Кухня Робинзона. Рецепты блюд из дикорастущих растений и цветов
Шрифт:
Чеснок — 1 зубок
Масло растительное — 0,33 стакана
Уксус или лимонный сок — 2 ст. л.
Яйцо крутое — 1 шт.
Орехи грецкие — 8–10 шт.
Или лесные — 20–25 шт.
Соль, перец — по вкусу
Зелень вымыть и нарезать. Чеснок раздавить, перемешать с маслом и уксусом, яйцо мелко нарезать. Орехи очистить, мелко нарубить и слегка обжарить на сухой сковороде. Все смешать.
САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ С КЕФИРОМ
Крапива молодая — 2 стакана
Лук зеленый рубленый — 0,5 стакана
Яйцо вареное — 1 шт.
Кефир — 0,5
Крапиву мелко нарубить и размять деревянной ложкой, смешать с луком и кефиром, украсить кружочками крутого яйца.
САЛАТ ИЗ КРАПИВЫ (рецепт народной целительницы Иванки)
Молодую нежную крапиву собрать в чистом месте на восходе солнца. Подержать час в холодной воде, порезать, истолочь в деревянной или фарфоровой ступке, соединить с толченым молодым чесноком (количество чеснока определите сами — по вкусу, а главное, по состоянию своего желудка). Добавить нарезанные шпинат (его можно заменить любой нейтральной зеленью) и щавель (в пропорции 1:1 с крапивой), укроп, петрушку, вареные яйца, заправить любым растительным маслом и лимонным соком или яблочным уксусом.
Автор предлагает этот салат для профилактики онкологических заболеваний.
САЛАТ ИЗ ЗЕЛЕНИ КОЗЛОБОРОДНИКА
Молодые листья и стебли козлобородника — 200 г
Лук зеленый — 50 г
Укроп или петрушка — 20 г
Сметана или майонез — 0,5 стакана
Зелень козлобородника залить кипятком на 3–5 минут, нарезать. Нарезать лук и укроп, все смешать, заправить сметаной или майонезом.
ПАСТА ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
Сыр мягкий натертый — 100 г
Творог — 100 г
Кервель рубленый — 2 ст. л.
Крапива рубленая — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Кервель или купырь брать только самый молодой. Мелко нарезать. Крапиву нарезать и размять ложкой. Все смешать.
ПАСТА СО СНЫТЬЮ И ОГУРЦОМ
Сныть — 0,5 стакана
Огурец — 1 шт.
Масло — 100 г
Творог — 0,5 стакана
Огурец нарезать мелкими кубиками. Сныть бланшировать в кипящей воде 2 минуты, мелко порубить. Творог растереть с маслом, смешать с зеленью.
ПАСТА С ТОЛОКНОМ И ЦИКОРИЕМ
Молодые листья цикория — 0,5 стакана
Толокно — 3 ст. л.
Масло — 50 г
Молоко — 0,5 стакана
Соль — по вкусу
Толокно размешать в молоке, прокипятить, охладить, добавить масло, мелко нарезанный цикорий и соль.
Вместо цикория можно использовать вымоченный одуванчик и осот.
ПАСТА ИЗ ЗЕЛЕНИ ДЛЯ БУТЕРБРОДОВ
Крапива — 100 г
Листья одуванчика, мокрица, клоповник или чесночник или любые растения с выраженным вкусом и запахом — 100 г
Яйцо вареное — 1 шт.
Масло сливочное — 50 г
Крапиву отварить в соленой воде 3–5 минут. Одуванчик мелко нарезать, вымочить в рассоле 20 минут или ошпарить кипятком. Остальную зелень мелко нарезать. Яйцо мелко размять вилкой. Масло слегка размягчить. Смешать крапиву, одуванчик
МАСЛО С ДЯГИЛЕМ
Масло сливочное комнатной температуры, мягкое — 0,5 стакана
Листья дягиля, мелко нарезанные — 1 ст. л.
Цедра лимонная — 0,5 ч. л.
Чеснок раздавленный — 1 ч. л.
Перец белый — на кончике ножа или по вкусу
Смешайте тщательно все компоненты, выложите в узкую длинную формочку или узкую баночку из-под напитков, заморозьте и нарежьте ломтиками. Готовые ломтики подавайте к рыбе, мясу, горячей картошке, вареным или запеченным овощам.
Заготовки
СНЫТЬ КВАШЕНАЯ
Молодые листья сныти с черешками вымыть, сложить в банку, пересыпая тертой морковкой, порошком хмели-сунели. Залить рассолом — 1,5 чайной ложки соли на 1 л воды. Для закваски положить корочку черного хлеба. Положить груз, чтобы сныть не всплывала, и оставить бродить на 2–3 дня. После этого убрать в холодильник. Используют как гарнир или закуску.
СВЕРБИГА КВАШЕНАЯ
Молодые стебли очистить, самые кончики, длиной 6–8 см, можно класть вместе с листьями. Технология такая же, как при квашении сныти. Используют как гарнир или закуску.
ОСОТ ОГОРОДНЫЙ СОЛЕНЫЙ
Листья и молодые стебли осота огородного — 1 литровая банка
Укроп зонтики — 2–3 шт.
Лист хрена — 1 шт.
Листья смородины черной — 5–10 шт.
Чеснок — 4–5 зубков
Соль — 2 ч. л.
Листья и побеги промыть, уложить в банку, перекладывая приправами и солью. Хрен кладется по половине листа на дно и верх банки. Положить груз. Хранят в прохладном месте, употребляют как гарнир к мясу или добавляют в суп.
Супы
Почти во всех рецептах растения можно менять по своему усмотрению. Исключение составляют те рецепты, где важен вкус именно какого-то определенного растения.
ЩИ ИЗ ЛЕБЕДЫ
400 г лебеды промыть от пыли и грязи холодной водой, опустить в кипяток, отварить до мягкости, откинуть на дуршлаг, выжать, протереть сквозь сито, прибавить 1 ложку муки (любой — можно приготовленной из крупы), 0,5 столовой ложки масла и, посолив по вкусу, поджарить всю массу, после чего разбавить горячей водой или бульоном.
СУП ИЗ ПОЛЕВОГО ХВОЩА
Вода — 1 л
«Пестики» полевого хвоща — 300 г
Морковь — 1 шт.
Картофель — 2–3 шт.
Сметана — 0,3 стакана
Масло — 1 ст. л.
«Пестики» очистить, нарезать картофель кубиками, варить вместе 10–15 минут, заправить обжаренной натертой морковью, прокипятить еще 2–3 минуты. При подаче заправить сметаной.
СУП КАРТОФЕЛЬНЫЙ С КОРНЕМ ДЯГИЛЯ
Корень дягиля — 10 г
Картофель — 2–3 шт.
Лук зеленый (измельченный) — 0,5 стакана