Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
1 ст. воды
3 ст. л. яблочного уксуса
Ягоды смородины разомните в пюре и выжмите сок. Добавьте теплую кипяченую воду и яблочный уксус, все перемешайте. Делайте примочки готовым лосьоном на участки кожи с расширенными порами. Лосьон можно хранить в холодильнике 10—12 дней.
Маска арбузно-манная (освежающая)
2 ст. л. манной каши на молоке (густой)
1 яичный желток
1 ст. л. сока арбузного
2 ч. л. меда
½ ч. л. морской соли
Желток разотрите с медом, соком и солью, смешайте с манной кашей и тщательно перемешайте.
Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 3 месяцев.
Тоник цветочно-цитрусовый (освежающий)
100 мл розовой воды
20 мл настоя цедры апельсина
2 ст. л. отвара ромашки
2 ст. л. зеленого чая
5 капель масла апельсинового
5 капель масла лавандового
Все компоненты тщательно перемешайте и поставьте в холодное темное место. Настаивайте тоник несколько дней, периодически взбалтывая его. Через две недели тоник готов к использованию. Протирайте им ежедневно кожу для получения лучшего эффекта.
Маска из алоэ и морских водорослей (питательная)
1 ст. л. порошка морских водорослей
2 ч. л. меда
1 ч. л. масла жожоба
5 капель масла жасмина
Смешайте все компоненты до однородной густой массы. Очистите кожу лица и нанесите маску на 10—15 минут, затем смойте теплой водой.
Клубничный лосьон с алоэ
3 ст. л. клубничного сока
1 ст. л. глицерина
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты. Протрите перед сном лицо, шею, зону декольте. Дайте лосьону впитаться и оставьте на ночь. Лосьон хранится в холодильнике 2 недели.
Маска с белой глиной
3 ст. л. белой глины
Разведите глину до консистенции густой сметаны. Нанесите пластиковым (не металлическим!) косметическим шпателем маску на чистую увлажненную кожу толстым слоем. Оставьте маску на 20—30 минут, затем смойте прохладной водой. Подсушите кожу полотенцем и нанесите крем.
СОВЕТЫ:
1. Если глина очень сухая, в маску можно добавить несколько капель воды (для нормальной и жирной кожи) или молока (для сухой кожи) так, чтобы в результате получилась масса консистенцией не слишком густой сметаны.
2. Если маска плохо смывается, в конце умывания используйте любой скраб для лица – остатки маски быстро удалятся.
3. После этой маски желательно нанести питательный ночной или дневной крем, особенно если у вас сухая кожа.
Маска тыквенная (от отеков лица)
2 ст. л. тыквы вареной (измельченной)
½ ч. л. меда
1 ст. л. зелени петрушки свежей
1 ч. л. зеленого чая (сухого)
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты (тыквенную кашицу предварительно подогрейте), выложите готовую маску на марлю. Наложите маску на лицо, накройте марлю сверху теплым полотенцем. Оставьте на 20 минут, затем снимите остатки бумажной
Примечание
перед нанесением этой маски будет полезно сделать горячий компресс для кожи на 2–3 минуты.
Маска для нормальной кожи
4 ст. ложки настоя чайного гриба смешать с 1 ч. л. меда и 2 ст. л. овсяных хлопьев. Нанести на очищенное лицо. Держать 20 мин, затем смыть теплой водой и нанести питательный крем.
Тоник из чайного уксуса
Смешать в равных частях минеральную воду и 4-недельный настой чайного гриба. Протирать лицо утром и вечером. Хранить в холодильнике.
Тоник со зверобоем
1 ст. ложку травы зверобоя залейте стаканом 4‑недельного настоя чайного гриба.
Настаивайте в холодильнике в течение 3 дней. Полученным тоником протирайте лицо 2–3 раза в день.
Чистка кожи лица чайным уксусом
Но очищенную кожу лица на несколько минут наложите намоченное в горячей воде и отжатое полотенце, затем, когда кожа немного нагреется и распарится, вместо полотенца на лицо наложите салфетку, намоченную в 4–5 недельном настое чайного гриба.
Держите 5 минут, а потом смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
Умывание для нормальной кожи лица
Через день по утрам следует после основного умывания умыть лицо простоквашей, после чего сразу же ополоснуть лицо прохладной водой.
Маска для нормальной кожи лица
Необходимо приготовить пюре из овощей или фруктов (яблочное, морковное, свекольное, клубничное, банановое). Смешать 1 столовую ложку пюре, 1 столовую ложку тибетской простокваши и 1 столовую ложку грибного творога.
Получившуюся массу нужно равномерно распределить по коже лица, шеи и области декольте. Губы и веки смазать простоквашей. Полежать в течение 20 минут с закрытыми глазами, после чего смыть маску прохладной водой.
Такие маски рекомендуется делать раз в три дня, каждый раз меняя состав пюре.
Пилинг для нормальной кожи лица
Подсушенный ржаной хлеб нужно размочить в сыворотке грибной простокваши. Три столовых ложки получившейся массы смешать с 3 столовыми ложками тибетской простокваши, 2 столовыми ложками меда и 1 столовой ложкой крупной морской соли.
Раз в неделю энергичными движениями следует втирать получившуюся массу в кожу лица и тела в течение 5 минут. После этого ополоснуть кожу прохладной водой.
Уход за сухой кожей лица
Красота и здоровье вашей кожи во многом зависит от того количества воды, которое способен поглотить ее роговой слой. Защитный слой на поверхности кожи помогает ей сохранять достаточно влаги для того, чтобы оставаться мягкой и упругой.
У сухой кожи такой слой сильно истончен от природы или вследствие воздействия сухого, очень холодного или горячего воздуха, неправильного ухода или питания.