Но смысл во всем это один – вам нужно заново научиться себя уважать. При постоянном употреблении алкоголя человек перестает себя уважать. Алкоголь уничтожает уверенность в себе за счет разрушения нервной системы, за счет разрушения духовных качеств человека. Когда
я раньше очень сильно болел с похмелья, у меня были ощущения как будто я совершил какое-то страшное преступление, хотя на самом деле ничего страшного вроде не случилось. Это все алкоголь, он разрушает нас во всех смыслах этого слова.
Первое противоядие от этого – это наведение порядка в своем доме, машине, гараже, да везде в общем-то. Это позволяет восстановить наше сознание и поставить его в правильное русло.
Второе – делать добро для друга или незнакомого человека, что бы начать снова себя уважать.
Ранние подъемы.
Еще одна причина почему человек хватается за бутылку, это то, что он чувствует усталость от этой жизни. А чувствует он ее потому что не соблюдает режим дня. Всем настоятельно советую посмотреть видео лекцию Олега Торсунова «Режим дня». В интернете ее можно легко найти. Поймите, мы пьем потому что мы устаем, потому что жизнь становится «нудной». А нудной она кажется нам из-за того, что просто не хватает сил на нее. Алкоголь является искусственным расслабляющим и, в то же время, тонизирующим средством. Как сделать так чтобы мы снова почувствовали в себе прилив новых сил? Ответ очевиден –
нужно следовать правильному режиму дня. Очень важно ложиться спать до 22.30, а в идеале и до 22.00. А вставать нужно всегда до 6.00. Объясню почему так нужно делать. Дело том, что, когда человек поздно ложится и поздно встает у него теряется сила воли, а когда он рано ложится и рано встает сила воли усиливается и человек в жизни достигает больших успехов. Так же человек отдыхает только под светом луны, человек так устроен что ему нужно спать как раз вот с 22.00 и до 5 утра. Это идеальное время для сна! Уверяю вас, если вы примете этот режим сна, то ваше мышление ускорится в 4 раза. Проверенно на себе! И проверенно на тех людях, которые практикуют это. Так же, когда вы долго спите, в голове человека наступает тамос, или просто отупение ума. Те ресурсы, которые отвечают за успех спят, когда человек ведет не правильный образ жизни и много спит. Не зря на Руси есть поговорка: «Кто рано встает, тому Бог дает». Первое время, когда вы начнете это практиковать вам будет очень тяжело начинать. Первые 4 дня придется помучится, а может и больше, но потом вы перестроитесь и увидите, как быстро вы начнете соображать во всех делах. А те, кто говорят: «Как это я буду ложиться в детское время?», как правило, и употребляют алкоголь. Из-за того, что в повседневной жизни им не хватает сил, им приходится хвататься за бытовые наркотики, чтобы хоть как-то себя прокачать чтобы двигаться дальше.