Конец психическим заболеваниям. Революционное исследование, которое поможет укрепить ментальное здоровье и улучшить настроение
Шрифт:
Доктор Амен был удостоен премии Мэри Х. Элдридж за исследования по суициду, проведенные в рамках Американской психиатрической ассоциации, а также получил награду «Выдающийся стипендиат» от своих коллег по Американской психиатрической ассоциации (высшая награда, присуждаемая ее членам). Он представлял свои исследования и клинические работы на различных международных научных встречах, на Гарвардской конференции «Обучение и мозг» и конференциях Национального научного фонда США.
Журнал Discover включил его исследование, посвященное использованию ОФЭКТ (однофотонной эмиссионной компьютерной томографии) для точного диагностирования посттравматического стрессового расстройства в отличие от черепно-мозговой травмы, в список 100 лучших научных статей за 2015 год.
Дэниэл Дж. Амен является автором первого и крупнейшего исследования по сканированию мозга действующих и вышедших
В 1989 году он основал сеть клиник – клиники Амена (Amen Clinics), – которые располагают крупнейшей в мире базой данных функциональных энцефалосцинтиграмм (ОФЭКТ и кЭЭГ), связанных с поведением. Сейчас эта база насчитывает более 170 000 сканирований пациентов из 121 страны. Клиники Амена могут похвастаться одними из лучших опубликованных результатов лечения сложных психиатрических пациентов. В среднем их пациент имеет 4,2 диагноза, и ему не помогло около 5 лекарственных препаратов и 3,3 поставщика медицинских услуг. По истечении 6 месяцев лечения в клиниках Амена 75 процентов пациентов сообщили, что чувствуют себя лучше. А если они продолжают лечение в клиниках Амена, эта цифра вырастает до 84 процентов.
Доктор Амен был ведущим 14 специальных программ о мозге на телевидении, которые за последние 12 лет транслировались более 110 000 раз по всей Северной Америке. Он – страстный проповедник здоровья мозга.
Вместе с пастором Риком Уорреном и доктором Марком Хайманом доктор Амен является также одним из главных творцов так называемого Плана Дэниэла – программы, призванной помочь людям по всему миру стать здоровыми с помощью своих религиозных организаций. Эта программа уже внедрена в тысячах церквей, мечетей и синагог.
Доктор Амен и профессор Джесси Пейн создали курс «Здоровый мозг к 25 годам» (Brain Thrive by 25) для старшеклассников и студентов колледжей, в котором принимают участие молодые люди из 7 стран и всех 50 штатов США. Независимое исследование показало, что программа позволяет значительно снизить употребление наркотиков, алкоголя и табака, уменьшает депрессию и повышает самооценку у подростков.
Без сомнения, доктор Амен вместе со своими коллегами из клиник Амена взрывают изнутри психиатрию – единственную медицинскую сферу, которая практически никогда не смотрит на орган, который призвана лечить.
Доктор Амен опубликовал более 70 рецензируемых научных статей, в том числе крупнейшие исследования по нейровизуализации, проведенные на основе 21 000, 46 000 и 62 000 ОФЭКТ-сканирований. Если вы наберете “brain SPECT” в строке поиска на веб-сайте Национальной медицинской библиотеки, www.pubmed.gov, он выдаст вам более 14 000 научных рефератов по теме.
Более 10 000 медицинских работников и специалистов в области психического здоровья направили своих пациентов в клиники Амена, и более 3000 человек прошли обучение на его сертификационном курсе.
Канадские ученые повторили его работу по нейровизуализации мозга, опубликовав исследования, показывающие, насколько это улучшает диагностику и результаты лечения [2] .
Доктор Амен не сотрудничает ни с одной фармацевтической компанией и не владеет акциями какой-либо из них, но он верит в использование психотропных средств, когда это необходимо. Однако он не предлагает их как немедленное средство для решения проблемы, поскольку, однажды начав психотропную терапию, ее часто бывает сложно прекратить.
2
Howard Schneider et al., “Conventional SPECT Versus 3D Thresholded SPECT Imaging in the Diagnosis of ADHD: A Retrospective Study,” Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences 26, no. 4 (Fall 2014): 335-43 J. F. Thornton et al., “Improved Outcomes Using Brain SPECT-Guided Treatment Versus Treatment-as-Usual in Community Psychiatric Outpatients: A Retrospective CaseControl Study,” Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neuroscience 26, no. 1 (Winter 2014): 51–56.
