Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

Нестерова Дарья Владимировна

Из фасоли стручковой готовят отвар для лечения ревматических заболеваний суставов: 25 г измельченных стручков фасоли залить 1 л воды. Варить в течение 30-40 минут на слабом огне, затем настаивать, пока не остынет, и процедить. Принимать по 120 мл 3-4 раза в день.

Продолжительность восстановительного массажа определяется с учетом веса и возраста человека. В среднем массаж может продолжаться 10-35 минут. Не следует проводить сеанс массажа дольше 35 минут, поскольку это утомит человека и даст ненужную нагрузку на нервно-мышечный аппарат и сердце.

Массаж

при шейно-грудном остеохондрозе

Остеохондроз шейного отдела позвоночника определяется по болям в затылочной и межлопаточной областях, шее, по чувству тяжести в надплечьях, по ограничению подвижности шеи, онемению пальцев рук во время сна, головокружению, напряжению шейной мускулатуры. При остеохондрозе грудного отдела позвоночника возникает быстрая утомляемость мышц спины, неспособность находиться длительное время в положении стоя, а также появляются непрекращающиеся монотонные боли в области позвоночника. При пальпации (слабом постукивании) у человека возникает болезненность околопозвоночных точек в области остистых отростков.

Массаж показан всем людям, но, в зависимости от возраста и реактивности нервной системы, подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Так, для детей сеанс массажа должен быть менее длительным. Лечебный массаж может использоваться в качестве самостоятельного метода.

Начинать лечебный массаж нужно с шеи, которую необходимо массировать с обеих сторон, выполняя следующие приемы:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания ординарное, двойное кольцевое, кругообразное фалангами согнутых пальцев;

• растирания мышц вдоль позвоночного столба: прямолинейное подушечками больших пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев.

С помощью массажа китайские целители лечили ревматические боли, вывихи, спазмы мышц и некоторые другие болезни. Так, в одном из медицинских трактатов Древней Индии – Аюрведе – подробно описаны приемы массажа, которые использовались при различных заболеваниях.

После этого выполняется массаж груди. Больного нужно положить на спину, а под его колени подложить валик.

Используются следующие приемы:

• поглаживание;

• выжимание;

• разминания на большой грудной мышце у мужчин: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное фалангами больших пальцев;

• разминания большой грудной мышцы.

При артрите, подагре и суставном ревматизме рекомендуется настой травы фиалки трехцветной: 50 г травы залить 500 мл кипятка, настаивать в течение 1 часа, укутав. Принимать по 120 мл 3-4 раза в день за 30 минут до еды в теплом виде. Можно добавлять в полученный настой немного кипятка и меда по вкусу и пить как чай. Детям давать настой не более 1 стакана в день.

У женщин последний прием проводится выше молочной железы с использованием таких приемов, как ординарное, двойное кольцевое и кругообразное

разминание. Массаж выполняется подушечками четырех пальцев.

Массаж межреберных промежутков спереди делается так же, как и массаж межреберных промежутков сзади. После этого вновь массируются мышцы спины и только ее болезненного участка.

Массаж при поясничном остеохондрозе

Основные признаки поясничного остеохондроза – чувство усталости и постоянные боли при наклоне тела вперед, а также при кашле, смехе, чиханье, боли в области ягодиц и задней поверхности бедра, напряжение мышц в поясничной области, малоподвижность пораженного участка позвоночника. Наблюдается гипотрофия ягодичных мышц, мышц бедер и голеней. В острой стадии развития болезни нельзя делать массаж, лишь по мере выздоравливания больного можно применять эту терапию.

Приемы вибрации на пояснично-крестцовой области следует проводить очень осторожно, чтобы не нарушить работу внутренних органов. Рубление, поколачивание и похлопывание рекомендуется заменить постукиванием кончиками пальцев и сотрясением в том случае, если у больного возникают неприятные ощущения.

Во время массажа следует учитывать наличие у пациента заболеваний сердечно-сосудистой системы, например гипертонии, гипотонии, нарушения кровообращения и т.д. Также нужно помнить о том, что при остеохондрозе шейного отдела позвоночника поражаются и затылочные нервы.

Массаж руки и спины можно проводить при наличии сильных болей в спине, руке, натяжении мышц спины, гипотрофии мышц руки. При сильных болях в области груди применяется массаж груди, при болях в области шеи – массаж шеи. Массаж шейно-грудного отдела рекомендуется практически при любом течении остеохондроза.

Массаж спины включает следующие приемы:

• поглаживания: прямолинейное и попеременное;

• выжимания (проводятся по линиям поглаживания): продольное и клювовидное;

• разминания длинных мышц спины: кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное, кругообразное буграми больших пальцев;

• разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойной гриф, двойное кольцевое, комбинированное, кругообразное основанием ладони;

• разминания на фасции трапециевидной мышцы: прямолинейное подушечкой и бугром большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, щипцевидное;

При артритах и подагре рекомендуется настой звездчатки средней или мокрицы: 25 г травы залить 250 мл кипятка, настаивать в течение 4 часов, укутав, потом процедить и можно употреблять по 70-80 мл раза в день перед едой.

• растирания межреберных промежутков: прямолинейное подушечками пальцев попеременно одной и другой рукой, прямолинейное подушечками четырех пальцев, кругообразное подушечками четырех пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.