Лучшие психотехники успеха
Шрифт:
Есть и некая двойственность в отношении к смерти: мы боимся ее, но вместе с тем нам крайне любопытно, что же будет после. Вот почему люди с тревожным интересом читают книги о смерти, робко пытаясь заглянуть в неведомое.
Большинство людей с трудом представляют свою смерть, или же это представление значительно искажено. Всем нам, умирая, придется столкнуться с новым опытом, пережить, увидеть, почувствовать много такого, чего мы не ждем и о чем не задумываемся. Получив опыт переживания смерти, мы будем меньше страдать и испытывать меньше страха. Процесс перехода от бытия к небытию бывает трагическим, но может быть и легким, как переход от бодрствования ко сну.
Но действительно ли мы на этой земле пассивные заложники смерти или все-таки способны стать хозяевами
Я разработал специальную программу «Лицом к лицу со смертью». Эта программа включает особый тренинг, в который входят следующие блоки.
• Индивидуальное восприятие смерти каждым участником тренинга.
• Переживания перед смертью.
• Переживания после смерти.
• Перепрограммирование даты смерти.
• Присутствие на собственных похоронах, отпевании и поминках.
• Посещение своей могилы через несколько месяцев и лет.
• Упражнение: вам осталось жить три года, один год и три месяца.
• Сверхвыживаемость: как подготовить себя к экстремальным ситуациям.
• Договор со смертью.
• Общение с умирающими.
• Общение с людьми, перенесшими утрату близких.
Ниже приводятся наиболее эффективные техники из тех, которые применяются во время данного тренинга.
Техника «Перепрограммирование даты»
Уже восемь лет проводятся уникальные эксперименты по перепрограммированию даты смерти. Более 2000 человек получили возможность заглянуть в свой роковой день и, преодолев страх, отодвинули его на многие годы.
До недавнего времени для большинства этих людей такое трудно было даже вообразить, но если представить человека как большой сверхмощный компьютер со множеством программ, поддающихся корректировке, то можно перепрограммировать и собственную смерть. Дата ее у каждого из нас записана в подсознании, которому ведомо все, и под гипнозом любой человек способен не только назвать ее, но и увидеть обстоятельства своей кончины.
Совсем недавно американские и итальянские биологи открыли ген смерти: ген, отвечающий за то, что клетки умирают, или ген, сокращающий продолжительность жизни. Оказывается, клетки человеческого организма умирают не от старости, а заканчивают жизнь самоубийством, если они могут стать потенциально опасными или ненужными для окружающих тканей и органов. Такое явление запрограммированной смерти клетки получило свое название – апоптоз. Главный принцип существования клетки – «лучше умереть, чем ошибиться в чем-то, если моя деятельность может навредить организму в целом». То есть смерть выступает как приспособительный механизм эволюции, она как будто расчищает, освобождает место новым, более молодым организмам. С определенной долей условности это можно распространить на все живое в природе, включая и человека. Определенно существует аналогичная программа смерти в подсознании людей. У каждого своя – у кого-то более жесткая, у кого-то более гибкая.
В состоянии транса можно увидеть свой «черный день», и тот, кто не согласен со своей датой ухода, сможет передвинуть ее по шкале времени. По ходу развития событий надо только «достроить» свой вариант благополучного проживания рокового дня: спасли врачи, близкие, или же человек сам нашел силы и сумел избежать рокового финала.
Возможно, преодолев первый смертельный рубеж, вы пройдете по оси времени до второго или даже до третьего, а потом вдруг поймете, что согласны умереть добровольно.
