Медовый месяц длинною в жизнь
Шрифт:
Снова процитирую Бонни Пруден: "Помните - вы теряете то, что не используете. Это относится и к умению заниматься любовью. Если вы утратили мастерство, вам удастся вернуть его. Потребуются только время и терпение. А также усилия."
Бессмысленно проделать упражнения только один-два раза. Проявите упорство, и ваша скучная сексуальная жизнь станет восхитительной!
ДРУЖЕСКИЙ СОВЕТ
Одна из женщин, которых я интервьюировала, уверяла меня, что её шестнадцатилетний брак относится к числу исключительно счастливых. Эта пара уже не занималась любовью, однако моя собеседница не считала себя фригидной, а мужа - недостаточно сексуальным. Просто секс утратил для них свое значение, потому что, как она выразилась, "нас объединяет
Позже я поговорила с её мужем и услышала другую версию. Его вовсе не радовало отсутствие секса в их браке. "Я думаю, что без физической близости любовь не может быть полной", - сказал он мне. Этот человек имел тайную связь с другой женщиной. ("Я считаю своим долгом перед женой скрывать это от нее.") Но он не знал, как долго продлится такая ситуация.
Женщина не может быть настоящим партнером в браке без активного участия в сексе. Отсутствие секса делает брак чисто номинальным. Психологические проблемы, стоящие за описанным браком, выходят за рамки этой книги и моей компетенции. Но я бы порекомендовала жене, у которой желание заняться любовью появляется реже, чем хотелось бы ей и её супругу, воспользоваться следующим легко осуществимым методом, принесшим успех во многих реальных случаях.
Никогда не забывайте, что чувственность - это в первую очередь состояние духа и лишь потом - тела. Предлагаемый метод можно использовать всякий раз, когда вы хотите вызвать у себя соответствующий настрой.
Предположим, что ваш муж начинает "заводиться", а вы холодны, как айсберг. Не торопитесь заняться любовью. Ваше истинное настроение заставляет вас - и вашего супруга - думать, что он насилует вас. Это способно породить только раздражение.
Найдите предлог для того, чтобы уйти куда-то на несколько минут. Пусть муж думает, что вы вышли подушиться и надеть сексуальный пеньюар. На самом деле сделайте это. Потом найдите укромный уголок - отлично подойдет ванная, - выключите свет и расслабьтесь. Закройте глаза и позвольте телу стать мягким, податливым. Представьте себе, что ваши ступни потеряли твердость и чувствительность, что они почти отделяются от ног. Потом сосредоточьтесь на лодыжках - пусть они покажутся вам ватными. Перейдите к коленям, бедрам, ягодицам, животу и груди. Пусть все ваши мышцы расслабятся, тело охватит приятная легкость. Вы отключитесь от всего, что вас окружает. Перестанете что-либо чувствовать.
Сохраняя это расслабленное состояние, сосредоточьтесь на вашем дыхании. Медленно дышите носом. Вы близки к дремоте. Делая выдох, мысленно произносите: "О, да". Ваше дыхание должно быть легким, естественным. Продолжайте мысленно произносить "О, да" в течение нескольких минут. Вдох, выдох, "О, да".
Этот метод напоминает медитацию, но есть важное отличие: глубокое расслабление не является здесь конечной целью. Я хочу, чтобы во время этой чувственной медитации вы думали о физических радостях секса, процессе раздевания, ласках - о наиболее приятных для вас ощущениях. Беззвучно повторяя "О, да", вы почувствуете проникающее в вас тепло желания. Пусть оно охватит все ваше тело. Если какая-то посторонняя мысль отвлечет вас, снова полностью освободите сознание. Повторяйте "О, да" - можете даже шептать, если это вам поможет. Через пять - десять минут откройте глаза. Вы готовы.
Освойте этот метод, и вы сможете пробуждать в себе Чувственный Отклик по вашему желанию.
