Лечение простуды народными средствами
Шрифт:
– остерегаться стрессов и чрезмерных физических нагрузок;
– пить побольше теплой, немного подкисленной жидкости или пить в больших количествах теплые травяные чаи. При простуде помогают отвары следующих трав: ромашка; корень солодки; тысячелистник; алоэ; зверобой; лопух; мелисса; эвкалипт. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т. к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить
– не переохлаждаться, провести день-два дома в комфортной одежде и теплых носках. Постельный режим. Примерно 75 % больных при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находиться в кровати, каждые 3–4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму;
– температура в помещении должна быть 17–20 градусов, а влажность не меньше 45 %;
– максимальное количество употребляемого в день витамина С должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина;
– воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов;
Данный комплекс, как правило, помогает больному быстрее поправиться, вернуться к привычному образу жизни.
Лечение головной боли
Головная боль сопутствует простуде в большинстве случаев. Снять ее помогают прежде всего народные способы. Не следует злоупотреблять анальгетиками и синтетическими средствами.
Смешивают весенние побеги калины (измельчить), траву пустырник и корень валерианы (все взять в равных частях). 2 ст. ложки целительной смеси заливают крутым кипятком (1 стакан) и обязательно проваривают пару минут на слабом огне. После остывания и процеживания пьют данное средство всего по нескольку глотков в день.
Сок калины полезен свойством устранять постоянную головную боль. Принимать каждый день 1–2 стакана калинового сока, добавляя по вкусу мед.
При головных болях полезно принимать спиртовую настойку коры калины ( 1/3 ч. ложки 2 раза в день за 20–30 минут до еды) в течение 1 месяца.
При сильной головной боли лоб и виски протирают отваром коры калины.
Приготовить сбор: листья ореха грецкого – 20 г, кора калины – 20 г, шишки хмеля – 40 г, листья шалфея – 40 г. Чайную ложку сбора на стакан кипятка. Пить 2–3 раза в день по стакану настоя.
При головной боли во время простуды можно использовать сбор: корень первоцвета – 20 г, кора калины – 20 г, цветки лаванды – 20 г, листья мяты перечной – 20 г, листья розмарина – 20 г,
Экстракт из свежевыжатого сока листьев аконита (борец настоящий, он же голубой лютик) с корой калины. Внутрь дается в виде порошка из смеси корней или пилюль в дозе от 1 до 3 г на прием при мигрени.
20 г корней и корневищ валерианы залейте стаканом кипятка, нагрейте на водяной бане под крышкой в течение 15 минут, затем дайте настояться и остудиться в течение 45 минут, процедите, отожмите и доведите объем настоя до 200 мл, добавьте 30 капель настойки коры калины. Принимайте по 2–3 ст. ложки через полчаса после еды.
Собирают цветы первоцвета лекарственного (буквица, баранчики) и делают напар цветов с корой калины: 20 г цветов и 20 коры на 1 л воды. Принимают по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Во время еды выпивать 1 стакан воды с 2 ч. ложками яблочного уксуса и 2 ч. ложками меда.
Налить в миску равное количество яблочного уксуса и воды, поставить на огонь. Когда вода закипит, медленно вдыхать пар в течение 5 минут.
В эмалированную кастрюлю или стеклянную банку поместить 1 ч. ложку измельченного корня девясила, залить 1 стаканом яблочного уксуса, закрыть крышкой и поставить в теплое место. Настаивать в течение 10 часов. Затем процедить и перелить в бутыль. Хранить в холодильнике. Пить
по 1 ч. ложке, разведенной в 1 стакане воды с добавлением 1 ч. ложкой меда, 4 раза в день за 30 минут до еды. При сильной головной боли выпить это средство во время еды.
Для снятия приступов головной боли постоянно пить раствор яблочного уксуса с медом (1 ст. ложка уксуса, 1 ч. ложка меда, 1 стакан воды).
Ингаляции яблочным уксусом, нагретым до 80 °C. Дышать парами уксуса следует не более 3 минут.
При головной боли смочите 9 %-ным уксусом небольшое полотенце, лягте на спину и положите полотенце на лоб на 10–15 минут. Если не можете терпеть запах уксуса, разбавьте его небольшим количеством воды.
Хорошо помогает тертая сырая свекла, смешанная с кислым квасом. Прикладывают компресс ко лбу и вискам. Кладут также на лоб свежие свекольные листья.
Кладут в ухо тампон, смоченный соком красной свеклы или лука.
Хорошо промойте несколько листьев свеклы. Обсушите и приложите ко лбу. Через несколько минут вы почувствуете облегчение.
Лечение горла
Пациенты при простуде в большинстве случаев жалуются на неприятные ощущения при глотании. Першение и боль в горле на фоне простудного заболевания доставляют множество проблем. Лечиться нужно, не дожидаясь, когда начнется сильный кашель. Вследствие этого специалисты рекомендуют при первых признаках простуды прибегать к орошениям и полосканиям горла антисептиками. Как правило, эффективными оказываются растворы фурацилина, соды и соли, отвары целебных трав (ромашка, чабрец, мята).