Массаж при половых расстройствах
Шрифт:
Сдвигание осуществляют, захватывая мышцу большими пальцами таким образом, чтобы образовалась складка, после чего ее сдвигают в сторону. В этом случае массирование производят без опоры, однако можно зафиксировать кисть руки на участке, а затем выпрямить ладонь и прижать ее к поверхности массируемой зоны. Подобным же образом производят сдвигание другой рукой. Кисти рук разворачивают таким образом, чтобы кончики пальцев были устремлены друг к другу. Быстрыми ритмичными движениями кожу сдвигают между пальцами рук. Направление чаще всего используют поперечное. Неплохой эффект дает смена продольного и поперечного направлений. На одном участке прием можно выполнить 3 – 4
Подергивание является довольно простым приемом. Для его выполнения большим и указательным пальцами захватывают мышцу, затем приподнимают ее быстрым движением вверх, оттягивают и отпускают. Подергивание следует выполнять в быстром темпе, двигаясь по всему массируемому участку.
Ударные приемы
Для массирования области живота используют легкие ударные приемы – такие, как пунктирование, поколачивание и похлопывание. Более интенсивные приемы использовать для массажа этой зоны не рекомендуется.
Пунктирование – легкий и быстрый прием, выполняемый кончиками пальцев. Для этого используют четыре или пять пальцев. В первом случае кисть руки приподнимают, а четыре пальца располагают на поверхности кожи под углом. Выполняют пунктирование расслабленными кончиками пальцев, приподнимая их над поверхностью участка на расстояние 3 – 4 см. Движение можно выполнять в любом направлении – продольном или поперечном, по диагонали или произвольно.
Если данный прием выполняют пятью пальцами, то кисть приподнимают, а пальцы соединяют. В этом случае движения выполняют аналогичным образом, как и при пунктировании четырьмя пальцами.
Поколачивание является более интенсивным приемом, чем пунктирование. Его можно выполнять одним или несколькими пальцами.
Очень часто при массировании разных участков технику поколачивания меняют. Прием начинают с поко-лачивания концевыми фалангами больших пальцев, затем переходят на поколачивание двумя пальцами, после этого – четырьмя. Прием лучше всего выполнять двумя руками, двигая их по участку параллельно. Проводят прием и одной рукой.
Похлопывание выполняют расслабленной поверхностью ладони и пальцами. Лучше всего в данном случае выполнять прием одной рукой, расположив ее поперек массируемого участка.
Вибрация
Для массирования области живота можно применять как прерывистую, так и непрерывную вибрацию. Этот прием очень важен для применения его именно на этом участке, так как способствует улучшению состояния всех внутренних органов. Вибрация представляет собой непрерывные колебательные движения, которые передают кистью руки массируемому участку. Для массирования области живота с помощью вибрации используют только пальцы. Темп вибрации зависит от состояния больного.
Приемы, используемые при массировании конечностей
Массаж конечностей обычно начинают с поглаживания.
Поглаживание
Поглаживание способно хорошо расслабить мышцы и снять напряжение. Для массирования конечностей применяют все виды поглаживания: прямолинейное, спиралевидное, кругообразное, зигзагообразное, концентрическое, щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, крестообразное, глажение.
Прямолинейное поглаживание (рис. 35) выполняют ладонями и пальцами рук. Движения начинают снизу и идут вверх, затем перемещают руки в обратном направлении. Это поглаживание можно выполнять как одной, так и двумя руками вместе и попеременно.
Зигзагообразное
Концентрическое поглаживание выполняют пальцами, которыми плотно обхватывают конечность, и начинают движение, напоминающее восьмерку. При этом большой палец правой руки движется вверх и описывает окружность, а четыре пальца левой руки, также описывая окружность, движутся вниз. Прием достаточно сложен по технике своего выполнения и требует подготовки.
При массировании конечностей часто применяют кругообразное поглаживание (рис. 37) . Его производят четырьмя пальцами, которые двигают в сторону мизинца, а большой палец при этом играет роль опоры. Кругообразное поглаживание можно делать и основанием ладони (рис. 38) , движение при этом будет аналогично предыдущему. Кисть руки разворачивают в сторону мизинца, большой палец при этом отставляют в сторону и не касаются им кожи. Кругообразное поглаживание можно выполнять как одной, так и двумя руками. В том случае, когда массирование проводят одной рукой, другой рукой поддерживают конечность.
Щипцеобразное поглаживание выполняют большим и указательным пальцами, которые сложены наподобие щипцов. Движение производят снизу вверх и преимущественно прямолинейно.
Граблеобразное поглаживание выполняют концевыми фалангами раздвинутых пальцев. Большой палец располагают по одну сторону массируемого участка, а остальные четыре пальца – по другую. Большие пальцы двигают навстречу друг другу, а остальными пальцами выполняют поглаживание участка. Движение идет снизу вверх или сверху вниз.
Гребнеобразное поглаживание производят фалангами согнутых пальцев, разведенных в стороны. По технике выполнения прием похож на предыдущий. Движение осуществляют снизу вверх по массируемому участку. Гребнеобразное и граблеобразное поглаживания выполняют и одной рукой, но при массаже конечностей преимущественно используют обе руки.
Крестообразное поглаживание производят сцепленными в замок пальцами рук. Движение осуществляют снизу вверх или сверху вниз.
Глажение производят одной или двумя руками. При этом ладонь и пальцы двигают по участку в медленном темпе с небольшим нажимом. Иногда для усиления эффекта применяют отягощение, для чего пальцы левой руки плотно накладывают на пальцы правой.