Личная эффективность руководителя
Шрифт:
Если на выполнение цели повлияли независящие от вас обстоятельства, то нужно без сожаления ее оставить, определить новую цель и действовать согласно новым жизненным обстоятельствам, как будто у вас началась новая жизнь. Новая жизнь – новые цели.
Самое главное, не относиться к своим целям, как к чему-то необратимому. Любая цель – это лишь временная составляющая вашей жизни. После того как вы ее достигнете (или не достигнете), в вашей жизни могут появиться новые приоритеты, и вы сконцентрируете на них свое внимание. Будут новые цели и новый
Целеполагание
Рассмотрим упражнения, которые демонстрируют способ концентрации и удержания внимания на конкретной цели.
Упражнение 1. Муха.
Нарисуйте квадрат и разбейте его на девять одинаковых секторов. В центральный сектор посадите муху. Муха – это символ вашей цели. Задача – двигать муху по секторам в пределах квадрата.
Двигать муху можно только в сектор, в котором она не была на предыдущем шаге, важно муху не потерять из вида. Если упустил насекомое, нужно начать игру с начала. Муху нужно передвигать, даже когда не будет желания. Решили двигать – двигайте, не думайте зачем, не слушайте советчиков. Если передумали играть с мухой или желание пропало совсем и вы бросили игру – это символический отказ от цели, а значит неуспех.
Как показывает упражнение, цель в жизни у каждого человека в конкретной сфере деятельности должна быть одна. Несколько целей следует распределить между несколькими людьми. Упражнение 2. Постановка цели: мои желания и цели на пять лет.
1. Представьте свое будущее. Техника визуализации – видение.
Представьте желаемую цель через пять лет, ее форму, цвет, окружающие предметы. Проживите в своем воображении один день из своей жизни через пять лет.
Пример. Я ведущий коуч-тренер собственного центра подготовки кадров. Я просыпаюсь утром в уютной квартире, делаю зарядку, меня ждет вкусный завтрак. Я еду на работу, вхожу в свой комфортабельный офис.
Меня встречают доброжелательные сотрудники. Я поднимаюсь на лифте на второй этаж, вхожу в свой кабинет с огромными окнами на город, сажусь в комфортное кресло и готовлюсь к тренингу. Перечитываю ключевые тезисы и упражнения. С 11:00 до 17:00 провожу занятия по авторской программе. Я чувствую себя полным сил и энергии, тренинг проходит в располагающей, дружественной обстановке.
После работы я еду домой, по дороге забираю из школы младшего сына, а дома нас ждет жена и дочь. Мы счастливо проводим вечер и желаем друг другу спокойной ночи.
2. Мои долгосрочные жизненные цели. Техника – осознанное целеполагание.
В течение трех минут напишите ответы на вопрос: «Каковы мои жизненные цели?» При необходимости ограничьтесь
создать свой учебный центр подготовки кадров;
зарабатывать достаточное количество денег;
купить большую квартиру в центре города;
купить домик или дачу в лесном массиве возле озера;
купить новую красивую машину;
поехать на отдых к Средиземному морю.
3. Мои цели на три года. Техника – рефлексия и осознание.
Ответьте на вопрос «Как я хотел бы провести ближайшие три года, и каких целей за это время достичь?», например:
стать коуч-тренером учебного центра;
пройти курсы повышения квалификации, чтобы иметь достаточно знаний и не выглядеть глупее своих учеников;
выучить в совершенстве английский язык, чтобы читать специальную литературу в оригинале источника;
сделать капитальный ремонт в своей квартире, чтобы всем домашним было комфортно;
посетить выездной тренинг личностного роста на природе;
научиться плавать на доске для серфинга;
съездить в путешествие за границу, как большинство моих знакомых;
купить домик на берегу моря, чтобы отдыхать в отпуске;
пройти полное обследование своего здоровья;
отдохнуть и пройти курс профилактического лечения в санатории.
4. Проблемы (сложности). Техника – рефлексия и осознание.
Ответьте на вопрос «Что мне мешает в достижении моих целей, с каким препятствиями я сталкиваюсь?», например:
недостаток знаний и навыков в работе преподавателя для взрослых;
отсутствие свободного времени для повышения квалификации;
недостаток опыта общения с клиентами;
недостаток материальных ресурсов;
отсутствие навыка убеждения и настойчивости;
недостаточная уверенность в своих силах.
5. Красные и черные цели. Техника – анализ и сортировка.
Проанализируйте цели, написанные в п. 3, разделите любимые и желанные цели, исходящие от сердца, от тех, которые продиктованы желаниями и ожиданиями других людей. Запишите в таблицу цели, направленные на ваш успех, и ваши желания («красные» цели), а также цели, которые вашими не являются («черные» цели).
Переформулируйте «черные» цели так, чтобы они стали вашими «красными» целями.
Стать коуч-тренером учебного центра
Пройти курсы повышения квалификации, чтобы иметь достаточно знаний и не выглядеть глупее своих учеников
Пройти курсы повышения квалификации, чтобы повысить свой уровень знаний и профессионализма
Выучить в совершенстве английский язык, чтобы читать специальную литературу в оригинале источника
Сделать капитальный ремонт в своей квартире, чтобы всем домашним было комфортно