Манифест Нового Человека

Бобров Дмитрий

Так вот, собственно, медитировать я учился по видео Андрея. Всего-то нужно сесть и дышать. Думать только о том, как воздух входит и выходит через нос. Внимание удерживать на кончике носа, или же внимание должно следовать вместе с воздухом в легкие и обратно. Этот процесс наблюдать со стороны и считать до 20 вдохов и выдохов.

Прямо сейчас отложите книгу и попробуйте выполнить эту практику. Удалось удержать внимание? Приходили другие мысли? Последовали вы за ними? Или же остались сконцентрированы только на кончике вашего носа и воздухе, проходящем через ваши легкие?

Вот такой практикой я и стал заниматься. И быстро понял, что не могу долго сидеть с прямой спиной. Боль прошибала меня. Мыслей в голове

куча, концентрации ноль, тело болит. Это был 2017 г. Тогда я впервые в жизни отправился со своей девушкой в отпуск на три недели в Таиланд. Во мне было очень много агрессии. Погасить ее помогал только спорт или алкоголь. Тело опять превратилось в комок жести. Обычно люди не замечают таких состояний и просто начинают болеть. Я, хотя уже научился отслеживать проблемы в теле и в мыслях, сделать с этим пока ничего не мог. Алкоголь выручал и мешал одновременно.

Отвлекусь от буддизма и расскажу о связи агрессии и секса у мужчин. В то время во мне было много агрессии, и мне постоянно дико хотелось секса. Я даже предложил своей подружке свинг. Открыто ей заявил, хотя раньше постеснялся бы говорить об этом. Мне казалось, что свинг решит мои проблемы. На самом деле, мне хотелось агрессию подавить наслаждением. Думаю, что многие мужчины неосознанно так делают. Им, скорее всего, даже кажется, что они любят тех женщин, с которыми спят. Но, когда происходит семяизвержение и агрессия уходит, им хочется бежать от своих партнерш. Это значит, что они любят лишь свое наслаждение и не любят свое состояние агрессии, от которого хотят избавиться. Женщина тут ни при чем. Никакой любви в этом нет. Так же и я свою не любил. Да и других тоже не любил. Я этого не скрывал, но продолжал жить с девушкой.

Опять я отвлекся на себя, но лишь для того, чтобы можно было отследить логику, по которой росло мое сознание. Просветление, другими словами, это очищение сознания. По мере того, как бесконтрольных мыслей будет становиться меньше, вы будете постепенно продвигаться к просветлению.

Что же говорил Будда? Точнее, что мы знаем о буддизме? Буддизм начинается с четырех благородных истин. Почему благородных? Да потому что истина не может быть абсолютной. Об Истине и Абсолюте мы еще поговорим. А в благородных истинах суть такая: если вы их принимаете, значит, они в вашем мире существуют, если не принимаете, то их попросту нет. Вы свободны в выборе истин. Поэтому они и названы благородными.

Благородные истины

Вот они:

1) страдание существует;

2) существует причина страдания – жажда, страстное желание;

3) существует прекращение страдания – нирвана;

4) существует путь, ведущий к прекращению страдания.

Давайте остановимся и разберем эти истины.

Первая истина. Страдание существует

В вашей жизни есть страдания? В моей вот есть. Был такой случай в моей врачебной практике. Я работал в недавно открывшейся клинике, и так как контингент еще не сложился, туда приходили разные люди. Знаете, пациенты частной клиники и, например, пациенты экстренной муниципальной стоматологии отличаются. Заходит в кабинет мужчина с отеком, флюсом на полголовы, глаза не видно. Я ему: «И давно болит?» – указываю на флюс. А он мне: «Да вы что, доктор, у меня тут не болит. Флюс меня не беспокоит. У меня с другой стороны болит». Я был удивлен, насколько человек может быть терпелив к своим страданиям и не признавать их.

Я видел пациентов практически без зубов, и они говорили, что у что у них ничего не болит. Видел мужчину с уже черной ногой, который говорил: «Отпилите мне ее. Мне в жизни много не надо – до речки порыбачить я и так доеду». Я хочу сказать, что признать свои страдания – это сложно. Как алкоголику признать, что он алкоголик. Как человеку в долгах

признать, что он должник. Так и больному трудно признать свою болезнь. Кстати, одно только признание своих страданий и болезней – это 50 % пройденного пути к освобождению от них.

Так вот, первая благородная истина заключается в том, что страдания есть. Но, если вы их не принимаете, их нет. Я еще не раз вернусь к этой теме и буду говорить о важности признания своих страданий. Потому что их придется не только признать, но и полюбить, как ни странно. В общем, не отрицайте того, что вы страдаете. Тот, кто отрицает страдания, потом тихо плачет и не может сказать другим, что ему что-то не нравится. Или же делает то, чего ему делать совсем не хочется.

Вторая истина. Существует причина страдания – жажда, страстное желание

Я искал причину боли и болезней и нашел ее в том, что люди не живут в моменте «здесь и сейчас». «Желание порождает страдание», – красивая фраза. Только спустя пять лет своих поисков я пойму, что она значит. Тогда я уже знал, что деньги и прочие материальные ценности приносят мне недолгое наслаждение. Когда-то я хотел зарабатывать 30 000 руб. в месяц, потом 300 000 руб., потом больше. Когда я приходил к желаемой цифре, мне опять хотелось большего. Так, прыгая от одного желания к другому, мы вечно недовольны своей жизнью. Синдром отложенной жизни: я буду счастлив только тогда, когда у меня что-то будет. Попадали в такое состояние?

Люди не умеют правильно использовать свои желания. Желание – это представление о том, что будет в будущем. Из «Википедии»: «Желание, или вожделение – средняя степень воли, между простым органическим хотением, с одной стороны, и обдуманным решением или выбором – с другой».

Логика проста: если желание сбывается, то человек счастлив, если не сбывается – несчастлив. Некоторое время назад стала популярной так называемая «карта желаний» – это когда люди рисуют или вырезают из журналов картинки, наклеивают их на доску или ватман и вешают на стену. Затем визуализируют эти желания в своей голове, и они имеют тенденцию сбываться или не сбываться. Но большинство людей не понимает, зачем нужны эти картинки и как правильно пользоваться этой техникой. Мало просто повесить картинку на стену и смотреть на нее. Нужно пропустить ее через все пять органов чувств: каков ее запах, какова она на ощупь, как выглядит, что вы в ней слышите и какая она на вкус. И важно уже «жить» в этой картинке.

Вадим Зеланд [8] в своих книгах подробно объясняет технику визуализации для исполнения желаний. Он пишет, что мы должны быть не просто наблюдателем, а участником. То есть мысленно создать 3D-картинку и пожить в ней, пропустить изображение через все органы чувств, проговаривая словами все, что в ней происходит. Обычно так люди и мечтают: девушки об алых парусах, а парни о красивой тачке. Но это делается неосознанно. Мы же сейчас говорим про осознанные желания, которые и порождают страдания. Если красивой тачки не случится и принц на коне не прискачет, то человек будет испытывать страдание. В осознанной практике исполнения желаний важное значение имеют ощущения в теле и ваше состояние. Представляя желаемое, спросите себя: что я буду чувствовать, когда получу это? Картинка должна вызывать отклик наслаждения в теле. Запомните его и постарайтесь сохранить. Так вы поймете, как мир устроен.

8

Вадим Зеланд – автор книг о трансерфинге реальности. Главная идея трансерфинга – человек обладает способностью управлять реальностью с помощью мысли на метафизическом уровне.