Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
Рябиновый настой для тех, кому за 40
2 ст. л. ягод рябины
Залить рябиновые ягоды ½ литра кипятка, настоять, пока остынет. Пить по половине стакана 4 раза в день. Каждый день готовить новый настой.
Надо начинать пить это рябинное питье уже после 40 лет.
Чай из листьев ежевики в климактерический период
2 ст. л. измельченных листьев ежевики
Залить листья ежевики ½ литра кипятка, настоять час и процедить. Пить по половине стакана 4 раза в день до еды. Можно добавлять в этот настой траву душицы.
Чай
2 ст. л. измельченных корней ежевики
Залить корни ежевики ½ литра воды, настоять 12 часов. Затем варить 3 минуты на слабом огне. Еще настоять 10 минут, процедить. Пить по 150 граммов натощак. Можно приготовить отвар на 2–3 дня.
Душица и крапива для женского здоровья
½ ст. л. измельченной травы душицы
½ ст. л. измельченной травы крапивы
Залить смесь трав 1 стаканом кипятка, настоять полчаса и процедить. Пить по трети стакана 3 раза в день. Каждый день готовить новый настой.
Розмарин и душица при климаксе
100 г травы розмарина лекарственного
100 г травы душицы
2 ст. л. измельченной смеси трав с вечера положить в термос и залить 2 стаканами кипятка. Утром процедить. Пить по 100 г 4 раза в день за 30 минут до еды.
Маточное молочко с медом для повышения уровня женских гормонов
1 часть маточного молочка
100 частей меда
40 г цветов ромашки аптечной
30 г корней валерианы
30 г мяты перечной
Залить две столовые ложки измельченного сбора ½ литра кипятка, настоять в термосе 2–3 часа, процедить. Пить по одному стакану утром и вечером. Этот настой успокаивает, уменьшает боли при климактерическом синдроме. Одновременно с настоем надо принимать смесь маточного молочка с медом по ½ чайной ложки 2–3 раза в день.
Кожные заболевания. Возвращаем здоровье коже
Противовоспалительный настой из базилика при заболеваниях кожи
1–2 ч. л. высушенных и измельченных цветков базилика
1 ст. кипятка
Измельченные цветки базилика залить в термосе стаканом кипятка и настаивать в течение 2–3‑х часов. Процедить и принимать в теплом виде по одной столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Ячменная солодовая ванна
Такая ванна оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие при различных заболеваниях кожи.
1,5 кг измельченного ячменного солода
3 л кипятка
Залить ячменный солод кипятком, настоять 30—45 минут, процедить и вылить в ванну. Для приготовления детской ванны достаточно 500 г ячменного солода.
Коклюш. Имбирь и лимон
Имбирный чай с лимоном
При коклюше нужно ежедневно выпивать 3–5 стаканов имбирного чая, добавляя в него кусочек лимона. Имбирный чай можно давать детям, начиная с 3 лет, но дозу имбиря лучше снизить в 1,5–2 раза.
Колит. Лечимся квасом и травяным чаем
Квас из ржаных сухарей с семенами укропа
Такой квас рекомендуется при любых нарушениях пищеварения, повышенном газообразовании,
500 г сухарей из ржаного «Бородинского» хлеба
250 г сахара
20 г семян укропа
5 л воды
10 г дрожжей
Сухари залить холодной кипяченой водой и оставить на 4 часа. Затем процедить, добавить сахар, семена укропа, дрожжи и держать в теплом месте в течение 2–3 дней. Когда на поверхности сусла образуется стойкая пена, квас процедить, разлить по бутылкам, закупорить и хранить в прохладном месте в вертикальном положении.
Кстати:
Укроп – хороший спазмолитик, кроме того, он нормализует давление и делает сосуды эластичными.
Обезболивающий чай
Этот чай поможет снять боль и нормализует состояние не только при колитах, но также при гастритах и холециститах.
4 части свежего корня имбиря или 1 часть порошка имбиря
1 часть мяты перечной
1 часть цветы бузины черной
1 часть тысячелистника.
Из мяты, бузины и тысячелистника приготовить травяную смесь.
Поместить 1 ст. л. этой смеси в кастрюльку, залить 300 г горячей воды, довести до кипения, уменьшить огонь и варить 5–7 минут. В конце варки добавить имбирь и снять с огня после закипания.
Свежий корень имбиря для этого можно нарезать тонкими ломтиками.
Процедить получившийся чай и выпить 1 стакан в случае приступов боли. Обычно бывает достаточно одного раза. Если вы хотите предохраниться от возобновления боли, то через 3–4 часа заварить и выпить еще один стакан или два раза по 0,5 стакана.
Внимание!
Имейте в виду, что это чай с активным действием, поэтому в течение дня можно выпить не более 3 стаканов этого чая.
Конъюнктивит. Базилик вернет зрение
Настой с базиликом при конъюнктивитах
1–2 ч. л. сухих цветов базилика
250 мл кипятка
Сухие цветки базилика измельчить, залить стаканом кипятка и настоять в термосе в течение 2–3‑х часов. Остудить, процедить. Использовать для промывания глаз 3–4 раза в день.
Люмбаго. Боремся с прострелами
Согревающие компрессы при люмбаго, болях в спине и ногах
2 ч. л. порошка имбиря;
1 ч. л. куркумы;
½ ч. л. острого красного перца (например, чили);
1 ч. л. растительного масла;
1 ч. л. воды.
Имбирь, куркуму и перец смешать, добавить теплой воды и размешать до кашицеобразного состояния. Затем нагреть растительное масло (лучше всего горчичное или кунжутное, но можно и обычное). Залить горячим маслом кашицу и быстро, но тщательно растереть.