Медленный секс. Путь к насыщенной и счастливой интимной жизни
Шрифт:
Редко приходится слышать об интимном контакте, осознанно продлеваемом партнерами час за часом. Мой первый по-настоящему длительный акт продолжался тринадцать часов без перерыва, от сумерек до рассвета. Хотя к тому времени заниматься любовью по пять-шесть часов было для меня уже привычным делом. Но я не останавливалась на достигнутом. В какой-то момент мы с моим новым возлюбленным провели в постели двадцать один день кряду, за вычетом небольших периодов для удовлетворения физиологических потребностей. Ели мы редко, потому что нас питало нечто иное, отличное от обычной пищи. Мы любили друг друга,
Безусловно, можно получить удовольствие от молниеносного секса, однако сама его краткость просто не оставляет пространства для чего-то необычного и экзотического. Наши тела чем-то напоминают музыкальные инструменты, которые обычно перед использованием требуют индивидуальной настройки. Им нужно время, чтобы разогреться и адаптироваться друг к другу.
Только после этого они начнут «звучать», и появится музыка, сопровождающая удивительный парный танец. Увы, многие люди эту творческую, музыкальную часть просто не замечают. Они смирились с тем, что секс для них – это просто повторяющееся и скучноватое действо (разве что при смене партнера чувства на миг оживают и снова обретают остроту).
Подобная повторяемость не является неотъемлемым свойством самого секса, а появляется из-за того, что мы держимся за определенные привычки и шаблоны. Иногда это даже превращается в зависимость: нам просто необходимо совершать одни и те же действия день за днем, год за годом. И мы не представляем, как творчески разнообразить процесс интимного общения.
Среднестатистический половой акт длится 2–3 минуты, то есть примерно 120–180 секунд. Ничтожно мало, учитывая, что в сутках 86 400 секунд!
Но ведь человеку доступен широкий спектр сексуальных переживаний, а значит, мы в состоянии волевым усилием изменить свои привычки. Попробуйте оставить в стороне стереотипные модели, и вы легко сможем заниматься любовью так, как предназначено свыше, радоваться жизни и заряжать тело энергией.
Развитие человеческой сексуальности – это путь, ведущий к тому, чтобы сделать акт легче, приятнее, расслабленнее. Для этого надо освободиться от спешки и стресса, а значит, и от стремления показать себя по всей красе, соответствовать ожиданиям и достигать целей. Первым делом потребуется найти акту время и место: одного желания мало, нужны возможности, чтобы его реализовать спокойно и без суеты. Медленный секс служит своего рода «лекарством», исцеляющим застарелые интимные
Мы позволяем себе расслабиться в основном тогда, когда большинство ежедневных обязанностей уже выполнены. Каждый день у нас предельно насыщен, нам вечно не хватает времени, и потому мы просто не в состоянии оценить всей прелести релаксации и ничегонеделания. Лишь когда бесконечный список дел оказывается более или менее выполненным, мы даем себе передышку. Часто к этому моменту человек уже падает и засыпает как убитый или просто пребывает в полудреме от усталости. Иногда перед сном хватает сил, чтобы почитать книгу или посмотреть телевизор. Это и есть наш отдых, но он недостаточно расслабляющий, то есть не позволяет нормально восстановиться. Многие и вовсе почти не балуют себя релаксацией, потому что думают, что главная ценность жизни в том, чтобы постоянно что-то делать. Более того, мы иногда чувствуем себя виноватыми, когда ничего не делаем, то есть считаем, что поступаем дурно. Просто расслабиться и «пребывать», «не делать» нельзя, и мы сами корим себя за лень, недостаток амбиций или целеустремленности. Подобное поведение также не одобряется обществом, зацикленным на культе достижения целей.
Расслабиться особенно трудно, когда человек в стрессе от борьбы за выживание, в постоянной тревоге из-за того, что надо срочно решать миллион задач, воплощать мечты и чаяния. Секс, как и все остальные процессы, становится областью реализации поставленных целей и оправдания ожиданий. Мы подходим к нему с определенной программой и четким ощущением, будто знаем, чего хотим и чего ждем. А затем начинаем интенсивно и напряженно «работать на результат». Наш подход основан на собственном прошлом опыте, который, в свою очередь, подсознательно сформировался под влиянием представлений, бытующих в обществе.
Нечасто встречается стремление просто «расслабиться и получить удовольствие»: люди не ждут, что само тело подскажет направление движения, не дают событиям развиваться естественным путем. Жажда оргазма, желание «кончить» – главная причина, почему большинство хотят секса. Такое целеполагание заставляет нервничать, гадая, удастся ли выполнить все элементы программы и добиться удовлетворения. Мы несемся на всех парах, думая лишь о том, чтобы добраться до финиша. Мы спешим, упреждаем телесные реакции, используем их, выжимаем из них максимум, заставляем подчиняться командам и инструкциям, которые посылает мозг. Однако такое напряжение и регулярный прессинг приводят в итоге к снижению чувствительности. Сама по себе высокая скорость происходящего убивает все живое, все органичное и витальное, что есть в человеческой плоти. Постоянное ожидание оргазма и работа исключительно на него в буквальном смысле не дает нам услышать собственное тело, отследить появляющиеся и исчезающие ощущения пребывать в моменте.
Конец ознакомительного фрагмента.