Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания
Шрифт:
Если вы уже присутствовали на одном из семинаров, посвященных методу Сильвы, или прошли программу заочного обучения, то знаете, как переходить в альфа-состояние, и не нуждаетесь в методе обратного отсчета.
Тем не менее мы все же рекомендуем время от времени практиковаться в погружения с помощью обратного отсчета, чтобы убедиться, что вы сохранили уровень своей подготовки. Находясь в альфа-состоянии, тренируйтесь активизировать свое мышление, чтобы впоследствии использовать эти навыки при освоении метода управления собой и для развития экстрасенсорных способностей.
Переход
Для освоения новых измерений мышления, которые доступны сверхуспешным бизнесменам и религиозным лидерам, необходимо изучить состояния волновой активности головного мозга, в которых осуществляют свою деятельность различные люди. Ученые делят диапазон волновой активности на четыре группы: альфа, бета, тета и дельта.
Альфа-ритм представляет собой самую сильную, энергичную, стабильную и синхронную частоту. Это делает альфа-уровень идеальным для мышления, поскольку в этом случае отмечается наиболее низкое сопротивление электрической активности. Кроме того, данный ритм можно считать фундаментальным, поскольку его частота в 10 Гц находится как раз посередине всего диапазона электрических колебаний мозга.
Бета-ритм относится к самым слабым и нестабильным среди остальных состояний. Он идеален для физической активности организма, так как в этом случае энергия расходуется главным образом на механические движения, а не на мыслительную деятельность.
Когда мы находимся в состоянии физической активности, частота электрических колебаний мозга составляет около 20 Гц, то есть образует первую гармонику альфа-ритма. Частота тета-ритма, составляющая 5 Гц, образует, следовательно, его первую субгармонику.
К сожалению, 90 процентов людей осуществляют как физическую, так и мыслительную деятельность в бета-состоянии при частоте 20 Гц. Десять процентов, которые умеют думать в альфа-состоянии при 10 Гц, а действовать в бета-состоянии при 20 Гц, относятся к числу самых успешных людей. У них более крепкое здоровье, им, похоже, всегда везет, и они добиваются в жизни большего, чем остальные.
Тета-ритм (4–7 Гц) считается намного более пассивным уровнем мышления. Его нельзя использовать для анализа информации и решения проблем. На альфа- и бета-уровнях человек способен анализировать и размышлять. На тета-уровне может осуществляться только дедуктивная деятельность. Если вы активизируете мозг, он сразу переключится на более высокую частоту, связанную с сознательным мышлением. Для большинства людей это будет 20 Гц (бета-ритм), который наименее эффективен для мыслительной деятельности. Однако 10 процентов людей даже во взрослом состоянии сохраняют способность использовать для этих целей альфа-ритм с частотой 10 Гц. Те, кто освоил метод Сильвы, также способны остановиться на частоте 10 Гц.
Тета-ритм ассоциируется с биологическим разумом – своего рода центром управления функциями организма. Гипнотизеры могут осуществлять на этом уровне внушение, позволяющее проводить безболезненное лечение зубов или роды. Освоив сознательную мыслительную деятельность на альфа-уровне при частоте 10 Гц, вы тоже сможете научиться внушать себе подобные вещи. Чтобы произвольно переходить на тета-уровень, сохраняя при этом сознание, требуется серьезная подготовка. Однако, в случае необходимости, программа перехода на альфа-уровень сохраняет свою эффективность и для
Существует еще один диапазон, дельта-ритм, частота которого составляет от 0,5 до 5 Гц. Однако ученые пока слишком мало знают о дельта-состоянии, потому что лишь немногие люди способны переходить на этот уровень, сохраняя сознание.
Дельта-состояние ассоциируется с глубоким сном. Большинству из нас, чтобы перейти на этот уровень, необходимо крепко заснуть. Если вас сильно ударят по голове или подвергнут наркозу, вы перейдете только на тета-уровень. Таким образом, до сих пор у ученых не было возможности проводить исследования дельта-уровня, чтобы определить, в чем его назначение.
Между тем некоторым людям издавна было известно, для чего оно нужно. К примеру, йоги в своих попытках единения с Богом обычно стремятся к максимально низкой частоте ритма мозга. Слово «йога» имеет родственную связь со словом «иго», под которым первоначально понималось ярмо для парной воловьей упряжки. Таким образом, оно имеет значение «единство», «объединение». Йоги стремятся достичь единения с Богом и интуитивно чувствуют, что для этого требуется самая низкая частота электрической активности мозга на дельта-уровне.
В свое время мой отец натолкнулся на интересную информацию, касающуюся дельта-ритма. Оказывается, дельта-волны служат первым признаком человеческого сознания у плода, находящегося в чреве матери. Мозг новорожденного поочередно перебирает все частоты диапазона, как бы тестируя себя и убеждаясь, что все функционирует нормально. Любой, кто воспитывал детей, знает, что в грудном возрасте они подолгу спят. Исследования показывают, что частота волновой активности их мозга в это время соответствует дельта-состоянию.
Когда малыш подрастает, доминирующая частота увеличивается. Обычно она соответствует возрасту ребенка. В пять лет волновая активность мозга осуществляется преимущественно с частотой 5 Гц. В десятилетнем возрасте, когда детям очень свойственно воображение и творчество, доминирующая частота составляет 10 Гц. У взрослого человека она, как правило, возрастает до 20 Гц.
Отец также установил, что у человека, находящегося в предсмертном состоянии, частота электрических колебаний мозга вновь падает до дельта-уровня. Таким образом, цикл завершается. Дельта-волны фиксируются в мозге, когда человек появляется на свет и когда он покидает этот мир, возвращаясь туда, откуда пришел. Мой отец называл это «Вратами Дельты». Он говорил, что дельтасостояние – это как бы дверь, через которую мы приходим в этот мир и покидаем его после смерти.
Когда в мозге плода впервые появляются дельта-волны, это дает основание говорить о зарождении у него человеческого разума (некоторые называют это «душой» или «сознанием»). Мозг начинает управлять телом, подобно тому, как кукольник управляет своими марионетками.
Тело существует в физическом измерении. Человеческое сознание берет свое начало в духовном измерении, которое мы порой называем «потусторонним миром». Отец нередко сравнивал это взаимодействие с астронавтами, посланными на Луну. Перед посадкой они должны надеть тяжелые скафандры, чтобы выжить и выполнить свою работу во враждебной среде. Точно также человеческое сознание нуждается в теле, чтобы выжить и исполнить свою миссию в физическом измерении.