Когнитивная терапия: полное руководство
Шрифт:
7. В ходе определения приоритетных темповестки дня терапевт спрашивает себя.
а. Сколько времени требуется для обсуждения каждого пункта повестки дня? Сколько всего вопросов нам удастся обсудить в ходе этой сессии?
б. Существуют ли проблемы, которые пациент может разрешить самостоятельно, обратившись за внешней помощью, или которые отложить на следующую сессию?
в. Каковы мои главные цели на эту сессию: улучшить
г. Как эти проблемы/вопросы согласуются с тем, что наиболее важно для пациента?
342 Глава 16
д. Сколько времени нам следует отвести на обсуждение каждой из проблем/тем?
8. Когда терапевт и пациент анализируют выполнение домашнего задания,терапевт спрашивает себя.
а. Как содержание этого домашнего задания связано с пунктами повестки дня? Должны ли мы отложить обсуждение данной части домашнего задания до тех пор, пока не рассмотрим определенную тему повестки дня?
б. Какую часть домашнего задания выполнил пациент? Если небольшую, что ему помешало?
в. Оказалось ли домашнее задание полезным? Если нет, в чем причина? Если да, что пациент усвоил?
г. Как мы должны изменить домашнее задание этой сессии, чтобы оно оказалось более эффективным?
9. Когда терапевт и пациент обсуждают первый пункт повестки дня,терапевт задает себе следующие вопросы.
Определение проблемы
а. В чем состоит конкретная проблема?
б. Б каких ситуациях она возникает?
в. Почему эта проблема актуальна для пациента'?Что дает мнеоснования думать, что эта проблема значима для пациента?
г. Как эта проблема вписывается в общую когнитивную концептуализацию пациента? Как она соотносится с его (и моими) общими целями в отношении терапии?
д. Какую роль в наличии этой проблемы играют (если играют) мышление и поведение пациента?
Разработка стратегии
а. Можем ли мы незамедлительно приступить к решению проблемы? Какие мысли и убеждения могут нам помешать?
б. Над какими мыслями и убеждениями нам следует поработать, чтобы вызвать желаемые поведенческие изменения? Какие новые, но тематически сходные
в. Как я могу предложить пациенту изменить поведение, чтобы вызвать необходимые когнитивные изменения?
Составление плана лечения 343
Выбор техник
а. Чего именно я стремлюсь достичь, когда мы с пациентом обсуждаем пункты повестки дня?
б. Какие техники ранее в моем опыте оказались эффективными с данным пациентом (или с другими пациентами, имевшими сходные проблемы)? Какие были неэффективными?
в. Какую технику следует применить первой?
г. Как я могу оценить ее эффективность?
д. Я только применю эту технику или применю ее, а затем обучу пациента ее использованию?
Контроль результатов терапии
а. Работаем ли мы вместе, как команда?
б. Удалось ли мне войти к пациенту в доверие?
в. Есть ли у пациента автоматические мысли (о нем самом, о техниках, о терапии в целом или обо мне, о будущем), которые препятствуют эффективному проведению лечения?
г. Улучшается ли по ходу терапии настроение пациента?
д. Насколько удачно работает эта техника? Следует ли нам продолжать ее применение? Или попробовать что-нибудь другое?
е. Удастся ли нам вовремя закончить обсуждение каждого пункта повестки дня? Если нет, следует ли мне прерывать разговор и принимать совместное с пациентом решение: продолжать ли обсуждение данного вопроса за счет сокращения продолжительности обсуждения других вопросов (или вовсе отложить их рассмотрение)?
ж. Какую последующую работу (то есть домашнее задание) я должен предложить пациенту, чтобы закрепить навыки, приобретенные им в ходе этой сессии?
з. Как пациент запомнит важные моменты, о которых мы говорили сегодня? Делает ли пациент достаточно записей в процессе терапии.
10. Продолжая обсуждение первого пункта повестки дня,терапевт себе следующие вопросы.
а. Каково сейчас самочувствие пациента?
б. Необходимо ли мне принять какие-либо меры по восстановлению или укреплению раппорта?
в. Позаботился ли я о том, чтобы закрепить усвоенное в ходе обсуждения этого вопроса (с помощью домашнего задания, договоренности
344 Глава 16