должны проводить в движении – тогда механизмы омоложения запустятся очень быстро. Кстати, изобилие движения помогает наладить и сон. А то современный человек часто сталкивается с такой проблемой – к концу дня мозг его устал, а тело, которое весь рабочий день провело в офисном кресле, нет. И такому человеку бывает трудно уснуть. А ведь глубокий здоровый сон – это тоже залог молодости и здоровья.
13 января
Если пропадает память
Тому, у кого память стала слабой, нужно 13 января (под старый Новый год) заговорить воду и выпить ее тремя глотками. Заговор такой:
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь. Двенадцать апостолов шли, святые листы несли: Симон, Петр, Андрей, Иаков Завидеев, Иоанн, Филипп, Варфоломей, Фома, Матфей, Иаков Алфеев, Ливвий, Симон Канатит, Иуда Искариот. И как апостолы крепко помнили Божьи слова и говорили их людям везде и всегда, так бы и моя память была крепка на все дни, на все года, на все лучшие времена.
Аминь.
14 января
В этот день надо было отряхнуть от снега и инея плодовые деревья, потому что святой Василий Великий, по народному поверью, охраняет сады от вредителей. Делали это с такими заговорными словами: «Как отряхиваю я, раба Божья (имя), бел-пушист снег, так отряхнет червя-гада всякого по весне святой Василий!»
15 января
За Васильевым днем празднуется Селиверстов день (в память святого Сильвестра, папы Римского). В эти особенно морозные дни холод выгоняет из-под земли двенадцать сестер-лихоманок, у каждой из которых свое имя: лихорадка, лихоманка, трясуха, огневица, кумоха, китюха, желтуха, бледнуха, ломовая, маяльница, знобуха, трепуха. Считали, что лихоманки – существа тощие, слепые, безрукие, уродливые, они не могут ни войти в избу, ни отворить дверей. Если эти существа голодны, то смирны и стоят, как сиротки, у притолоки, выжидая, не выйдет ли кто из виноватых – слабых, восприимчивых к болезни людей. Если женщина забеременеет 15 января, то у нее родится сын.