книга СИЛА ГЕРОЯ
Шрифт:
Но
вернемся
к
ресурсному
состоянию. Мне не раз задавали вопрос:
«Вроде страх проработал, состояния
добился, но как сохранять его? Постоянно
заниматься преодолением барьеров? Или
достаточно вспоминать об этом? И если
вспоминаешь,
то
есть
мысленно
возвращаешь себя в это состояние, то как
не казаться при этом ненастоящим?» В
психологии есть такая штука, работа с
образами. Вы берете
идеального для вас героя (или создаете этот образ) и как бы влезаете в его шкуру. Я
против использования такой техники постоянно, потому что для обретения
«настоящести» требуется даже не несколько месяцев, а несколько лет. И если вы
будете примерять на себя чужие образы вместо того, чтобы побеждать свои страхи, вы будете как Буратино, который просил папу Карло вбить гвоздик. И стоит
случиться экстремальной ситуации, как все шкуры других героев с вас мгновенно
слетят. Поэтому и говорят: «Хочешь познать друга, сходи с ним в горы». В суровых
условиях с человека слетают все личины – то есть маски. Кстати, вдумайтесь, как
23
можно расшифровать слово «личность»? Первая его часть – это личина, а -ость – это
основа, стержень. Таким образом, личность – это набор масок, которые нанизаны на
вашу внутреннюю основу вместе с воспитанием, традициями и так далее. У вас
множество ролей. Каким вы показываете себя сотрудникам на работе? Какой вы с
партнером по бизнесу? Это ряд масок, которые не имеют с вами настоящим ничего
общего. И они слетят в момент попадания в экстремальную ситуацию. Даже если
собака нападет и вцепится вам в ляжку! Одно дело, когда вы уже привыкли считать
себя героем, встали сами как пес, зарычали, и собака описалась. А совсем другое –
когда вы ни сном, ни духом, а маленькая шавка подбежала сзади и впилась в вас
зубами. Больно! Вы не успели зарычать, а уже скулите.
Еще один вариант – вылез чирей на заднице, а вы до этого прочитали про
осанку победителя. Грудь колесом, искусственно выпячиваете из себя что-то… При
этом у вас внешняя точка внимания, то есть вы постоянно озабочены тем, что о вас
подумают другие. И хочется же все время оставаться героем, а жопа, извините, болит! И не почешешь, ведь смотрят. И вы уже не герой, лицо у вас вытягивается…
Хотя при этом вы более настоящий!
Моя сфера – самооборона. Там простые вещи: когда вы начинаете смотреть
человеку в глаза, когда начинаете бодаться, когда прилетает первый удар по морде, уже понимаешь: «Я живой, я не сдох. Да, больно, но не сдох. Может, немного
корона слетела, зато шея стала толще». Я хочу сказать –
точку опоры внутри себя, чтобы не терять уверенность, которую найдете, преодолев
страх.
У большинства внутренний мужчина зажат воспитанием. Потому что мы из
поколения, которое воспитывали женщины. И мужских инициаций, как это было в
традиционных обществах, когда папа брал мальчика на охоту или они вместе шли на
войну, мы не проходили. Бабы растят мужиков. Сначала мамка нянчит, потом
24
детсад, потом училки в школе. Даже если вспомните вуз, там тоже
преимущественно тетки. Иными словами, когда человек мужского пола
формируется, созревает, он впитывает бабские стереотипы и паттерны поведения.
Возникает внутренний конфликт: в мужчине не развито его мужское начало. Он
пытается это как-то вымучивать. А девочки чувствуют, что мальчик не настоящий.
Решить эту проблему и помогает поиск себя через спорт, туризм, боевые искусства.
Даже такой попсовый способ, как прыжок с парашютом, в данном случае будет на
пользу. Более социально адекватная вещь – это тренинг по самообороне. Сразу идет
выплеск эмоций: «Ого! Оказывается, я могу свалить парня, который в два раза
больше меня! А оказывается, даже если меня собьют с ног, я останусь цел! А еще я
могу это и это!» Конечно, после любого тренинга случается и откат. Сначала человек
пару дней ходит и смотрит на всех, как Терминатор, буквально прожигая взглядом. А
потом состояние стабилизируется, приходит спокойствие. Потому что если ты
постоянно весь такой из себя мачо, это тоже не очень хорошо, и друзья начинают
тебя сторониться. Ты настолько крут, что в лучах твоего сияния другим становится
некомфортно. Он ежатся и расползаются. Нужен баланс. Стоит вам достичь его, и вы
услышите от друзей: «Чувак, слушай, я давно тебе хотел сказать – ты просто супер!»
А девушки будут говорить: «Знаешь, я за тобой, как за каменной стеной».
Итак, давайте теперь вернемся к конкретным составляющим уверенности
внешнего характера, о которых упомянули в начале. Первое – это осанка. Важно
ходить, двигаться или стоять, не вымучивая из себя ничего. Если интересно, можете
посмотреть в интернете, что такое постурология. Это наука о позе, движении, балансе человека, которая прочно связана с остеопатией и другими направлениями
нетрадиционной медицины. Так вот существует задний постуральный тип – это
когда акцент на мужское достоинство, а все тело как бы немного откинуто назад.