Метод Сильвы: помощь от вашего подсознания
Шрифт:
Кроме того, астронавты нуждаются в связи с Центром управления полетами, чтобы получать необходимые инструкции по выполнению работ. Ученые в Центре управления полетами в Хьюстоне хотят получить информацию о Луне и заинтересованы в доставке с нее образцов различных пород. Чтобы астронавты правильно выполнили свою работу, Центр управления осуществляет с ними постоянную связь. Если у астронавтов возникают проблемы, они обращаются за инструкциями к инженерам Центра.
Точно так же мы нуждаемся в коммуникации с «потусторонним миром», чтобы получать от него инструкции по исполнению
Собрав воедино всю информацию, отец понял, что такая коммуникация осуществляется через Врата Дельты.
А как мы можем получить доступ к Вратам Дельты? Только ночью, в самом глубоком сне.
На протяжении многих лет нами было разработано несколько методов, позволяющих использовать это обстоятельство. Одни из них применяются непосредственно перед отходом ко сну. В других случаях мы настраиваем себя на то, чтобы проснуться ночью в самое оптимальное время для программирования. Иногда такие методы дают ответы и решения, навеянные свыше.
Объединив все методики, отец понял, что необходимо сделать для «улучшения коммуникации с высшим разумом», как он это называл. Он уже давно хотел разобраться, как происходит этот процесс и каким образом его можно усовершенствовать, чтобы устанавливать регулярную и надежную связь с высшим разумом и получать от него ответы и рекомендации, которые можно использовать для исполнения своего земного предназначения.
За год с небольшим до того, как самому отправиться в последнее путешествие через Врата Дельты, отец создал метод ментального видео. Мне хотелось бы, чтобы он мог сейчас видеть результаты своего труда и радоваться тому, какую пользу они приносят людям. Возможно, отец наблюдает за нами, просматривая отчеты, которые мы посылаем в потусторонний мир с помощью ментального видео.
В шестой главе он подробно расскажет о методе ментального видео, чтобы вы сразу могли приступить к его применению.
На последующих страницах книги у вас будет возможность познакомиться со многими людьми, которые применяли этот метод, и с достигнутыми ими результатами, чтобы лучше понять, как успешнее всего использовать его в жизни для исполнения своей миссии.
Однако первоначально вам надо освоиться на альфа-уровне, чтобы вовремя устранить проблемы, которые могут помешать эффективному применению метода ментального видео.
Преодоление препятствий на пути к дельте
Что может помешать вам эффективно использовать этот метод?
Во-первых, снотворное. Принимаемые средства от бессонницы берут под контроль центральную нервную систему и не дают мозгу возможности осуществлять обычный 90-минутный цикл с чередованием различных фаз сна.
Помимо того что лекарства мешают вам перейти на дельта-уровень, они еще и препятствуют эффективному использованию метода ментального видео.
Медикаменты всегда имеют побочные эффекты. Если, к примеру, вы принимаете средство от мигрени или какой-то другой боли, оно будет, в частности, мешать нормальному функционированию центральной нервной системы.
Такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя, тоже имеют нежелательные побочные последствия.
На глубинных уровнях
Самым действенным средством служит упражнение Сильвы, которое он назвал «Поиски центра» (оно известно также как «Долгая релаксация»). Мой дядя Хуан Сильва считал, что лучшее, что человек может для себя сделать, – научиться этому упражнению и регулярно выполнять его. По его мнению, тот, кто готов к подобному, будет пользоваться всеми преимуществами жизни. «Никто другой, кроме вас, не поймет, какую пользу приносит настоящая релаксация, – говорил он, – потому что никто другой не знает ваших болячек лучше, чем вы».
Даже если вы уже обучились переходу в альфа-состояние с помощью этого упражнения, мы все же рекомендуем совершенствоваться дальше и повторять его не реже одного раза в неделю, чтобы поддерживать должный уровень навыков.
Для релаксации тела мы не пользуемся никакими физическими средствами. Здесь применяется только сила мысли. «Можно расслабить тело при активной мыслительной деятельности, – объяснял отец, – но невозможно поддерживать его в тонусе, когда сознание релаксировано». Именно поэтому мы учимся сначала использовать сознание, чтобы расслабить тело, а вслед за этим расслабляем и само сознание. Только так можно достичь альфа-уровня.
Дальше я предоставляю слово своему отцу, который продемонстрирует, как это делается.
Физическая и ментальная релаксация приводят к альфа-состоянию
Физическая релаксация
Если вы уже чувствуете, что способны сохранять концентрацию внимания в ходе ежедневных упражнений по обратному отсчету, значит, готовы к долгой релаксации.
Для расслабления тела вы должны использовать свое сознание. Затем наступает очередь релаксации. После того как вы выполните эти шаги, мозг перейдет в альфа-состояние.
Примите любую удобную позу, чтобы она не создавала вам дискомфортных ощущений. Однако непозволительно, чтобы вы засыпали. Если в ходе выполнения упражнения почувствуете, что хочется спать, примите менее удобную позу и начните все сначала.
Найдя нужное положение тела, закройте глаза.
Почему я прошу вас об этом? Тому есть несколько причин.
Каждый раз, когда вы на чем-то фокусируете свой взгляд, мозг автоматически переходит на частоту 20 Гц, соответствующую бета-состоянию. Находясь на альфа-уровне, вы можете пользоваться всеми органами чувств, кроме зрения. Поэтому прошу вас во время пребывания в альфа-состоянии не пытаться что-то «рассмотреть», пусть даже мысленно.
А теперь несколько раз произнесите про себя слово «три» и представьте очертания этой цифры.
Чтобы облегчить задачу, до начала упражнения напишите на листе бумаги цифру «3» и хорошенько запомните, как она выглядит. Мы будем ассоциировать ее с состоянием физической релаксации.
Далее представьте себе, как расслабляется все тело от макушки до пяток. При этом надо соблюдать следующий порядок действий.
Первым делом сконцентрируйте внимание на коже, покрывающей верхнюю часть головы.