Красота и здоровье зубов. Белоснежная улыбка
Шрифт:
Правильная чистка зубов
Кажется, уже все знают, как надо чистить зубы. Вся проблема в том, что «знать» и «применять» — это не одно и то же. А если какое-то знание не применяется, то постепенно оно забывается. И тогда его не худо напомнить. Итак, как же нужно чистить зубы?
Щетку располагают под углом 45° к поверхности зуба. Начинают чистку при слегка раскрытых зубных рядах. Начать можно с верхней челюсти, со стороны щеки.
Вначале выполняют 10 движений, после этого проделывают то же самое для зубов с другой стороны верхней челюсти. Движениями в горизонтальном и вертикальном направлении чистят внутренние поверхности зубов, обращенные к языку. Затем можно
В конце производят массаж десен круговыми движениями щетки. Это делается при сомкнутых зубах.
Весь процесс чистки зубов должен занимать не менее 3 минут.
Межзубные промежутки вычищают специальной нитью — флоссом.
Микробный налет с языка можно удалить специальным скребком для языка. Сейчас иногда его делают прямо на зубной щетке.
Если вы чистите зубы электрической зубной щеткой, то медленно перемещайте чистящую головку от зуба к зубу, задерживая щетку на несколько секунд на поверхности каждого зуба. Чистите десны так же, как и зубы, сначала с внешней стороны, затем с внутренней. Не давите на щетку слишком сильно, и не трите ею зубы.
Напоследок можно прополоскать рот бальзамом-ополаскивателем.
Как выбирать зубную пасту
Практически все стоматологи сейчас считают, что применять одинаковую зубную пасту для чистки зубов всех членов семьи нельзя. Для каждого человека паста должна подбираться, исходя из особенностей состояния зубов и десен. Кроме того, для детей лучше приобрести специальные детские пасты.
Первые упоминания о зубной пасте относятся примерно к 1500 году до нашей эры. Именно этот возраст имеет древнеегипетский папирус, на котором были записаны рецепты зубных паст с 3500 года до нашей эры. Тогда в состав зубных паст входили «подручные» средства: пепел внутренностей быка, растертая яичная скорлупа, пемза, мирра и другие. В Древнем Китае были свои рецепты паст для чистки зубов, основанные на местном сырье.
Древние греки в состав своих средств по уходу за зубами добавляли полирующие и абразивные вещества, например, тальк с солью, жженые раковины и кораллы. Все компоненты растирались до состояния порошка и использовались так или смешивались с медом. Римляне же использовали грунтовых устриц и раковины жемчужницы, а также животные компоненты — пережженные рога крупного домашнего скота. Для придания аромата зубной пасте римляне использовали сушеные лепестки роз и мирры.
В Средние века античные рецепты были забыты, но придуманы новые. В состав зубного порошка могли входить кости каракатицы, мелкие морские раковины, горелые рога самцов оленей и пемза. В общей сложности в состав зубного порошка должны были входить 9 компонентов, которые тщательно перетирались и ссыпались в льняной мешочек.
Известно, что стоматолог Людовика XV, Пьер Фошар, рекомендовал королю регулярно очищать зубы от остатков пищи мокрой губкой, заменив ею ранее использовавшуюся щетку из шерсти бар*censored*.
В конце XVIII века в Великобритании был создан и поступил в продажу зубной порошок в керамической посуде. Обеспеченные люди использовали зубную щетку для его нанесения, а люди низкого достатка чистили зубы пальцем, обмакивая его в порошок. В порошках тех времен было слишком много абразивных веществ, которые стирали зубную эмаль: кирпичная пыль, размельченный фарфор, глиняные осколки, мыло и мел.
В России Петр I велел боярам чистить зубы толченым мелом и влажной тряпочкой. В то же время в народе было известно, что угли из березовой древесины прекрасно отбеливают
В 1853 году Джон Харрис предложил использовать мел в качестве абразивного наполнителя для зубных паст.
Долгое время производством зубных порошков занимались аптекари, растирая мел в порошок. Чтобы придать своему продукту приятный аромат, они добавляли различные мелко растертые листья, а также плоды лекарственных растений, например, корицы, шалфея и фиалки. Позже их заменили эфирные масла.
В середине XIX века линейка средств для чистки зубов стала расширяться. Например, компания «S. S. White» выпустила линейку средств гигиены: зубной порошок, зубную пасту, которая находилась в складной трубке, а также жесткое зубное мыло, в состав которого входил осажденный мел, масло кокосовых орехов, белый сахар, мыло и ароматизаторы. Их рецепт был долгое время невероятно популярен и использовался до конца века.
Компания «Colgate» в 1853 году первой представила на американский рынок порошок-пасту в стеклянной банке. Но потребители не сразу оценили новинку — тогда упаковка казалась неудобной. В 1892 году зубной врач Вашингтон Шеффилд изобрел первый тюбик для зубной пасты, а через 2 года был придуман тюбик с насосной подачей, похожий на тот, который используется сейчас. В 1896 году «Colgate» стала производить зубные пасты в тюбиках по собственной технологии и завоевала с ними рынки и Америки, и Европы.
Первые зубные пасты представляли собой желеобразную субстанцию, в которой равномерно тонким слоем распределена меловая основа. В качестве скрепляющего вещества использовался крахмальный клейстер, растворенный в водном растворе глицерина. Впоследствии клейстер заменили на производные целлюлозы.
В начале XX века достаточно популярно было жесткое мыло для зубов. Оно было очень удобно в использовании и состояло из нейтрального мыла, мела и мятного масла. Но оно негативно воздействовало на полость рта, так что потребители отдали предпочтение зубной пасте.
В XX веке в состав зубных паст входило много синтетических материалов. Сначала они заменили натуральный, но не очень полезный для зубов мел, потом из состава зубных паст вывели синтетические поверхностно активные вещества и сульфат натрия.
Сейчас большую популярность набирают натуральные зубные пасты, состоящие из растительных компонентов, выращенных на специально подготовленных биологических плантациях и прошедших весь необходимый органический контроль. Активными компонентами натуральных зубных паст являются вещества, обладающие лечебно-профилактическим и антибактериальным действием: экстракты натуральных компонентов (лекарственных растений) и растительно-минеральные комплексы, масла, прополис и растительный глицерин.
Зубные пасты подразделяются на две большие группы: гигиенические и лечебно-профилактические. Гигиенические пасты направлены на очищение и дезодорирование полости рта и не содержат в своем составе лечебных добавок. Ими могут пользоваться людьми со здоровыми зубами и пародонтом. Лечебно-профилактические пасты обладают лечебными и профилактическими свойствами.
Также пасты делятся по другим признакам.
Пасты для чувствительных зубов. Выше было рассказано, что чувствительными зубы становятся из-за стирания эмали: возрастного или патологического — так что обнажается дентин и чувствительность к сладкому, кислому, горячему или холодному вызывает неприятные ощущения и боль. Врач может обработать такие зубы защитными веществами (фторлаком и др.), но при чистке необходимо использовать специальные зубные пасты с активными компонентами в виде солей калия и стронция (нитрат калия, хлорид калия, хлорид стронция), которые снижают чувствительность зубов и способствуют укреплению зубной эмали.