Курс настоящей стервы
Шрифт:
• Любовь и секс – самые мощные «поддержатели» и стимуляторы здоровья. Это принципиально другой режим существования организма, когда пропущенная через другого человека энергия очищает все органы и системы, не говоря уже о заряде положительных эмоций. Специалисты в области тантрических практик считают, что настоящий секс случается не тогда, когда ты можешь заставить свое тело заняться сексом, а тогда, когда ты не можешь найти в себе сил этого избежать. Когда ты попросту не можешь не заниматься сексом.
• Помни, что в здоровом теле здоровый дух. И не только моральный. У здорового человека, тем более женщины, из всех мест должно пахнуть хорошо.
• Нельзя вести один и тот же образ жизни в 20, 30, 40 лет. В каждом возрасте –
• Не делай из сохранения здоровья подвига. Пусть это будет естественный процесс, привычный образ жизни без больших излишеств и напряжений, а не ограничение везде и во всем, от которого и самой, и окружающим тошно. Бороться с собой каждый день – неблагодарный труд. Нормально функционирующий организм – необходимое условие для полноценной жизни, но не ее смысл.
• И последнее: не относись ни к чему слишком серьезно, даже к здоровью!
Знание
«Хочу все знать!» – мало кто из тех, кому за тридцать, не помнят забавного малыша, разбивающего орешек знаний. Не оттуда ли растут ноги нашего желания обогатиться разнообразными знаниями, порой перерастающего в болезненное любопытство? Покушаясь на святое, прямо скажу, что есть люди, которым было бы во всех отношениях лучше и спокойнее знать меньше, так как в нашем информационном обществе такое количество информационного мусора, что справиться с ним человеку неподготовленному очень сложно. В результате ума не прибавляется, но эрудиция растет, причем знания в неподготовленный мозг сыплются без разбора, синтеза и анализа, как попало, поэтому я все чаще встречаю «умников», так же без разбора высыпающих из своей головы разные факты и чужие мнения. Самое страшное, что за всей этой кучей информационного мусора и человека-то не видно, он прекрасно разбирается в кино и музыке, читал все новинки книжного рынка, все знает о жизни звезд, сыплет цитатами и афоризмами, но все это наносное, не пропущенное через себя, а потому совершенно бесполезное.
Есть ли какой-то выход, другой путь? Да, есть. Поделюсь собственным опытом. Первым фильтром на пути всякого бреда, которым нам пытаются набить голову, становится ОБРАЗОВАНИЕ. Любое, особенно гуманитарное, высшее образование дает широту кругозора и способность работать с большими объемами информации, вычленяя только самое важное и нужное. Вовсе не обязательно все зубрить; для уточнения данных и цифр есть справочники и словари, и забивать всем этим голову нормальному человеку вовсе не обязательно. Преподавая в университете историю, я всегда об этом говорила студентам: нужна не зубрежка материала, а понимание причинно-следственных связей, и это важно не только в истории. Наша жизнь – не менее увлекательная наука, и в ней есть место только полезной информации, оставь увлекательную чушь для бездельников.
Второй фильтр я бы советовала установить на телевизор. В нем много разной занимательной белиберды, под которую так приятно растекаются в лужицу мозги, а пальцы все щелкают по кнопочкам пульта, находя все более увлекательные и яркие картинки. Нормальному человеку телевизор не нужен. Даже в новостях нет особой необходимости, потому что для того, чтобы понимать, как они влияют на жизнь обычного человека, нужны далеко не средние мозги. Я, например, отказываюсь смотреть сюжеты об авариях и войнах, цунами и землетрясениях. Я понимаю, что все это где-то есть, но ко мне не имеет никакого отношения: и помочь этим людям я не могу, и просмотр таких роликов не доставляет мне никакого морального удовлетворения. Пощекотать себе нервы и удостовериться в том, что все эти беды меня не коснулись, я могу и другими способами, а 2–3 важные для меня новости всегда можно посмотреть в Интернете. Для чего же тогда телевизор? Для умных и зрелищных художественных фильмов и познавательных документальных, для
В практической психологии существует такое понятие, как информационная перегрузка. В связи с этим возникает формулировка «необходимость не знать», то есть уметь ставить заслон на сплетни, рекламу, новости светской жизни, термины и определения, статистику, все то, что не меняет жизнь, не может служить инструментом. Кто-то грузит тебя своими проблемами или пересказами сериалов? Прерывай разговор. Зачем тебе растрачиваться на пустое общение? Ах, приятно кому-то перемыть косточки? Выдели на это 5 минут, выговорись и забудь. Живи своей жизнью, прислушивайся к себе, тогда станет не так интересно смотреть новости звездной жизни и обсуждать особенности личной жизни подруг и коллег.
Во многих культурах, религиях одним из этапов становления личности и познания себя, а также обязательным условием этого этапа было одиночество. Человек отдалялся от социума и «перемалывал», переосмысливал все накопленное до этого. (Не потому ли многие литературные шедевры великих писателей и политиков были написаны в тюрьмах?) К одиночеству я бы еще добавила тишину.
И того, и другого житель мегаполиса практически лишен. Он боится остаться наедине с собой. Просыпаясь, сразу глушит внутренний голос, включая телевизор, потом на улице втыкает в уши наушники плейера, в метро разгадывает кроссворды или читает журнал о звездной жизни. На работе все просто и ясно – надо решать конкретные задачки, а потом все идет по кругу в обратном порядке: метро, детектив про дурочку с мопсами, телевизор… В лучшем случае к списку добавится общение с подругой по телефону или поход в клуб, в худшем – алкоголь или наркотики.
Где тут остановиться и ПОДУМАТЬ! Слово банальное, а в нем очень много всего – и планирование, и подведение итогов, и наблюдение за миром, и отслеживание своих реакций на те или иные события, и систематизация накопленных знаний, с которых мы и начинали разговор. Мне наводить порядок в голове очень помогает написание книг. Раньше среди людей культурных и интеллигентных было принято вести дневник – не худшая, надо сказать, привычка, если записывать не только то, что ты скушала, и сколько раз сходила в туалет. К знаниям такая бытовуха практически никакого отношения не имеет, это лишь фон, которого человек мудрый и знающий просто не замечает и, соответственно, не придает ему никакого значения.
Знания – это всегда вопросы, сомнения и даже мучения. Ты ставишь перед собой новые цели, для их достижения тебе нужно узнать много нового. Появляются новые знакомые, с которыми уже не поговоришь только о новых шмотках и судьбе героини сериала. Я уже не говорю о свиданиях с мужчинами. Достойными мужчинами. Или ты все еще веришь в то, что им нравятся дуры? Может, и нравятся, но ненадолго. Да, еще желательно, чтобы дура была красивой, даже очень красивой. Но даже в этом случае она останется красивой дурой, но никак не стервой. Хочешь быть стервой – умней и учись отличать настоящие знания от разной увлекательной фигни. Запомни: тратить на нее жизнь у настоящей стервы нет ни времени, ни желания.
Зубы
С зубами все просто. Как минимум – они должны быть. Как максимум – быть хорошими. Не всем с этим повезло от природы, поэтому стоматологи зарабатывают неплохие деньги, особенно на тех пациентах, что спохватились НЕ ВОВРЕМЯ. Есть несколько простых правил, о которых все мы забываем: регулярно очищать зубы, не допускать образования больших участков, пораженных кариесом, пользоваться зубной нитью, заливать фиссуры (борозды и канавки на жевательной поверхности зубов) специальным, предохраняющим от кариеса фторлаком.