Красота и здоровье женщины

Соловьева Вера Андреевна

Внимание! Высокие концентрации паров эфирных масел могут вызвать побочные эффекты. Поэтому методика применения и дозировка эфирного масла должны соблюдаться очень точно.

Апельсиновое

• Целебные свойства

Масло апельсина сладкого – свежий фруктовый аромат. Натуральное эфирное масло получают из кожуры апельсина Citrus sinensis (L) Osbeck.

Обладает антисептическим,

иммуномодулирующим, успокаивающим, кардиотоническим, спазмолитическим свойствами, стимулирует местное кровообращение, создает радостное, веселое настроение. Рекомендуется применять при нервном напряжении, депрессии, спазмах и судорогах, в качестве желчегонного и антицеллюлитного средства.

• Применение

В аромакурительнице: 3 капли (нормализует состояние центральной нервной системы при стрессах и депрессии, улучшает настроение).

Массаж: 5 капель + 10 мл масла-основы (при целлюлите, для регенерации кожи).

Ванна: 7 капель на полную ванну (при бессоннице, депрессии) на эмульгаторе.

Полоскания: 3–5 капель + 1 стакан воды (при воспалении десен, стоматите).

Внутрь: 2 капли на стакан сока или 1 ч. л. меда принимать 1 раз в день утром (возбуждает аппетит, нормализует перистальтику, стимулирует обмен веществ, снимает боли в сердце).

Натуральное эфирное масло используют для приготовления алкогольных напитков, в кремах и тортах. Расход составляет 3–5 капель на 1 л напитка, 3–4 капли на 1 кг выпечки или крема.

! Масло фототоксично. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.

Бергамотовое

• Целебные свойства

Бергамотовое масло – аромат, напоминающий лимон. Натуральное эфирное масло получают из плодов Citrus bergamia Risso. Обладает антидепрессивным, спазмолитическим, обезболивающим, отхаркивающим и противовирусным свойствами. Рекомендуется применять при простудах, гриппе, переутомлении и депрессии. Концентрирует внимание, вызывает чувство бодрости.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли на 5 м² площади помещения (концентрирует внимание, нормализует настроение при депрессии).

Аппликации: 5 капель + 10 мл масла-основы (при угревой сыпи, плохо заживающих ранах, грибковых поражениях влагалища).

Компрессы: 10 капель + 200 мл теплой воды (обертывания при варикозном расширении вен).

Внутрь: 2 капли на 1 ч. л. меда принимать с чаем (возбуждает аппетит).

Натуральное эфирное масло используют для ароматизации чая. Несколько капель масла нанести на стенки сосуда, засыпать

сухой чай. Сосуд периодически встряхивать.

! Масло противопоказано беременным и при эпилепсии. Обладает фототоксическим эффектом. Не наносить на кожу перед выходом на солнце.

Масло герани

• Целебные свойства

Масло герани имеет горьковатый цветочный аромат. Натуральное эфирное масло получают из растений Pelargonium graveolens. Обладает антисептическим, обезболивающим, противовоспалительным и спазмолитическим свойствами, препятствует росту новообразований, венозному застою. Повышает умственную и физическую активность.

• Применение

В аромакурительнице: 1–3 капли на 10 м² (успокаивающее действие, снимает переутомление, повышает умственную активность).

Массаж: 4–5 капель на 15 г масла-основы (при мигренях, экземе и нечистой коже, морщинах).

Полоскания: 2–3 капли + 1 стакан воды (профилактика воспаления десен, стоматита, при ангине).

Компрессы: 4–5 капель на 10 мл воды (при явлениях венозного застоя в ногах).

Обогащение косметических средств: 2 капли на 10 г крема-основы (для ежедневного ухода за чувствительной, проблемной кожей, имеет антицеллюлитный эффект).

Кардамоновое

• Целебные свойства

Натуральное эфирное масло кардамона получают из плодов Elettaria cardamomum Maton.

Обладает анальгетическим и гипертензивным свойствами. Рекомендуется применять при головных и мышечных болях, а также в качестве тонизирующего средства.

• Применение

В аромакурительнице: 3–4 капли (облегчает кашель, снимает головную боль).

Массаж: 2 капли + 10 г масла-основы (желудочные расстройства, тошнота).

Натуральное эфирное масло используют в качестве пряно-ароматической добавки в домашней кулинарии при приготовлении маринадов (1–2 капли на 1 л маринада) и в выпечных изделиях.

Кориандровое

• Целебные свойства

Кориандровое масло – пряный цветочный теплый аромат. Натуральное эфирное масло получают из зрелых семян Coriandrum sativum L.

Обладает антисептическим, согревающим и обезболивающим свойствами, улучшает память, регенерирует кожу.

Хорошо снимает спазмы желудка, оказывает желчегонное действие. Рекомендуется применять для снятия усталости и нервного напряжения, уменьшения ревматических и артрических болей, при простудах, гриппе, бронхите.