Лечение стрессов и нервных заболеваний
Шрифт:
X. Исходное положение: стоя со слегка расставленными ногами, руки заложены за голову. Наклон вперед – вдох, выпрямление – выдох.
XI. Исходное положение: стоя со слегка расставленными ногами, руки на талии. Наклоны туловища в стороны – вдох, выпрямление – выдох.
XII. Исходное положение: стоя у опоры. Отведение ноги в сторону – вдох, возвращение в исходное положение – выдох. После нескольких упражнений поменять ногу.
XIII. Исходное положение: стоя у опоры. Поднимание согнутой в коленях
XIV. Исходное положение: стоя у опоры. Попеременное свободное качание ногами. Нога вперед – вдох, отведение назад – выдох.
Лечение тяжелых неврологических состояний
К тяжелым неврологическим состояниям можно отнести эпилепсию и гипертонический криз.
Эпилепсия развивается по разным причинам (наследственность, черепно-мозговая травмы и пр.). Болезнь проявляется припадками с потерей сознания. Человек падает, начинаются судороги, изо рта идет пена. Через 2–4 минуты он сразу засыпает глубоким сном, а придя в себя, ничего не помнит.
При оказании помощи больному в первую очередь нужно ослабить ремень, воротник и др., обеспечить доступ свежего воздуха, вставить между зубами мягкий тампон (предупреждение прикусывания языка). Людям, болеющим эпилепсией, по возможности не следует волноваться, отказаться от спиртного. От судорог в ногах помогают теплые ванные до 32 °C.
Народное средство от эпилепсии – есть как можно больше сырого лука, а главное – пить его сок. От этого припадки становятся мягче и повторяются реже.
В русских деревнях лечат эпилепсию таким образом. Из печки берут несколько горящих древесных угольков, сдувают в чашку с водой с них пепел, а затем туда же кладут и сами угольки. Потом молятся перед иконой, читая «Отче наш», и дают выпить больному 3 раза воду из чашки. Через 11 дней (на 12-й) надо обряд повторить.
Очень популярны в народной медицине разнообразные растительные средства для лечения эпилепсии.
Требуется: валериана (корень) – 1 часть, мята (листья) – 2 части, вахта (листья) – 2 части, хмель (шишки) – 1 часть.
Способ приготовления и применения. 1–2 столовые ложки сырья залить 2 стаканами кипятка, настаивать 30 минут и процедить. Пить по 0,3 стакана 2 раза в день.
Требуется: вереск (листья) – 40 г.
Способ приготовления и применения. Сырье настаивать в 1 л кипятка 8 часов, процедить и пить в течение дня.
Требуется: мелисса (листья) – 20 г.
Способ приготовления и применения. Сырье заварить 1 л кипятка (дневная доза) и настоять. Пить в течение дня.
Требуется: мелисса (листья) – 1 часть, водка – 3 части.
Способ
Требуется: омела белая (ветви и листья) – 40 г сырья.
Способ приготовления и применения. Приготовить настой или отвар сырья в 1 л воды. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.
Требуется: омела белая (ветви) – 1 часть, пустырник – 1 часть, боярышник (цветки) – 1 часть.
Способ приготовления и применения. 2 столовые ложки сырья залить 1,5 стакана кипятка, настаивать 2 часа и процедить. Пить по 50 мл 2–3 раза в день. Курс лечения – 1–2 месяца.
Требуется: омела белая (молодые побеги) – 1 столовая ложка, валериана (корни) – 1 столовая ложка.
Способ приготовления и применения. 2 столовые ложки измельченного сырья залить 1 стаканом кипяченой воды, кипятить 5 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке несколько раз в день.
Требуется: пустырник (трава) – 1 столовая ложка.
Способ приготовления и применения. Сырье заварить 1 стаканом кипятка и выпить за день в два приема.
Требуется: пустырник (трава).
Способ приготовления и применения. Траву пустырника измельчить и отжать для получения сока. Принимать по 30–40 капель свежего сока 3 раза в день за 30 минут до еды.
Требуется: толокнянка обыкновенная (листья) – 1 столовая ложка.
Способ приготовления и применения. Сырье залить 3 стаканами сырой воды, вскипятить и держать на слабом огне до испарения 0,3 объема жидкости. Пить ежедневно по 2 стакана отвара.
Требуется: полынь обыкновенная (верхушки побегов) – 30 г.
Способ приготовления и применения. Сырье хорошо высушить, растереть в порошок и залить 0,5 л кипятка. Настаивать несколько часов и процедить. Пить по 100 мл 3 раза в день.
Требуется: ятрышник (клубни).
Способ приготовления и применения. Клубни ятрышника высушить и измельчить. 3-10 г порошка отварить в 1 стакане воды (или молока).
Принимать по 25–30 капель 3–4 раза в день перед едой.
Требуется: вереск (листья) – 40 г, пустырник (трава) – 30 г, сушеница (трава) – 30 г, валериана (корень) – 10 г.
Способ приготовления и применения. 4 столовые ложки сырья заварить в термосе 1 л кипятка и оставить на ночь. Полученный настой выпивать за день, делая каждый час по 4–5 глотков.