Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
1 ст. л. чистотела (сушеного)
зеленый чай
Чистотел залейте кипятком, настаивайте 30 минут, затем слейте воду. Смешайте мякоть алоэ и клубники, добавьте заваренную траву чистотела. Все тщательно перемешайте и наносите на лицо.
Подержите маску 30 минут, затем умойтесь зеленым чаем.
Маска медово-овсяная с алоэ
2 ст. л. яблочного уксуса
1 ст. л. сока алоэ
2 ч. л. жидкого меда
2 ч. л. овсяных хлопьев
Смешайте все компоненты. Наложите на чистую кожу горячий компресс на 1–2 минуты. Нанесите толстым слоем готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Помассируйте
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю на протяжении месяца.
Маска глиняная с хвощом и алоэ
1 ст. л. хвоща полевого
1 ст. л. белой глины
¼ стакана воды
3–4 капли лимонного сока
3 ст. л. сока алоэ
Траву хвоща измельчите в кофемолке, потом залейте ¼ стакана кипятка и оставьте настаиваться на 20 минут. Затем влейте сок алоэ, добавьте белую глину и лимонный сок. Тщательно перемешайте. Распарьте кожу горячим компрессом. Нанесите готовую маску и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте вначале теплой, а потом холодной водой. Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю в течение месяца.
Маска медовая с календулой
2 ст. л. календулы сухой
2 ст. л. йогурта (нежирного)
1 ч. л. меда
1 яичный белок
Сушеную календулу залейте ½ стакана кипятка и оставьте под крышкой на полчаса. Процедите полученный настой, а жмых измельчите в миксере. Взбейте белок в пену, добавьте постепенно мед, йогурт и измельченную календулу. Тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица и оставьте на 25 минут. Смойте маску теплой водой, вытрите лицо полотенцем или бумажной салфеткой и нанесите питательный крем. Повторяйте процедуры каждые 3–4 дня в течение месяца.
Уход за чувствительной кожей
Виноградный сок с творогом и медом для чувствительной кожи
2 ч. л. виноградного сока
1 ч. л. творога
1 ч. л. меда
Все компоненты смешать, подержать на лице на 20 минут и смыть теплой водой. Такая маска и успокаивает кожу.
Компресс травяной
2 ч. л. липового цвета (сушеного)
1 ч. л. зверобоя (сушеного)
2 ч. л. ромашки (сушеной)
Смешайте сушеные травы и залейте их кипятком. Настаивайте смесь в течение получаса, затем процедите. Возьмите небольшой кусок марли, смочите в полученном настое и наложите на лицо на 10—20 минут, затем ополосните кожу теплой водой.
Маска травяная
3 ч. л. липового цвета (сушеного)
2 ч. л. зверобоя
2 ч. л. ромашки аптечной
1 ч. л. розовых лепестков
Смешайте травы, залейте кипятком и поставьте на 20 минут в темное место. Возьмите небольшой отрез марли и смочите в отваре. Приложите к коже лица на 20 минут, затем высушите кожу бумажной салфеткой.
Лед с алоэ (для области вокруг глаз)
100 мл воды дистиллированной
15 мл геля алоэ вера
Смешайте воду и гель алоэ. Разлейте жидкость по формочкам для льда и заморозьте. Используйте готовые кубики льда утром, после пробуждения для снятия усталости, отеков и мешков под глазами.
Уход за комбинированной кожей
Этот тип кожи называют также «смешанным» – именно он считается самым распространенным. Кожа смешанного типа жирная на носу, лбу и подбородке (так называемая «Т-зона»),
Очищать такую кожу нужно тщательно и бережно, удаляя пот и кожное сало, но не повреждая сухие области. Питание такой кожи также требует пристального внимания – разным областям необходима разная степень насыщения влагой и питательными веществами.
Косметологи советуют менять подход к комбинированной коже в зависимости от времени года – зимой она требует такого же ухода, как сухая, а летом лучше всего ухаживать за ней, как за жирной.
Уход за увядающей кожей
Даже если вести правильный образ жизни, рано или поздно морщинки у нас начинают появляться. Не стоит запускать этот процесс – профилактика лучше лечения, а на ранних стадиях справиться с проблемой легче, чем когда она уже зайдет далеко.
Эти процедуры нужно делать регулярно. Если проблема морщин вас еще не слишком волнует, то можно накладывать маски: в возрасте от 20 до 30 лет 1 раз в месяц, в возрасте от 30 до 40 лет – 2 раза в месяц, а тем, кому больше 40 лет – раз в неделю.
Если проблема морщинок вас очень волнует, то можно делать маски 2 раза в неделю, однако через месяц дайте коже отдохнуть и сделайте перерыв на 2 недели.
До 20 лет любые маски, кроме очищающих, использовать не рекомендуется – вместо улучшения вы лишь состарите кожу.
Маска из масла виноградных косточек и масла апельсина для любой кожи
Это питательная и тонизирующая маска.
10 г масла виноградных косточек
2–3 капли масла апельсина
Салфетку смочить в смеси масел, наложить на 15—30 минут. Курс рассчитан на 10 процедур, рекомендуется делать такие маски через 2–3 дня. Можно повторить через месяц.
Маска от мимических морщин
1 ст. л. масла виноградных косточек
1 ст. л. масла авокадо
1–2 капли эфирного масла сандала
Смесь наносить на проблемные участки утром и вечером.
Крем Клеопатры
50 мл дистиллированной воды
30 мл розовой воды
5–6 г порошка алоэ
15 г меда
120 г топленого сала
1–2 капли ароматического масла
Смешайте дистиллированную воду и порошок алоэ, тщательно разотрите, чтобы не образовались комки. Добавьте мед и розовую воду. Поставьте смесь на водяную баню и осторожно введите сало. Нагрейте крем на бане, затем добавьте пару капель ароматического масла для приятного запаха. Затем снимите смесь и остудите. Переложите крем в стеклянный или керамический сосуд и поставьте в холодильник. Крем готов. Наносите его на кожу легкими движениями, как бы взбивая ее.
Примечание
Вместо животного сала можно использовать любое густое косметическое масло.
Лосьон из листьев алоэ
100 г листьев алоэ
1 л воды
Листья алоэ промойте, нарежьте, залейте холодной водой и настаивайте в течение двух часов. Затем поставьте на слабый огонь и варите пять минут, не доводя до кипения. Настой остудите, процедите и храните в стеклянном или керамическом сосуде в темном холодном месте. Протирайте этим лосьоном кожу лица и шеи, а также делайте компресс в течение 10 минут три раза в неделю.