Легкий способ перестать бояться летать

Герваш Алексей Евгеньевич

Конечно, посещали мысли: ну уж не знаю у кого как, а мне-то это скорей всего не поможет! Я ОЧЕНЬ боюсь! Я избегала самолетов 4 года, а тут РАЗ! и спокойно полечу?? Так не бывает! Но положительные отзывы, которые я прочитала на вашем сайте, убеждали меня в обратном. Витоге 17

ноября, вооруженная знаниями, я ехала в Пулково, чтобы лететь в Индию. Это 8 часов. Да, я волновалась. Тут очень помогло упражнение 1, 2, 3, 4, 5. Оно возвращало меня к реальности, вытаскивая из мира фантазий, страхов, авиакатастроф. А в самолете я почувствовала что НЕ БОЮСЬ! Вот просто не боюсь и все!! 3 года бояться и не летать, просыпаться по ночам от предстоящего полета, плакать от собственной беспомощности и… вот так вот просто сидеть в кресле, болтать с соседом, спрашивать стюардессу, когда уже кушать принесут (а не о том, нормально ли шумит двигатель и не пахнет ли горелой проводкой). И даже когда зажглось табло «пристегните ремни» и объявили что самолет входит в зону турбулентности, я не почувствовала ничего кроме интереса: ооо, это правда так страшно как я думала раньше?? Нет, оказалось не страшно)) Тем более «турбулентность – проблема комфорта, но никак не безопасности»))) Обратно я вообще спала весь полет! А послезавтра я лечу с друзьями в Германию. И как-то лень, да нет времени, высматривать какая будет погода и на каком самолете мы летим)) Я буду советовать вас всем, кто столкнулся с этой проблемой! Спасибо вам огромное за ваш труд! Вы подарили мне свободу!

...

Мария

Жгун

Приложение 3

Где можно получить дополнительную профессиональную помощь?

Адреса ведущих специализированных центров по лечению аэрофобии: Россия

ООО «Летаем Без Страха». Москва, наб. Рубцовская д.4 корп.1.

Тел. [phone]

www.letaem-bez-straha.ru

[email protected]

Нидерланды

VALK Foundation Sandifortdreef la Leiden The Netherlands

Tel. [phone]

Fax [phone]

[email protected]

Великобритания

Freedom to flyTel. [phone]

[email protected]

США Virtually Better, Inc. 2440 Lawrenceville Highway, Suite 200 Decatur, GA 30033 www.virtualybetter.com

Об авторе

Алексей Герваш – профессиональный пилот и психолог, основатель и руководитель специализированного психологического центра «Летаем Без Страха». Выпускник Иерусалимского университета и летной школы в г. Вашингтон, США, имеет налет более 1250 часов.

С 2007 года живет в Москве, исследует тему аэрофобии в сотрудничестве с ведущими мировыми специалистами и организациями.

В его центре «Летаем Без Страха» были избавлены от аэрофобии несколько тысяч людей, многие из которых, до занятий, из-за страха много лет не ступали на борт самолета.

Интернет-сайт Центра Алексея Герваш www. letaem-bez-straha.ru