Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы

Мириманова Екатерина Валерьевна

Представьте себе, что в тот момент, о котором вы так часто думаете, все сложилось по-другому. Вы, скорее всего, часто так и делаете, но проигрываете «радужные картинки упущенных возможностей». Попробуйте поступить наоборот. Вообразите, что все сложилось так, как бы вам хотелось, и вы начали другую жизнь. Начните думать о том, что могло после этого пойти не по плану. Например, вы не расстались с тем молодым человеком, а сыграли свадьбу и начали жить вместе. Представьте себе, что вы бы точно так же, как и все, ругались, как его родственники, допустим, не принимали

бы вас, потому что вы «не одного поля ягоды», как родились бы дети, а потом вы узнали бы, что он вам изменяет. Как правило, перестав идеализировать несостоявшееся будущее, мы уменьшаем внутреннюю боль.

37. Беспорядок в доме – беспорядок в голове

Возможно, моя следующая рекомендация покажется странной, но, единожды доведя до конца уборку в доме, вы поймете, о чем я.

Небольшая предыстория. Как и множество детей, я росла в доме, напичканном вещами, которые никому не нужны. Я сама занималась складированием игрушек, в которые давно не играла, старых рисунков и книг, из которых выросла. Мой папа, равно как и все родственники по его линии, являлся настоящим «гением хлама». У нас в квартире было множество литературных произведений, которые никто никогда не открывал (я точно это знала, потому что много читала, и страницы большинства из них были склеены между собой). Ему было жалко выбрасывать гвоздики, шнуры, доски, трехколесный велосипед, санки – можно перечислять и перечислять.

У многих моих знакомых в шкафах хранится абсолютно все, что когда-то находилось в квартире. Например, не так давно меня поверг в шок вопрос, заданный на форуме: «Можно ли использовать зеленый кофе для скраба, помолов его? У меня остались зерна еще со времен перестройки, никак не поднималась рука их выбросить!» Для справки, в конце 80-х – начале 90-х бодрящий напиток сварить было непросто. Приходилось покупать необжаренный и «доводить его до ума». Однако с тех пор прошло уже почти двадцать лет!!! А люди до сих пор хранят зеленые зерна дома.

Любая вещь имеет свой «заряд». Он может быть положительным или отрицательным. С течением времени объект, который не используется, накапливает негативную энергию. Ведь он становится свидетелем неизбежно возникающих ссор и расстройств. Позитив могут нести только те вещи, которые часто и с удовольствием используются. Так, даже любимое платье может стать замечательным талисманом. Если в доме хранится много хлама, он создает тяжелую атмосферу, провоцирует возникновение приступов плохого настроения да просто собирает пыль. Освободитесь от ненужного груза, сбросьте балласт. Оставьте в своей жизни только нужные вещи. Воспоминания важны, однако они не должны стать единственной вашей отрадой.

Не стоит хранить все то, что вас когда-то делало счастливым. Вместо этого создавайте новые счастливые моменты в своей жизни.

Вернусь к предыстории. После смерти папы я наконец-то получила возможность выбросить все ненужное. С каждой вынесенной из дома сумкой я испытывала облегчение. У нас было двенадцать полок с книгами. Я оставила две из них, свои самые любимые, те, которые я хотела бы перечитать. С тех пор прошло уже десять лет, и я ни разу не пожалела о том, что выбросила или раздала остальные. Потому что времена дефицита закончились, и, даже если у меня появлялась необходимость в какой-то утерянной книге, я всегда могла найти ее в ближайшем магазине.

Потом я разобралась со всеми шкафами и антресолями,

выгребая оттуда остатки обоев, поверх которых клеили новые уже несколько раз, засохшие краски для стен, тряпки – в общем, все то, что вы можете найти почти в любом доме.

Уборка происходила постепенно, последний этап пришелся на момент моего развода. В то время я собиралась переехать в другую страну, оценивала все вещи с позиции: «Стоит ли брать с собой лишний груз?» Надо сказать, такой настрой серьезно влияет на «псевдонужность» вещи. В мусор полетело множество аудиокассет, которые все равно уже негде было слушать, так как магнитофоны в моей квартире давно отсутствовали. За ними последовала часть однотипных фотографий, диски с фильмами, которые мне никогда не нравились, лекарства с истекшим сроком годности. По окончании уборки я ощутила такой прилив сил, что уже никуда не хотелось уезжать. Я наконец-то почувствовала: здесь мой дом. И главное, я ощутила свободу. Больше ничто не давило на меня, прошлое стало легким и светлым.

Выбрасывая хлам из головы и из жизни, вы наводите порядок внутри себя.

Начните хотя бы с генеральной уборки. Разберитесь в шкафах, фотографиях, удалите ненужные иконки с «рабочего стола», сделайте то, до чего раньше не доходили руки.

Перестаньте взваливать на плечи дополнительный груз, и вы освободите место для новых, более приятных покупок и эмоций.

38. Никто не понимает

Сколько раз за прошедший год вы думали о том, что вас не понимают муж, дети, родители, родственники, друзья? Скорее всего, не единожды. Время от времени любого посещают подобные мысли.

Совсем недавно одна моя подруга жаловалась на то, что ее не понимает собственный супруг. Когда я спросила, из чего она это заключила, то услышала ответ: «Он совсем мне не помогает, работая дома, он не уделяет достаточного количества времени нашему новорожденному ребенку и считает вполне естественным то, что я выполняю все домашние дела». Тогда я поинтересовалась: «А что ты сделала для того, чтобы он изменил свое мнение? Ты пыталась переломить ситуацию?» Ответ был отрицательным.

У другой моей знакомой есть бабушка, которая постоянно дает ей задания. Ей, по большому счету, все равно, существует ли время у внучки, главное – ее потребности. Конечно, пожилого человека, казалось бы, можно понять, но у девушки начинается депрессия от одной мысли, что сейчас ей предложат новую «программу-минимум» на сегодня. Однако она не пытается изменить ситуацию и продолжает делать то, что ей говорят.

Мужа моей подруги начальство заставляет работать сверхурочно, мотивируя это тем, что он не выполняет необходимый объем работ, и потому должен оставаться вечерами, ночами и даже в выходные. Естественно, никто не предлагает никаких доплат, а сам «порядочный сотрудник» стесняется об этом просить.

Недавно я слышала историю девушки, встречающейся с женатым мужчиной, который не хочет уходить из семьи, но и с новой «любовью» рвать не спешит. Она ужасно переживает, поскольку искренне относится к человеку, а он совершенно не понимает ее страданий. Ему кажется, что подобные отношения должны устраивать их обоих.

Во всех этих ситуациях люди попадают в условия, когда окружающие не осознают, что хотят от других слишком многого. В большинстве случаев никто не будет пытаться понять вас, если вы не показываете, что вас сложившаяся ситуация не устраивает.