Механизмы старения в стихах от канала Путь долгожителя

Москалев Алексей Александрович

В этом стихотворении рассказывается о роли повреждений ДНК в процессе старения организма.

ДНК – молекула, хранящая информацию о структуре всех белков и РНК в клетке. Она имеет форму двойной спирали и упакована в хромосомы внутри клеточного ядра. Каждая клетка содержит всего две копии каждой молекулы ДНК, поэтому повреждение даже одной из них может иметь серьезные последствия.

Когда в ДНК возникает повреждение, клетка может пойти одним из трех путей:

1) Восстановить поврежденный участок (репарация ДНК²⁵)

2) Самоуничтожиться (апоптоз²⁶)

3)

Перестать делиться, став сенесцентной клеткой

Сенесцентные клетки не только теряют функциональность, но и становятся источником хронического воспаления.

Даже успешная репарация ДНК не проходит бесследно. В месте повреждения могут оставаться "шрамы" – эпигенетические метки, которые изменяют активность генов. Это может привести к размножению дисфункциональных клеток (клональная экспансия).

Если механизмы репарации ДНК нарушены, как при синдроме прогерии (генетическом заболевании ускоренного старения), организм стремительно стареет.

С возрастом в клетках накапливаются повреждения ДНК, и эта информация передается дочерним клеткам при делении. Утрата целостности генетической информации – один из ключевых механизмов старения организма.

Для замедления старения важно поддерживать здоровье ДНК: обеспечивать клетки необходимыми для репарации веществами, бороться с оксидативным стрессом²⁸ и воспалением, вести здоровый образ жизни. Разработка методов коррекции повреждений ДНК – перспективное направление антивозрастной медицины.

Ретротранспозоны

В начале самом эволюции приматовПроизошло проникновенье ренегатов.В геноме расплодились ретротранспозоны¹⁹,Число их копий достигает миллионы.Теперь их половина нашего генома,Но подавляет их перемещенья сома.В предтечах половых и нервных клеток,Однако, след от их активности нередок.Но при старении меняется картина:Число их нарастает, как лавина.Они – причина нестабильности геномаПри онкологии и воспаления подъёма.

Это стихотворение рассказывает о ретротранспозонах – особых генетических элементах, которые способны копировать и встраивать свои копии в различные участки генома.

Ретротранспозоны появились в геноме приматов очень давно, на заре их эволюции. С тех пор они активно размножались, и сейчас их копии составляют почти половину нашего генома – это миллионы последовательностей!

В обычных (соматических) клетках активность ретротранспозонов подавляется специальными механизмами. Однако в клетках-предшественниках половых и нервных клеток эти механизмы работают не так эффективно, поэтому здесь чаще можно обнаружить следы их активности.

С возрастом ситуация меняется. При старении организма количество активных ретротранспозонов начинает нарастать подобно лавине.

Это приводит к нестабильности генома – частым мутациям и перестройкам, что может способствовать развитию рака и хронического воспаления.

Ретротранспозоны – важный фактор старения организма. Понимание механизмов их активации и подавления может помочь в разработке новых методов профилактики и лечения возраст-ассоциированных заболеваний.

Пока лучший способ защитить свой организм от вредной активности ретротранспозонов – вести здоровый образ жизни, который поможет поддержать стабильность генома и замедлить процессы старения.

Эпигенетика²⁹ старения

Активность наших генов, как всегда,Наследственность определяет и среда,Но есть и внутреннее управление,Оно диктует типов клеток различение.Геном у триллионов клеток тела одинаков,Эпигеном у каждой клетки свой, однако³⁰.И при старении меняется закономерноЭпигенетических часов ход планомерный.Играют роль рисунок метильный ДНК,Модификации гистонов³² и микроРНК³³.На ход часов влияет усвоенье витаминов:B6, B9, B12 и бетаина.Помимо них, играет также рольА и C витаминный контроль.Высококалорийная еда наносит нам уроны,Способствуя ацетилированию гистонов.Но отдаляют час эпигенетической расплатыИ спермидин, и флавоноиды, и изотиоционаты.

В этом стихотворении рассказывается об эпигенетике – науке, изучающей механизмы управления активностью генов, не связанные с изменением самой последовательности ДНК. Эпигенетические механизмы играют важную роль в процессе старения организма.

У всех клеток нашего тела одинаковый набор генов (геном), но в каждой клетке активны только определенные гены, что и определяет ее специализацию. За это отвечает эпигеном – система "меток" на ДНК и белках-гистонах, которые упаковывают ДНК. С возрастом эпигеном закономерно меняется, и эти изменения можно отследить с помощью "эпигенетических часов".

На ход этих часов влияет метилирование³¹ (присоединение метильных групп) ДНК, модификации гистонов и микроРНК – малые молекулы РНК, регулирующие активность генов.

Важную роль в эпигенетической регуляции играют витамины B6, B9, B12, бетаин, а также витамины А и С. А вот высококалорийная диета, напротив, ускоряет эпигенетическое старение, способствуя ацетилированию гистонов.

Замедлить "эпигенетические часы" помогают некоторые вещества: спермидин (содержится, например, в сое и грибах), флавоноиды (в какао, цитрусовых, гранатах), изотиоцианаты (в капусте, хрене, васаби).

Конец ознакомительного фрагмента.