Книготерапия. Азбука исцеляющих советов
Шрифт:
Больше всего на свете, я мечтала вернуться в деревню. Страх неопределенности держал меня, маленькую, в сильнейшем стрессе. Поэтому, по итогу, из меня получился перфекционист, максималист и трудоголик. Я просто перевела все свои тревоги в эти качества. Благодаря негативным установкам, я часто боюсь что-то начинать, не умею отказывать без чувства вины и многое избегаю. Много лет с этим работаю по психологии и чем старше становлюсь, тем больше мне это мешает. Надеюсь, я однажды все это устраню и смогу написать книгу моих побед.
Мы встретились с подружкой спустя три года. Ей тоже жилось совсем не сладко. Мамка естественно, любила больше братика, а не родную по
Мы все лето продержались вместе, как два оторванных листа от дерева. Не могли наговориться. Анжелка сильно изменилась, поправилась, стала какая-то хмурая, угрюмая и даже злая. Я, наоборот, вздрагивающая и тихая. От нас двух прежних хулиганок, резво скачущих по веткам не осталось ничего, кроме дружбы. Не одной кукле глаза выдавили, было что вспомнить.
Мы часто смотрели на небо. Вглядывались в облака и видя самолет, обещали друг другу прилететь в гости. Мы стали какие-то тихие, безжизненные и грустные. Это было печальное лето.
За ней мамка вернулась раньше, чем за мной. И тут случилось очень интересное. Когда им нужно было улетать, моя подружка спряталась. Искали ее более трех суток и жители села и приезжие следователи.
Конечно, матери пришлось менять билеты. Когда нашли, девочка была грязная и голодная. И показала такую невероятную силу, что ее не смогли вести несколько здоровенных мужчин в форме. И тут, бабушка встала за внучку грудью и сказала, что никуда ту не отпустит. Взяла девочку за руку и они гордо вместе пошли домой. Было видно, как подружка крепко сжимала пальцы пожилой женщины, словно боялась, что эта связующая нить оборвется и их разлучат.
Вот так и решилось! Мамка уехала одна. Подружка осталась в деревне. Скажу честно, я невероятно ей завидовала, что той хватило смелости так поступить. А я боялась. Меня не раз уже отец бил по голове, очень неприятно так давал подзатыльники. У него было любимое выражение: «У сильного, всегда бессильный виноват». Я представила, что если я так поступлю, как он рассвирепеет, и не сделала.
Так вот, если бы у меня был ковер самолет, я обязательно вернулась бы в прошлое и осталась в деревне. Тогда моя жизнь, может быть, сложилась иначе. Рядом с моими любимыми бабулей и дедулей. Вместе с Анжелкой. Она, кстати, так и там осталась, замуж не вышла. Видать тоже бурное детство сказалось на судьбе. Вот такое вот грустное воспоминание.
Но, не зря говорят: что нас не убивает, делает сильнее. Благодаря родителям, я научилась быть независимой. Сама обрела любимое дело и увлечена им. Беру ответственность за свои действия и результат. Честна и искренна. Признаю свои ошибки. Имею цели и задачи. Мотивирована. Есть свои ценности. Предъявляю к себе высокие требования. Не боюсь одиночества. Выполняю свои обещания. И самое главное, я совершенно ни чем не похожа на родителей, от слова совсем.
Да я не смелая, не люблю перемен. Порою у меня низкая самооценка и я не уверенна в себе, но я с этим работаю. Зато я умею любить людей, быть им благодарной и никогда не предам. Мне кажется, этого достаточно, чтобы оставаться человеком. Вы так не считаете?
Этим рассказом, я хотела дать вам понять, как важно не подавлять свои внутренние желания, а действовать.
Ехидна
Есть такой зверек в Австралии, называется он Ехидна. Чудное создание, которое относится к отряду млекопитающих. Животинка откладывает
В русском языке, Ехидной кличут злого, безжалостного и злорадного человека. Говорят «подлая ехидна». Даже есть целый психологический портрет. Это тот, кто насмехается над другими, высмеивает неудачи и ошибки. Делает циничные замечания. Злорадствует. Недостатки других он описывает в красках. Ему смешно, когда близкие оказываются в нелепых ситуациях. Выступает в роли насмешника.
Ему кажется, что он такой веселый, юморной, остроумный. На самом деле, он ранит и обижает других. Любит выставлять собеседника в нелепом свете. Искренне радуется чужим провалам. А вот победы, воспринимаются им с огромной завистью и злобой. Нет такта, эмпатии, понимания, что хорошо, а что плохо. Унижая других, он занимается нарциссическим самолюбованием. Находит уязвимые места собеседника, чтоб побольнее другого уколоть. Упивается уязвимостью. Думает, что таким образом подчеркивает свой интеллект и остроумие.
Подколки – это его все. Он не забудет упомянуть о чьем-то провале, даже не скрывая радости от чужих несчастий. «Тебя обидела судьба, причем тут я» или «Нет в жизни больше радости, чем делать людям гадости».
Я знавала одного такого типа, которого прям хлебом не корми, только дай насмехаться над другими. Саркастически прокомментировать поступки и слова. Устроить злые розыгрыши.
Например, приходит к жене подруга. Он приносит той котлетку. Та начинает есть. Он, хихикая, спрашивает: «Что, вкусно?» Та отвечает – вкусно. Он начинает смеяться в голос: «А кошка есть не стала». Или в порядке вещей, подойти, и сунуть палец в чей-то чай. А еще, он очень любил делать некрасивые фото близких, заставить их врасплох, потом такие кадры печатать и ржать. Он думает прикол такой, а остальным почему-то не весело. Может у всех нет чувства юмора? Шуток не понимают?
Ехидство, это вовсе не юмор – это завуалированная агрессия. В Древней Греции, Ехидной считали женщину наполовину змею. Тело, которой покрыто язвами и пятнами, лицо улыбается, а острые когти рвут плоть. Они говорили, что злой человек служит Ехидне. На языке его яд, в словах копья, которыми он жалит, причиняет боль. Отнимает энергию, душевное равновесие, спокойствие.
Если вам довелось встретиться с таким «шутником», не пытайтесь найти ему оправдание. Не разрешайте шутить над собой. Такие люди, как правило, трусливы. Говорю вам как психолог, ставьте границы, не терпите. Выходите из диалога. Не «кормите» его своими эмоциями. Скажите, что его токсичный юмор вовсе не смешной или отвечайте сарказмом на сарказм.
Общаться с таким человеком смысла нет. Но если вы вынуждены, не давайте себя в обиду. У той самой Ехидны, в легендах Древней Греции все кончилось плохо. Ее убил великан, не понимающий шуток. А современные ехидны, как правило, оказываются без друзей. Неслучайно говорят: «Любишь сарказм, люби и в одиночестве жить»
Еда, которая лечит
На днях, пошли мы с мужем в магазин. Стою я, значит, возле молочки и вслух рассуждаю какой кефир лучше взять. Предполагая, что супруг стоит за моей спиной и внимательно меня слушает. Отвечает женщина: «Берите вот этот, не пожалеете». Оборачиваюсь, моего нет, я в гордом одиночестве и выглядит все так, будто разговариваю сама с собой. Смутилась, потом рассмеялась. Пояснила даме, что на ее месте должен быть муж. Я, конечно, регулярно беседую с котиками, но не настолько одичала, чтобы брюзжать себе чего-то под нос.