Это происходит тогда, когда появляется ощущение, что ваша программа жизни выполнена и уже ничто вас не держит на этой земле. Давно замечено, что если человек умирает с сознанием выполненного долга, он не цепляется за жизнь, он уходит умиротворенным. Более того, он чувствует, как его душу заполняет непередаваемый покой, радость и легкость. Душа получает доступ в совершенно иной мир – мир, где царят покой и безмятежность. Этот мир залит потоками света, имеющего совершенно иную природу, нежели земной свет. И люди получают объяснение
Рассказ одного из участников наших тренингов, Сергея А.: «Я лег на кушетку и закрыл глаза. Я не спал, я ощущал необычайную легкость во всем теле, отчетливо слышал голос: „Год 1999-й, год 2000-й, год 2010-й, год 2020-й... Не бойся, смотри, как все произошло!“
Я вижу картинку. Вечер. Мокрый снег забивает лобовое стекло машины. Вдруг из-за поворота вылетает какой-то стремительно движущийся объект полукруглой формы и ослепляет меня яркими фарами. Пытаюсь уйти влево, но поздно – происходит столкновение. Салон моей машины полностью смят. Вижу свое тело в крови. Ужасное зрелище! Затем меня укладывают на носилки и куда-то уносят.
Слышу голос: «Стоп! Теперь вы должны возвратиться на несколько часов назад и постараться избежать столкновения».
И вновь я на той же дороге. Не доезжая до поворота, останавливаю машину и жду. Вскоре мимо меня с грохотом пролетает грузовик. Я снова сажусь в машину и миную злополучное место. На календаре 2 марта 2025 года».
Рассказ Ольги А., также посетительницы тренингов: «Медленно погружаюсь в транс, вижу календарь. Неспешно переворачиваю страницы: 2000-й год, 2002-й, 2007-й.
Стоп – ощущаю, что меня нет. Возвращаюсь в 2006 год, февраль месяц. Вижу свою квартиру, лежу в постели, ощущаю боль в груди, знаю – это инфаркт миокарда, я дома одна. Нужно дождаться родственников, дочь, она поможет. Собираю все свои силы. Боль такая, что не пошевелиться. Чувствую, как наплывает мрак, кружится голова. Слабость, усиливаются тяжесть и холод во всем теле. Я бесконечно одинока. Страх и боль заполняют сознание. Это смерть. Я уже готова к ней. Все – душа оторвалась от тела. Я вижу себя сверху: мое тело в постели, глаза закрыты, тело неподвижно, дыхания нет. Вот и все, конец. Я медленно лечу, навстречу мне движется яркий свет, становится теплее, тело легкое, невесомое. Все быстрее и быстрее... Я уже вижу умершую мать и брата. Но внизу остались дочь и внучка. Может быть, надо вернуться к ним? Или нет? И в это время слышу голос: «Иди обратно, тебе рано». Неохотно и с опаской возвращаюсь в свое тело. Опять боль, слабость, одиночество... Собираю все свои силы. Вспоминанию тренинг «Сверхвозможности». Накачиваю себя уверенностью – я справлюсь, усиливаю свой потенциал удачи и работаю с болью. Боль уже меньше, терпимее, страха почти нет. Дожидаюсь дочку, которая вызывает «скорую», и меня уже лечат врачи, я уже в жизни!»
Техника «Некролог»
Известно ли вам, что в редакции британской газеты «Таймс» уже заранее написаны некрологи на всех известных людей планеты? Да, они еще живы, но их некрологи уже существуют! Что мешает вам написать некролог о себе? Это позволит вам по-иному оценить собственную жизнь и понять, что плохого или хорошего скажут о вас люди, когда вас уже в живых не будет.
Техника «Эпитафия»
Она соответствует предыдущей технике: вам нужно сочинить самому себе эпитафию. Но только эпитафия – малый жанр, здесь придется высказаться кратко и по существу.
Техника «Медитация на смерти»
В начале тренинга «Лицом к лицу со смертью» участникам предлагают пройти следующую медитацию, которая настраивает людей на переживание бесконечности в цепи жизни и перемен. После прохождения подобной медитации люди ощущают, что уменьшается их страх смерти, небытия, исчезает постоянное чувство тревоги, суетливости, появляется состояние покоя, безмятежности, порядка в душе.
Дерево весной цветет, летом плодоносит, осенью сбрасывает листья, зимой жизнь в нем замирает, весной – вновь пробуждается, тянется к свету и любви. Почувствуйте себя и цветущим деревом, и летним деревом, и осенним, и постарайтесь пережить, что такое дерево зимой. Затем вновь ощутите себя расцветающим деревом.