Лайфхак на каждый день
Шрифт:
Не отвлекайтесь на интересные ссылки – оставляйте их на потом!
Психология
В книге много лайфхаков, связанных с гаджетами и технологиями. Но человеческое общение никуда не ушло. Оно важнее любых технологий.
Человек – существо иррациональное. Потому в этом разделе много забавных, нестандартных лайфхаков.
Кстати, многие из них – манипуляции, поэтому применяйте их только во благо.
107. Доброжелательный тон
Как расположить к себе человека,
Лайфхак: улыбайтесь во время разговора.
Как по волшебству, ваш голос станет теплее, дружелюбнее, и слушатель на том конце провода это почувствует. Гарантированно работает.
108. Давайте жить дружно
Конфликты. На работе и в семье. Как их избежать?
Лайфхак: составьте список своих жизненных принципов и предъявляйте его окружающим в самом начале сотрудничества.
Не надо писать: «Я добрый и красивый». Пишите о тех правилах, по которым живете сами, и о требованиях, предъявляемых к другим людям.
Например, «Я никогда не опаздываю и не люблю, когда приходится кого-то ждать».
Как правило, конфликта можно избежать или вовсе свести его на нет, зная и уважая ценности друг друга.
109. Нога в двери
Как избежать отказа в ответ на просьбу об услуге?
Лайфхак: используйте стратегию «Нога в двери» от Роберта Чалдини.
Суть в следующем: прежде чем просить о большой услуге, попросите оказать малую. Один раз согласившись, человек может уступить еще раз.
Игорь: Прокачанные люди это понимают – и легко отказывают вам даже в малой просьбе, так как знают, что за ней последует.
110. Нескромная скромность
Иногда важно подать себя с выгодной стороны и при этом не смотреться хвастуном.
Лайфхак: используйте для самопредставления третьих лиц.
Помните культовый фильм «Москва слезам не верит»? Эпизод с днем рождения Гоши как раз иллюстрирует этот лайфхак. Друзья под видом тостов рассказывают любимой женщине героя, какой он хороший человек.
Вариантом ненавязчивой саморекламы могут стать ваши дипломы и награды, красиво оформленные и вывешенные на видном месте.
Этот прием описан у Роберта Чалдини: «Хорошо подготовленная третья сторона (даже если это нанятый сотрудник), выступающая от вашего имени, может существенно помочь».
111. Играй роль, пока роль не станет тобой
Иногда, чтобы получить что-то важное, нам не хватает смелости. Решительности, напора. Одним словом, уверенности в себе.
Например, чтобы познакомиться с девушкой или выступить со сцены. Ну или чтобы реализовать выход один на один в футбольном матче.
Лайфхак: представьте себе, что вы актер и играете роль уверенного в себе человека.
В нашем
Сыграйте в эту игру! Сами не заметите, как перевоплотитесь. Окружающие сразу заметят перемены.
Мы двумя руками за принцип «быть, а не казаться», но иногда можно сделать исключение.
Фарид: Я проводил такие эксперименты в университете. Многие мне потом говорили: «Ты стал увереннее в себе!» Они не подозревали, что это не я стал увереннее в себе, это персонаж, которого я изображал, был таким. Играйте эту роль, пока не сроднитесь с ней.
112. Пошел в отказ
Умение говорить «нет» – один из базовых принципов личной эффективности. Мы не можем всем отвечать согласием. Отказывать приходится людям или возможностям.
Суть личной эффективности в том, чтобы сделать выбор и отсечь лишнее. Нельзя одинаково хорошо заниматься всеми делами сразу и помогать всем людям одновременно. Но вот как отказать? Иногда просто язык не поворачивается.
Лайфхак: тренируйтесь. Возьмите за правило отказывать не меньше пяти раз в день.
Сами того не замечая, вы каждый день получаете десятки предложений или просьб. Например, «пойдем попьем пивка» или «дай сто рублей до завтра». Все это отличная возможность для тренировки!
113. Тренажер для отказов
Развивая тему…
Лайфхак: есть отличный тренажер для отказов. Это звонки различных продавцов.
Фишка в том, что люди, сидящие на таких звонках, специально обучены уговорить вас. Противостоять их уловкам непросто, но в итоге приобретается опыт.
В какой-то степени правильный отказ поднимает самооценку. Особенно рекомендуем это упражнение застенчивым людям.
114. Часовой на страже мысли
Бывают ситуации, когда записать срочную и важную мысль или «напоминалку» невозможно. И как назло, они сразу вылетают из головы.
Лайфхак: наденьте часы на другую руку или просто уберите в карман. Теперь каждые несколько минут вы будете ловить себя на ощущении дискомфорта, «теряя» часы и обнаруживая их в непривычном месте. Это очень хорошо напоминает о срочной задаче.
Это лайфхак от нашей читательницы Ольги.
115. Как правильно просить о помощи
Нужно уметь правильно просить о помощи. Это пригодится, если вам внезапно станет плохо.
Известен феномен плюралистического невежества: в трудной ситуации каждый смотрит на другого. А в итоге ничего не делается. Люди бездействуют, даже если ситуация становится угрожающей (так называемый синдром Дженовезе).
Лайфхак: если вы в беде, не просите помощи у толпы. Обратитесь к конкретному человеку. И просите не просто внимания, а определенных действий, например: «Мужчина в синей куртке! Позвоните в скорую, мне нужен врач».