Доктор Амен является владельцем BrainMD, нутрицевтической компании, которую он основал после того, как увидел в исследованиях нейровизуализации мозга негативные эффекты некоторых прописанных им лекарств. Он верит в принцип, которому учат всех студентов-медиков первого курса: «Прежде всего,
Иконографика
В книге вам периодически будут встречаться три вида иконок.
Советы, которые подчеркивают важную информацию.
Когда один человек влюбляется в свой мозг и оптимизирует его работу, это, как правило, приводит к тому, что другие люди тоже начинают влюбляться в свой мозг. А это запускает целый каскад исцелений. Когда «любовь к мозгу» становится вирусной, она улучшает все окружение человека: семью, работу и социум. Мы называем это «историями любви к мозгу».
Помогать людям меняться было страстью доктора Амена более 40 лет, поэтому он сотрудничал с Би Джей Фоггом, директором лаборатории Persuasive Tech Lab в Стэнфордском университете, и его сестрой Линдой Фогг-Филлипс, чтобы изучить новейшие технологии в области убеждения и изменения поведения. Они считают, что формирование «привычек-малюток» – самый эффективный способ на пути к большим переменам. Нужно вносить небольшие, постепенные изменения, которые с течением времени перерастают в большие преобразования.
Введение
Почему я возражаю против термина «психическое заболевание» и вам советую
Во времена глобальных перемен те, кто учится, наследуют Землю, в то время как те, кто все знает, обнаруживают, что их знания относятся к миру, которого больше не существует.
Однажды я встал в пробку на углу Голливуд и Вайн в Голливуде, штат Калифорния, по пути на запись подкаста с рассказчиком и феноменом социальных сетей Джеем Шетти. И тогда вдруг увидел невысокого мужчину лет тридцати с небольшим, с грязными светлыми волосами, в разорванной одежде и с кровью на лице, который разговаривал сам с собой, отчаянно жестикулируя. Казалось, он не замечал никого вокруг, а те, кто шел по улице, в свою очередь тоже не обращали на него внимания. В конце концов, это был угол Голливуд и Вайн. Большинство моих коллег поставили бы ему диагноз «шизофрения» или «биполярное аффективное расстройство» и удивились бы, почему он не принимает лекарства, которые не оставили бы никакого шанса голосам и видениям. Я же, глядя на него, задавался вопросами: когда у него была последняя черепно-мозговая травма, подвергался ли он воздействию плесени или токсинов из окружающей среды, страдал ли он от серьезных проблем с ЖКТ, а может, у него было инфекционное заболевание, такое как болезнь Лайма или токсоплазмоз, которое разрушало его мозг.
Мы находимся на пороге новой революции, которая навсегда изменит сферу психиатрической помощи. Данная книга отбрасывает устаревшую стигматизирующую парадигму, которая навешивает на людей уничижительные ярлыки, мешая им получать необходимую помощь. Она заменяет ее современной программой, в основе которой лежит концепция целостности человека, законы нейробиологии и функционирования мозга, а еще – надежда. Мы не стыдим человека за то, что у него рак, диабет или болезни сердца, даже если эти заболевания в значительной степени влияют на его образ жизни и окружение. Точно так же никого не следует стыдить за депрессию, панические расстройства, биполярное аффективное расстройство, пагубные привычки, шизофрению и другие проблемы, связанные со здоровьем мозга.
За последние 30 лет мы с коллегами создали самую большую в мире базу энцефалосцинтиграмм (обследований, которые показывают активность и кровоток в мозге), скоррелированных с поведением человека. Мы провели более 170 000 ОФЭКТ (однофотонная эмиссионная компьютерная томография) головного мозга, которые измеряют мозговое кровообращение и мозговую активность, и более 10 000 кЭЭГ (количественные электроэнцефалограммы), измеряющих электрическую активность мозга, у пациентов в возрасте от 9 месяцев до 105 лет из 121 страны. Работа по визуализации головного мозга полностью изменила наш взгляд на то, как мы сейчас помогаем нашим пациентам выздоравливать. Эта информация может помочь также и вам, даже если никто никогда не взглянет на ваш мозг. Человеческий мозг – такой же орган, как сердце и все другие органы, и вы можете быть психически здоровы ровно настолько, насколько функционально здоров ваш мозг.