Меня никто не любит! Где найти поддержку, когда ты никому не нужен

Кайтукова Анастасия

Дружеская любовь. Это, пожалуй, наиболее стабильная форма любви в твоем возрасте. Друзья – это те, кто понимает тебя и с кем тебе не нужно притворяться. Вы делитесь тайнами, смеетесь над глупостями и поддерживаете друг друга в трудные времена.

Любовь с родителями и родственниками. Да, она может быть сложной. Споры с родителями, сестрами или братьями – это часть жизни, но, несмотря на эти недопонимания, семейная любовь остается важной. Есть факт: твоя семья, какой бы проблемной она ни была, всегда будет рядом. Иногда она может казаться тяжелым бременем,

но в конечном итоге это те люди, которые принимают тебя безусловно. Да, иногда слова папы о том, что ты получил двойку и будешь наказан, могут показаться тебе признаком отсутствия любви. Но на самом деле это не так. А почему? Мы разберемся с этим позже.

Любовь к себе. Один из важнейших аспектов, о котором часто забывают. Что значит любить себя в твоем возрасте? Об этом стоит поговорить отдельно. Часто ты, возможно, сравниваешь себя с окружающими: одноклассниками, знаменитостями, кумиром – и далеко не в свою пользу. Но каждый день – это твое уникальное путешествие. Проверь, как ты относишься к своим мыслям, внешнему виду, способностям. Научись прощать себе ошибки и принимать свои недостатки. Вот это и есть настоящая любовь к себе! А какие еще шаги сделать на пути к этой любви? Мы с тобой разберемся прямо сейчас.

Приятное задание

Выдели немного времени, чтобы ответить на вопросы:

Какими ты представляешь свои романтические отношения?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Что для тебя самое важное в дружбе?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Нравятся ли тебе отношения с родителями и родственниками, и, если нет, чего тебе в них не хватает?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Как ты проявляешь любовь к себе?

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

_____________________________________________

Глава 2

Любовь

к себе

Формула любви к себе

Неоспоримый факт: этот мир

начинается с тебя. Поэтому наше с тобой путешествие в мир любви мы также начнем с тебя. Возможно, ты сейчас в шоке, ведь тебе раньше казалось, что другие люди в вопросах любви важнее. Это не так.

Когда мы слышим слова «любовь к себе», мы часто воображаем что-то эгоистичное или даже наглое. Но на самом деле это неправда.

Любовь к себе – это прежде всего умение принимать и уважать себя.

Это значит, что ты не только замечаешь свои положительные качества, но и принимаешь свои недостатки. Мы все несовершенны – и это абсолютно нормально!

Представь себя цветком. Каждый цветок разный. Правда же? У одного лепестки яркие, у другого бледные, у третьего они изогнуты, а у четвертого их вовсе нет. Но все они по-своему прекрасны. Так и ты. Ты прекрасен со своими достоинствами и недостатками. Любовь к себе – это способность смотреть на себя и видеть именно эту красоту.

Ты, наверное, задаешься вопросом: «Ну и что? Почему это так важно?» Давай разбираться! Если ты не любишь и не ценишь себя, как же ты можешь ожидать, что это сделает кто-то другой? Любовь к себе – это фундамент, на котором строятся все твои отношения: с друзьями, родными, даже со второй половинкой. Когда ты любишь себя, ты устанавливаешь свои границы, не позволяя другим людям тебя унижать или использовать.

Кроме того, любовь к себе помогает нам лучше справляться с проблемами. Когда ты знаешь свои сильные стороны, ты не будешь поддаваться давлению, не забудешь позаботиться о себе и не откажешься от своих мечтаний ради кого-то другого.

Когда ты развиваешь любовь к себе, мир вокруг меняется. Ты учишься обращать внимание на те вещи, на которые раньше не смотрел. Каждое утро ты начинаешь с чувства благодарности за то, кто ты есть. Это позволяет тебе смелее идти на встречи, заводить знакомства и открывать новые двери.

Со временем ты начнешь воспринимать себя как человека, достойного счастья и любви.

Человека, который не боится выражать свои чувства и подниматься на вершины, казавшиеся недостижимыми.

Все эти маленькие улучшения в твоей голове складываются в нечто большее – в твою уверенность, счастье и гармонию.

Я знаю суперформулу любви к себе, которой пользуются даже взрослые. У всех результат работы этой формулы будет разный, но от этого ее действенность не меняется.

Выглядит формула так:

ЛКС= С+З+Н+Ч+ЛГ

Предлагаю дальше пробежаться по каждому ее слагаемому.

С – сила (конечно же, твоя)