ЗАВОДИМСЯ
Вы когда-нибудь слышали девиз торговцев: продавать не бифштекс, а шипение?
Секс - ваш бифштекс, а чувственность - шипение. Существует лишь несколько видов бифштексов, а вариантов шипения - бесконечное множество.
Если ваша сексуальная жизнь стала однообразной или лед рутины погасил ваш огонь, средство для исцеления всегда под рукой.
Я имею в виду не тридцать две новые позиции для полового акта и даже не прелюдию. Подобные советы можно найти во многих учебниках
На вкус и цвет товарища нет, гласит народная мудрость. Что годится миссионеру, не обязано подходить людоеду. Однако любое животное нуждается в прикосновении. Простой контакт кожи с кожей - важнейшая потребность тела.
В браке часто одних слов оказывается недостаточно или они становятся лишними. Вы молчите, когда вам следует говорить, или не можете замолчать, мешая общению.
В такой ситуации вы способны многое сказать прикосновением. Этот язык появляется раньше слов, мы понимаем его в грудном возрасте. Даже для взрослых людей он остается более понятным, чем человеческая речь.
ПРИКОСНОВЕНИЕ
Эксперименты показывают, что животные учатся прикасаться к своим сородичам с помощью родителей, которые изначально прикасаются к детенышам и позволяют им прикасаться к себе. В ходе одного опыта поколение обезьян выросло возле эрзац-родителей - тряпичных кукол. Детеныши прижимались к этим суррогатам, как к настоящим матерям. В физическом отношении подопытные обезьянки выросли нормальными. Однако, оказавшись среди других обезьян, воспитанных настоящими матерями, эти обделенные особи не могли адаптироваться в коллективе. Они не находили партнеров и не могли заниматься сексом. Тряпичные матери не научили их устанавливать физический контакт с помощью прикосновений.
Слава Богу, никто не посмеет проводить подобные эксперименты на людях. Но нас учат сдерживать многие естественные импульсы. По завершении кормления ребенку не позволяют прикасаться ко многим областям материнского тела, целовать их. Позже его учат подавлять другие желания: не есть пальцами, не кричать, стараясь привлечь к себе внимание, не дотрагиваться до множества завораживающих и доступных предметов, избавляться от продуктов жизнедеятельности только в туалете.
Эти "заповеди" перемешиваются друг с другом. Прикосновения также могут попасть в разряд нежелательных действий, если ребенок хочет радовать родителей своим взрослением. В отрочестве мальчику или девочке запрещают мастурбировать. Их учат не поддаваться внезапным сексуальным импульсам, не испытывать чувственного влечения к сестрам и братьям, представителям своего пола.
Отцы редко обнимают и целуют подросших сыновей. Чуть позже это перестают делать и матери. Юноша узнает, что контакт с другими представителями мужского пола ограничивается рукопожатием. Девочке в этом отношении везет больше - в течение некоторого времени. Ее крепко тискают оба родителя - до того момента, когда она внезапно становится "слишком большой", а теплые в недавнем прошлом объятия отца - торопливыми. Такое резкое изменение может оказаться ещё более вредным, чем раннее приучение мальчика к "взрослой" сдержанности. Вскоре девочка также узнает, что нельзя слишком нежно обниматься с подругами. Радость, доставляемая прикосновениями, ограничивается, попадает под запрет.
Однако эта потребность остается и проявляется в языке. "Трогательный подарок", "растрогалась до слез", "трогательная сцена". "Тронутый" - так говорят о психическим больном, подразумевая, что чье-то грубое прикосновение повредило хрупкое сознание.
При волнении, когда обстоятельства оказываются сильнее внутренних табу, прикосновение снова становится главным средством выражения радости. В аэропортах мужья и жены, родители и дети бросаются в объятия друг друга. Они крепко прижимают к себе своих близких, касаются друг друга щеками, ласкают лица, похлопывают по спинам и уходят, держась за руки.