Книга женской мудрости. 500 советов для красоты и здоровья

Орлова Любовь

Если сыпи еще нет, а появился только зуд, то к этому месту нужно прикладывать завернутый в салфетку лед (на 5 минут каждые 2—3 часа). Сыпь можно смазывать маслом чайного дерева или пихтовым маслом. Повторять через 2 часа и еще раз – перед сном.

Можно приложить к ранке чайный пакетик – содержащийся в чае танин подсушит ранку.

При недостаточном уходе за зубами мягкие отложения на зубах превращаются в зубной камень, вызывающий воспаление десны – стоматит.

Существует масса народных средств, которые помогают при стоматитах.

Рассасывайте во рту мед или жженый сахар – они благоприятно действуют, обволакивая полость рта. Чтобы ранки во рту быстрее заживали, можно обрабатывать рот целиком или только ранки масляным раствором витамина А, маслом облепихи или шиповника. Почаще пейте 100 % яблочный сок. Дело в том, что яблочная кислота нарушает комфортную для инфекции среду.

Гинкго

Мощный стимулятор головного мозга

Гинкго билоба– самый древний вид деревьев на земле, существующий примерно 250 миллионов лет. Деревья гинкго известны своей уникальной способностью к выживанию. Они переносят многое: ядовитый смог, кислотные дожди, бедные органическими и минеральными веществами почвы. Им не страшны бактерии, вирусы, грибковые заболевания и насекомые.

Экстракт из листьев гинкго билоба содержит флавоноиды и лактоны. В кожуре плода имеется гинкголиновая кислота, пиробол, гинол, в плодах – белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, гинкголиновая кислота, танин, а также фитостерин, аспарагин, маргенин. Содержащимся в гинкго билоба флавогликозидам присуща высокая антиоксидантная активность, а терпенам – противовоспалительное действие.

Препарат гинкго нормализует мозговое и коронарное кровообращение, восстанавливает возрастные изменения памяти, слуха, зрения, улучшает питание сердечной мышцы, обладает восстановительными свойствами, помогает предотвратить приступы астмы, оказывает успокаивающее (седативное) и антиспазматическое действие. И это далеко не все лечебные свойства этого уникального препарата.

Экстракт гинкго увеличивает приток крови к периферическим тканям (рук, ног). Вся имеющаяся научная информация о гинкго указывает на его способность положительным образом влиять на продолжительность жизни человека.

Практически нет противопоказаний для приема этого препарата. После того как вы начнете его прием, уже через несколько недель вы почувствуете значительные положительные изменения в своем организме.

Гистерэктомия

Нужно ли соглашаться на операцию?

Каждый год множество женщин делают гистерэктомию – серьезную операцию, при которой удаляют матку и после которой женщина не может больше иметь детей. При такой распространенности гистерэктомии в XXI веке может получиться так, что к 60 годам каждая третья женщина окажется прооперированной. А отношение к этой операции очень противоречивое.

Данная

операция крайне редко делается молодым женщинам репродуктивного возраста. Гистерэктомия в первую очередь показана только при осложнениях при родах, кровотечениях, которые не удается прекратить другими способами, и предраковых изменениях в матке. Однако половое влечение после операции не снижается, поэтому половая жизнь женщины не страдает. Из плюсов данной операции можно отдельно выделить быстрое восстановление организма пациентки (один день или несколько дней), отсутствие каких-либо значительных хирургических рубцов.

При таких заболеваниях, как фибромы, эндометриоз, частые кровотечения, операции рекомендованы в том случае, если перепробованы все методы лечения, но улучшения состояния здоровья так и не наступило. Специалисты указывают на то, что в подавляющем большинстве случаев менструальный цикл после операции нормализуется, выделения становятся менее обильными и менее болезненными.

Вы можете отказаться от операции, но делать это следует только в том случае, если вы уверены в том, что ваша жизнь не находится под угрозой.

Гнев

Научитесь держать себя в руках

Женщины больше, чем мужчины, подвержены вспышкам гнева. Чаще всего потому, что взваливают на свои хрупкие плечи слишком много обязанностей и забывают о том, что нужно хорошенько высыпаться и отдыхать.

Во многих случаях после «взрыва» приходит осознание того, что нужно было все-таки действовать помягче, не срываться по мелочам. Обратите внимание на следующие рекомендации психологов.

– Приучите себя делать паузу, когда в вас закипает гнев. Во время этой паузы постарайтесь осмыслить ситуацию. Скорее всего у вас появится осознание того, что вспышка не принесет облегчения и может повлечь за собой новые неприятности.

– Здоровая физическая усталость поглотит ваш гнев. Лучше всего дайте своему телу физическую нагрузку (займитесь работой или гимнастическими упражнениями).

– Прислушайтесь к точке зрения оппонента, уважайте ее и с достаточной долей самокритичности относитесь к своему взгляду на проблему. Разумные уступки не только полезны для дела, но и вызывают уважение окружающих.

– Научитесь на время отвлекаться от своих забот. Как бы ни были серьезны проблемы, старайтесь время от времени избавляться от гнета тяжелых мыслей, занимаясь чем-либо насущным на работе или дома.

– Постарайтесь не заразить своим дурным настроением окружающих вас людей. Будьте разумны и тактичны! Очень плохое впечатление производит человек, который любую свою неприятность превращает в мировую проблему.

– Старайтесь не оставаться наедине со своими проблемами. Поговорите с доброжелательной и рассудительной подругой о том, что вас мучает. Вовсе не обязательно ее советы будут иметь большое практическое значение – важно участие, искренняя заинтересованность.